7 日
賽況
❒ 雲南省第十一屆民運會 12月7日，省民運會開賽第三日，當日恰逢大雪節令，就連被稱為恆春之都的臨滄，氣溫也驟降不少，但這卻絲毫不影響運動員們在賽場上的熱情。
民族式摔跤：且裡西
且裡西即維吾爾族式摔跤
按照且裡西比賽規則
雙方運動員必須先抓好對方腰帶
裁判員發令後比賽開始
在比賽中
運動員雙手不得離開對方腰帶抓握其他部位
可用扛、勾、絆腳等動作將對方摔倒為勝
比賽採取三局兩勝制
民族式摔跤是曲靖代表團在本屆民運會上具有奪“金”點的項目，共有8名運動員參加3種比賽多個級別的角逐，其中王喬紅、何德生作為老將擁有很高的奪冠呼聲，然而賽場上的局勢變幻莫測，兩位老將都以1:2的比分惜敗。
小將崛起
此時，全隊的奪金希望都寄於最後一位出場的小將——何文紅身上。這位剛滿二十歲的彝族小夥，是第一次參加省級大賽。
何文紅剛開場就發起猛攻，結果對手抓住他的進攻漏洞，將他反摔在地，先丟一分。按照比賽規則，第二回合如果是平局對手就將贏得比賽。所以想要奪冠，何文紅必須在第二回合摔倒對手得分，才能進入第三回合。
第二回合雙方一直僵持到只剩兩秒就要結束的時候，何文紅找準時機，一個絆摔把對手摔倒在地，壓哨扳平第二回合，為曲靖隊保留了奪冠的希望。
最後一回合比賽，場上賽況越發激烈，最終何文紅抓住對方一次進攻的間歇反擊成功，上演了一場逆轉奪冠的好戲。
何文紅
這次能拿這個金獎我很高興，感謝我的教練。賽前我沒想到能拿金獎，主要是體驗一下這次大賽，對手很強，已經打了好幾次了，我也沒想到能戰勝他，但是我克服了心理障礙，戰勝他了，我很高興。
這是本屆省民運會曲靖代表團產生的首金。他的隊友王喬紅、何德生在該項目52公斤級、74公斤級的比賽中，分別奪得銀獎。
鞦韆：單人高度
鞦韆比賽，是隻限女性參加的民族運動會項目。作為曲靖鞦韆項目的老將名將，35歲的楊路翠已經代表曲靖征戰了4次省民運會、代表雲南參加了2次全國民運會，獲得過省民運會金獎，全國民運會銅獎的優異成績。
此次比賽，楊路翠鉚足了勁，希望能在此次比賽中超越自我，突破9.2米的個人最好成績。
由於實力的優勢，在55公斤以上級的比賽中，楊路翠率先報了9.0米的高度，遠高於其他同級別選手。隨著8.7米高度最後一輪比賽完畢，終於進入精彩紛呈的頭名爭奪戰。
頭名爭奪戰
楊路翠率先登場，9.0米高度輕鬆觸鈴。隨後，臨滄隊選手完成9.2米高度。教練和楊路翠一致決定直接提高0.4米，突破她的最好成績！
楊路翠再次登場，隨著一系列預擺動作的進行，清脆的觸鈴聲響起，楊路翠完成了對自我的超越，達到了9.4米高度。
而此時對手再次將高度提高0.2米，臨滄隊選手經過一番拼搏，完成9.6米的高度。
兩輪戰罷，為贏得休息時間，教練果斷放棄9.6米的高度，將最後一次試蕩的高度推向9.8米。臨滄隊選手同樣需要恢復時間，因此放棄了9.8米高度。
楊路翠不得不拖著疲憊的身體挑戰9.8米高度。最終經過十餘次預擺，距離觸鈴越來越近的時候，楊路翠因體力不支不得不放棄，頭名爭奪戰終於分出勝負。
最終，曲靖老將楊路翠和小將羅蓉都實現自我突破，取得個人最好成績，
分別獲得鞦韆比賽單人高度項目55公斤以上級第二名和55公斤級的第三名。閱讀更多 小驢遊途 的文章
