繼韓雪之後，這位男星也“魔鬼式”自律，44歲演偶像劇看不出年齡
明星能做到自律的真心沒幾個，而當紅的還能保持自律，更是少之又少。因為職業的慣性，讓他們很難保持穩定的作息和運動，基本上都是兩天工作睡一天，有時候會比這個還要慘。所以還能做到自律的，真的要給他們點贊。我們所孰知的一位非常自律的女星，她的名字叫做韓雪，她自律起來對自己真是格外的狠。
韓雪是出生在軍人世家，從小受到的教育也帶著軍事訓練的感覺，爺爺對她的要求特別的嚴格。在之前韓雪參加節目的時候，我們都知道她的生活是一絲不苟的，每一天的安排都井然有序。細節到起床這一件事情，都要逼迫自己，必須在1秒之內立馬起來。而且韓雪化妝也只要5分鐘。對時間的精打細算上，實在是讓人望塵莫及。
從小韓雪的爺爺就督促她，吃飯不能剩，不能挑，每天都要堅持看新聞等等。這些小習慣都讓韓雪成為了一個更好的人，讓她在35歲的年紀裡，依舊保持著最年輕的狀態。這就是自律給人帶來的改變。大家可能還不知道，圈裡還有一位也對自己要求很高，和韓雪相比不相上下，這位就是很著名的男星鍾漢良。
他能夠在44歲，還是把偶像劇駕馭的很好，不是沒有原因的。因為人家的生活中就充斥著：魔鬼自律，這四個字。鍾漢良大家應該都很喜歡，因為他長相帥氣，很有演技，更重要的是非常的愛家。雖然結婚好久了，連孩子也有了，可是從來都沒有拿這件事情出來說過。相反，把家人保護得很好。
不僅對待家庭是如此的重視，在對待自己的身材和其他的狀況的時候，也是毫不含糊的。要知道好多男明星到了鍾漢良這個年紀，大部分都要發福了。但是鍾漢良一直以來都秉持著跑步的習慣，在吃飯的時候也特別的注意，不會吃那些特別油膩的食物，儘量保持清淡，不挑食。所以你看看他在演偶像劇的時候，和普通的年輕的小鮮肉沒什麼差別，一點都看不出衰老的痕跡。
而且鍾漢良還有一個可以借鑑的小習慣，大家也可以向他學習一下。就是每次吃完飯都出去走走，看一看外面漂亮的風景。現在很多人匆匆忙忙吃完一頓飯就倒下睡覺，或者是去忙別的事情。這其實也很不利於消化的，消化不好，也影響身心健康。最好的方式就是出去走一走散一散步，這樣有利於消化，同時也能夠放鬆緊張的心情。
看到這些明星對於自己的要求，相信大家一定能夠明白什麼叫自律起來像魔鬼了。明星能夠做到這樣的地步，實在是很不容易了，其實我們普通人相較於他們，有更多的時間，可以做到這些小細節。雖然我們沒有辦法成為他們那樣的名人，但是在生活中可以讓自己的行為更健康，讓自己更優秀一點，那麼為何不堅持去做呢？你願意進行魔鬼式的自律嗎？
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