在“三八”國際勞動婦女節來臨之際，2019年3月4日，東烏旗舉辦“心之尋，幸福之源”心理健康講座，為幹部職工送上了一份心理減壓的精神生活大餐。此次講座由東烏旗婦聯主辦、由旗委政法委、人民銀行東烏珠穆沁旗支行協辦。各蘇木鎮、機關幹部職工150餘人聆聽了講座。
講座特邀了中國科學院心理衛生協會會員，內蒙古家庭教育智庫專家，盟市兩級工會“職工心理諮詢室”首席專家，錫盟紅十字會聘任的心理專家，盟黨校聘任的心理學教授，錫林郭勒盟職業學院首屆十大名師之一，內蒙古心理諮詢師高級考評師烏雲娜教授為大家講授。
烏雲娜教授以她豐富的心理諮詢經驗和深厚的理論素養，用深入淺出的語言、豐富的案例以及生動有趣的互動，以《管理情緒、努力工作，健康美麗幸福》為題目，從“情緒與我們的生活關係”、“影響女性情緒的因素”、“負面情緒的危害”、“有效管理情緒”四個方面，分析了幹部職工在工作、生活、家庭中遇到的一些心理困惑，引導大家要管理好情緒，保持積極、健康、樂觀的心態，有效進行心理減壓，享受美好人生。
通過此次講座引發了大家強烈共鳴，也引起了他們對自己工作、生活方式的更多思考，對於塑造陽光心態，以更加熱情、飽滿的激情對待工作、生活起到了積極作用。
審核：烏雲格日樂
文字：朝魯門其其格
分享到:
閱讀更多 東烏旗婦聯 的文章
