我们在脸上的保养着墨很多，像是青春痘、瘦小脸迷思，或是更局部的眼周问题，今天我们要转换到一个同样受到大家关心的战区：嘴唇！
大家都很担心嘴唇干燥脱皮、担心暗沈、担心产生唇纹，所以网络上流传很多文章，教你什么「嘴唇保养跟一般皮肤一样，用同样的方式保养就好」，但也有人说「嘴唇跟脸部皮肤很不一样，要特别保养」；有人说「嘴唇干裂就要涂护唇膏」但又有人说「护唇膏一天最多只能涂五次」、「唇膏千万别横向涂抹」，或是像「涂抹蜂蜜、用毛巾热敷」这些做法，让人看得一愣一愣的，看多了反而不知道怎么开始保养了。
所以今天我们要在这篇视频与文章跟你说哪些是真的，哪些是假的，提供一个最适合大家的保养唇部方式！
嘴唇也是皮肤，所以保养方式和一般皮肤一样就好了？
其实这不是正确的说法喔～嘴唇的表面从脸部的皮肤延伸而来，可是特性上和脸部皮肤很不一样，从皮肤组织学来看，嘴唇可以分成三个部分：
嘴唇内侧（Mucous（wet，internal）aspect）：这里有很多分泌黏液的小唾腺细胞，所以通常是湿润的，而且平常没事也不会一直张开嘴巴，所以这里比较没有干燥问题。
嘴唇周边的肌肤（External aspect）：这边和脸部肌肤比较接近，但是相对脸颊或额头的皮肤更薄、也更敏感。
红唇区域（Vermilion zone）：这个vermilion是朱红色的意思，指的就是暴露在外的红色双唇，这个区域几乎没有角质、皮脂腺跟汗腺，所以也就是这里几乎可以说不会出油、不会出汗，也缺乏角质层避免水分散失、阻倒紫外线和外界刺激物质的功能超级脆弱！
在冬天这种低温、低湿度的季节，嘴唇会特别容易乾，通常就是这个原因，所以嘴唇和其他脸部皮肤还是很不一样，拜托，要好好保护他。
嘴唇需不需要防晒？需要买防晒护唇膏吗？
市面上标示防晒系数的唇膏或护唇产品超多的啦！这代表大家对嘴唇的防晒是很重视的，但嘴唇到底需不需要防晒呢？
答案是要！
刚才有讲过，嘴唇缺乏角质层的保护，所以天生更难抵抗紫外线的伤害。所以如果担心唇部老化，那防晒是非常重要的。但唇部要怎么防晒呢？该买有防晒系数的唇膏吗？
最重要的是防晒ABC中的A:Avoid，避免在中午烈阳下长时间的户外活动；再来是C:Cover，晒太阳时记得帮自己戴上帽子或口罩；真的必要时，可以使用有标示SPF的唇膏（B，Block），这边要注意的是，这类唇膏的用量通常很达到足够防晒的厚度，这我们之前有拍过实测视频，大家可以回去看看。
一天最多不能涂护唇膏超过五次吗？
你有听过这个说法吗？这个说法真的让很多人都不敢涂护唇膏唉～你还要想说五次涂抹要分配在一天24小时什么时间涂，这就像明明已经尿急了，但是你忍住了因为一天只能上五次厕所。
你觉得乾，就涂吧！
那些会说不能涂太多次的理由，是认为涂抹太多次会过度摩擦嘴唇，或是说这样会让嘴唇产生依赖，破坏原本的保护机制，反而越涂越乾。
BUT护唇膏本来就是油油的东西，只要你不是涂得很狂暴，应该不会有过度摩擦的问题啦～再来刚刚说过，嘴唇本来就缺乏皮脂和角质层的保护，何来的保护机制被破坏呢？
观念学会以后，很多谣言都会不攻自破，所以下次嘴唇觉得乾的时候，就放心给他涂上去吧！
护唇膏左右涂抹是错的，只能上下涂吗？
看到这则新闻大家一定吓死了，因为几乎所有人都习惯左右涂抹护唇膏啊！
报导说有医师指出唇膏要顺着唇纹涂抹，才会均匀，或是说左右涂抹比较会摩擦容易产生唇纹。
这边想请大家安心，不管是左右、还是上下，只要是缓慢仔细的涂抹都可以均匀保护到嘴唇，这种程度的摩擦也不至于会产生唇纹的啦！
我需要敷唇膜来保养嘴唇吗？
很多朋友都跟我说他们想敷唇膜，因为梦想敷完唇膜之后，隔天就会出现水润性感的双唇。
这类产品如果能够做到加强保湿，并且也补上一层封闭性的油脂，是有机会改善唇部干裂的，但许多市面上的唇膜组成是偏水相的，锁水的效果不好，反而容易越用越乾。
另外很多唇膜产品也用了许多复杂的香料、色素，这些成分在缺乏角质保护的嘴唇，更容易引起刺激反应。
所以要用这类产品没有完全不行，但一定要考虑产品的整体配方组成，原则是少量的润湿性保湿成分，加上较多的封闭性保湿成分，也尽量避开太复杂、不必要的成分喔！
嘴唇需要去角质吗？蜂蜜和橄榄油涂在嘴唇上保养行不行？
除了这五个常见问题，还有很多大大小小的流言在网路上散播，像是嘴唇也要定期去角质，嘴唇已经没什么角质了到底是在去什么啦？
或是各种保养嘴唇的秘方，像是：涂抹蜂蜜、涂橄榄油、敷黄瓜、敷茶包、敷柠檬、涂芦荟凝霜、涂牛奶、涂奶油、敷玫瑰花瓣……真的多到说不完。
这些秘方的出现，和对唇部生理的不了解很有关系，有人会想敷一些营养物质是因为觉得嘴唇干裂是唇部缺乏营养的关系，但醒醒吧孩子，唇部需要的营养主要不是用敷的啦！
蜂蜜、牛奶、柠檬这些东西用吃就好啦，可以不要浪费食物吗？有些锁水用的像是抹橄榄油没有不行，但其实用凡士林还更简单。
这些秘方很多都是没有足够根据的说法，别忘了嘴唇乾主要是因为缺乏角质层和皮脂的保护比较脆弱，这时候如果再去涂一些成分不明的东西上去，保湿不成反而还可能刺激你的嘴唇啦！
正确的嘴唇保养该怎么做？
所以讲了这么多，到底嘴唇该如何好好保养呢？
对嘴唇来说成分单纯，含油脂的唇膏，或是更简单一点用凡士林就是唇部很棒的保湿选择了。
嘴唇的防晒重点是先Avoid，再Cover，最后才考虑使用防晒的产品。
不乱去角质。
还有不要过度舔抿嘴唇。
千万别去撕去抠死皮。
别抽烟，研究实证他会让嘴唇胶原蛋白流失、嘴唇变黑、唇纹变深。
如果想要水润饱满的嘴唇，就算你其他都做对了，光一个抽烟就全部GG啦！
其实唇部的保养说难是不难，正确保湿、防晒和避免刺激三个原则而已，但说简单呢也是不容易喔，因为网络上有好多似是而非教学文章，真假难辨，有时候保养不成反而还伤了身体呢！
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