每個人對於“生活”一詞的理解不盡相同，詮釋生活的方式也異彩紛呈。而我，認為生活可以是一個公式，它等於“生存下去，活得精彩”。
當一個人生存下去都是問題的時候，哪裡還會想得到生活質量，更遑論與他人比較自己是否“活得精彩”。生存是基本的技能，更是一種狀態——一種不得不持續下去的狀態。生存這種狀態可分為身體狀態和精神狀態。
先來說說身體狀態。要想生活得好，身體必須好，“革命的本錢”一旦缺失，那就危險了。當前，快節奏的生活節奏讓很多人忽視了自己的身體是否真的健康，只要扛得住就認為沒事了。可事實果真如此嗎？有不少人處在亞健康狀態邊緣或其中，可怕的是他們會時不時地“忽略”偶爾的幾次胃痛、頭暈等症狀，殊不知這是身體在發出“求救”的信號。一旦發現身體有任何不適，需及早做個檢查。
另外一種持續的狀態即是精神狀態。無論是沒睡好精神恍惚，還是心情不好、感覺鬱悶，需要做的是及時調節好狀態，以免影響到身體狀態。一個樂觀的心態是多麼地重要！都說癌症可怕，可真正帶走人的生命的卻是負面的精神狀態，如果一個人的精神狀態或心態特別好，極有可能將那個“惡魔”趕跑。
個體有如上兩種狀態，而人作為社交動物，免不了在工作和學習中與人打交道。在學習中掌握應有職業技能，並在工作中進一步鞏固已有的、學習全新的，才能更好地立於“不敗之地”。但這或許只是一種遙不可及的夢想罷了，總會有許多一心想上位的人通過非正常手段贏得自己想要的，讓不少憑真才實學工作的人升職加薪的希望落空···
生活就算有很多不盡如人意之處，但活得精彩是每個人都能做到的。調節好心態的同時，試試自己沒做過的事——換個髮型或妝容、出去運動、讀一本新書等都可以讓生活變得精彩！
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