2018懷念過去
漫漫人生路，我們都在為自己的生活忙奔波，路上難免會碰到一些磕磕絆絆，感到迷茫是正常的，重點是我們怎麼去克服這種心理困擾。
1.分析自己迷茫的原因
人不可能無緣無故感到迷茫，一定是受到了生活中的某種刺激，暫時無法解決，才感覺到很無助，你得把自己受挫的原因找出來。
分析其中的原因，是自己造成的還是外界的因素，靜下來好好認識自己，分析自己，把每一個可能的原因一一列出來，認真寫在紙上，勇敢的面對那些讓你感到迷茫的事情。
2.想辦法解決你的迷茫
你已經知道自己感到迷茫的根本原因了，接下來就是找辦法去解決你的困難。
生活的經驗告訴我們，外在的因素我們無法控制，但我們可以控制的是自己
如何讓自己走出迷茫，最有效的辦法是改變自己，具體的措施得根據你迷茫的原因對症下藥。
古人言近朱者赤近墨者黑，如果你無法找到好的辦法，還可以把你的困擾向身邊的好朋友訴說，尋求最佳方法。
3.立刻行動，排除迷茫
紙上談兵，無濟於事。前面做得再好，不馬上行動起來，迷茫仍然是迷茫！
按照自己想出來的方法，一步一個腳印的去做，不要著急，你的迷茫也不是一天兩天形成，而是日積月累的後果，認真去做好每一步，慢慢的就會豁然開朗。
Ego50
安靜下來，思考一下你為什麼會迷茫。
因為工作？還是因為感情？
工作的話，是工作不適合你，還是因為錢不夠？
感情是話，是親情擾亂了你的思緒，還是愛情弄的你一頭霧水。亦或是友情讓你迷茫？
把你迷茫的原因分析出來之後，我們才找與之解決的方法。
迷茫是因為工作，不知道自己適合什麼行業，那麼你就多試一下幾個行業的工作，並寫下這幾個行業的優劣，自己進行對比。
如果是錢，有能力之間去找銷售工作，沒有能力的話，想辦法在最短時間去提升自己。不會樂器去找一個簡單的樂器努力學，不會說話交往，就學兩個簡單的魔術上街去給人做免費表演，逼著自己交流等等很多方式。
如果是感情，親情的話。你學著換位思考一下，如果你決定不是你的問題，那麼請你先把事情放一邊，先把生活過好。
如果是愛情的話，先嚐試解決你們之間的問題，開誠佈公的談一場。冷靜的談，然後詢問自己，這樣做的結果是不是我自己可以接受的。
無論什麼時候，都要做到問心無愧。
搞笑的tan
我原來在大學裡做心理諮詢師的時候，大學生們最突出的就是兩個問題，人際交往問題以及對未來迷茫的問題。學生們常常講的是：我不知道我以後該怎麼辦？方向是什麼？到現在做心理諮詢也會常常被問到這幾個問題：
我結婚多年，平淡如水，沒有激情，感到迷茫，不知道該怎麼辦？
我工作幾年，覺得這工作不是我要的，感到迷茫，不知道該怎麼辦？
我現在在別人眼裡算成功人士，有一定的地位和財富，可我感到迷茫，不知道該怎麼辦？
我是全職太太，有時候想到我自己就這樣一輩子，我感到迷茫，不知道該怎麼辦？
我想發財，可是又沒有什麼可做的，也沒有人脈，我感到迷茫，不知道該怎麼辦？
從心理的角度總結起來，迷茫指向未來：就是不知道方向在哪裡；同時不接受現在：現在的狀況不是我想要的。更關鍵是：我不接受我現在什麼都不做，或者說做的沒有價值和意義。
我幫助大家解決迷茫的方法有這樣幾條：
1、回到當下：看不清方向，就再等等，等霧散！
2、研究自己：看看自己有什麼資源？擅長什麼，處於什麼樣的環境，有那些你已經具備的能力，有什麼樣的資歷和經驗，有那些人脈！
3、補充能量：利用此時去學點什麼，反正閒著也是閒著。
4、放鬆玩會：既然不知道方向，與其亂闖，四處受挫，不如放鬆下來，權當是人生假期，做點自己喜歡做的事情。：）
總之就是，反正急也急不出來，總為未來擔憂並沒什麼用，與其折磨自己，乾脆玩點以前沒玩過的，指不定就殺出一條血路來！！：）
作者：曹蕾，一轉之念平臺專職心理諮詢師、心靈成長講師，所授課程有：《幸福密碼解析》，《生活與工作平衡》，《婚姻關係和諧之道》，《做孩子的好導師》《NLP智慧語言模式》，《做情緒的主人》等。
一轉之念管理顧問有限公司成立於2009年，微信公眾號、頭條號、百家號、新浪微博同名簡稱“一轉之念”。一轉之念是由多位心理學家、企業高管組成的一個心理、管理諮詢類平臺，此平臺致力於用最簡單、直接、有效的管理、諮詢方式，解決有關於個人（情緒、職場、婚戀、親子、成長）、團體（學校、企業、組織、社團）的困擾。
一轉之念
迷茫的時侯能幹點啥？我的經驗是幹活，多幹活。讓汗水沖洗煩腦，憂傷，失落，和痛苦。記得在65年我報名參加了空軍體檢。經過近一年的篩選我被批准參加中國人民解放軍空軍。66年5月在濟南軍區總參集結。總數37人。一天，政治部突然找我說我的社會關係不清楚。說不能讓階級不清楚的人混入空軍。一個被村，學校，縣武裝部，熱烈歡送出來寄託無限希望的人被立馬打回老家。成為階級敵人。當時我對人生懷疑到了極點。沒人理你，那麼好的同學，老師，校長，都懷疑你，沒人聽你解釋，我也無法解釋。後來父親說，幹活，多幹活多出汗。老孃說，什麼別想，別窩在家裡。出去走走。我就拼命幹活。累了地上一躺。望望籃天。臭了到河裡洗澡。三個月後便緩過來了。現在回想起來。別有滋味。
五月們的風
首先迷茫，說明你還有上進心，還沒有放棄生活的希望。
既然還有希望，那就一定可以來得及。
迷茫的時候，最不應該幹什麼？
放棄希望。
迷茫的時候，最應該乾的事情是什麼？
不要著急，越是迷茫，越是要沉住氣，按部就班。
按部就班的幹什麼呢？
先想一想，對於今後的我來說什麼是重要的？
把所有的答案寫到紙上。
過幾天，然後再寫一次。重新寫。
然後從你寫的裡邊找出三到五個你認為對於以後的你來說最重要的事情。
知道了你以後最重的事情，然後把這些事情按照五年的時間分配下來。
五年為一個期限。
把這些事按部就班的分配給每個月，每個星期或者每天。
就是每天我做多少，每個星期做多少，每個月做多少。
然後，不用迷茫了，去做這些就可以了。簡單吧。
雖然都告訴你方法了，但我知道，大部分人還是會迷茫，還是會焦慮。
為什麼？
不是因為不知道幹什麼，而是不去幹而已。
總認為幹這也沒什麼用，幹那也沒什麼用。
總希望，明天就見效，總希望後天就暴富。
可是，哪有可能？
所有的成功都是一步一步做出來了，在沒成功之前過程都很枯燥。
所以，對抗焦慮的最好方法就是耐著心性去做就好了。
天天woo
當然，如果你家裡有礦的話，可以忽略這件事情。但很多人還是要考慮自己的實際，畢竟還是要生活下去，這是第一位的。所以，即使不舒服，也要保證自己活下去。
如果，在你什麼都不想做，也不知道該做什麼的時候，還有一件事情是你念念不忘的，那這應該就是你的“真愛”了。所以，要牢牢抓住這個火花，就會有不一樣的收穫。
迷茫，很多時候不是不知道想幹什麼，而是知道卻做不到。所以，要多讀書，多學習技能。學習能為我們打開一片新的天地，提高人的眼界。一旦站在更高的地方，視野就更開闊，曾經值得迷茫和糾結的事情，就豁然開朗了，變得不再值得自己迷茫了。
一段令人不愉快的時光，很容易讓人覺得自己的整個人生都沒有好的結果了，其實，跳出這個時間軸，就會發現，這只是人生的一個過程，並不是結果。
其實，迷茫的時候，還可以跟眼界更廣博的同學、朋友聊聊天，他們也會為你帶來意想不到的收穫。
軍統獨狼
每個人都會迷茫。
不只是青春期。
個人有個習慣，就是在迷茫不清的時段選擇安靜。
甚至稍作休息，遠離人群。讀書，行走，間或偶爾和最要好的朋友一起坐坐聊聊喝茶說說風花雪月未嘗不是一種最佳選擇？
時間是最好的醫生。
走的太急，不妨停下來，等等靈魂一起上路。
重慶典典品牌
迷茫的時候，就是不知道該幹什麼的時候。這個時候不妨靜下來，想想自己不喜歡什麼，不該幹什麼，看書，聽曲，甚至看一下電影，做一些無用但自己還有興趣的事。迷茫的時候奔跑一點意義也沒有，有時候退步原來是向前。靜止不動，不用恐慌，因為沒有方向的奔忙就如無頭蒼蠅一樣的亂竄，不如，充實一下自己，再想好下一步的計劃。
閒來茶廬
這就是書到用時方恨少的表現，先靜下心來，找一些和你有類似經歷的名人傳記，看看他們在和你一樣處境的時候是怎麼樣處理的。然後提高自己的文化素質和幽默度，多交一些有正能量的朋友，少在家宅著。
落晨曦6
多看書，迷茫的時候也是提高自己的時候，然後思考自己想要什麼
