从去年到今年，“90后养生”一直是互联网上的热门话题，《第一批“90后”已经秃了》《第一批“90后”开始迈入中年了》等等以“第一批90后”为句式的文章，也动辄就刷屏朋友圈。
可以说，在以前，至少是2017年以前，“90后”在很长一段时间都是新锐和超前的代名词，而“养生”总觉得是中老年的话题，两个反差强大的词组合在一起，很是吸引流量。说来也是好笑，明明是喊着“天不怕，地不怕”的口号来到这世上，却成了最早开始怕死的一批人。
“我跪在浴室地上，捡起刚掉的第999根头发时，失声痛哭！”95年的阿鹏说。
脱发、胃垮、油腻、压酸背痛……脆弱的身体已经跟不上我们放肆的心了，为了活得更久一点，我们是该将养生提上日程了。
不知不觉，90后慢慢踏上了“养生”这条不归路。
前段时间看《妻子的浪漫旅行》，本以为是四位妻子离家出门旅游交流碰撞，外加时不时与棚内的老公撒撒狗粮的画风。万万没想到，一不小心竟然就变成了磕养生装备的节目。节目开播第一期就被程莉莎的行李深深折服！其他妻子带的最多的都是护肤品，可是我们的莉莎姐不一般，竟然带了养生壶。
惊不惊喜，意不意外。郭晓冬也坦言自己的老婆平时超爱养生，走到哪儿都会带上养生壶，平时爱用它来煮些花茶、熬粥、炖汤，简直是行走的养生机器。
怪不得她的皮肤和状态都特别好，优雅又动人，一点不像40岁的人，不得不说，人家漂亮都是有原因的。而且程莉莎自己也说，出门在外什么都可以不带，但养生壶必定不能离手，这波安利，连主持人桃子看了都想入手养生壶。
程莉莎在厨房煮了养生茶和五谷粥，还煲了一壶五红水分享给谢娜，简直不要太贴心，确认过眼神，大家都是爱养生的人。
下面小编就给各位分享一款我这段时间常常在用的养生壶。康佳福临门养生壶，小趣生活app上就有卖哦！
平时早上的时候我们可以泡个花茶：茉莉、玫瑰、洛神花啊都可以，超市就能买得到，只要10分钟就能煮好，清香又宜人
当然啦，如果你经常熬夜睡不着的花，还可以买薰衣草和洋甘菊，有助眠的功效。
有了养生壶，各种养生汤也可以随时走起，保证一点儿也不麻烦，比如这一小壶花旗参石斛汤，可以滋阴、清热、生津、平胃气，对身体很好；
最近天气冷了，可以用红枣桂圆加红糖，做一壶暖身枣园糖水，帮助身体补血强身，暖暖的感觉特别好。
各种粥品也能够轻松做好，一般是1个小时，比如做个小米海参粥、黑米红枣粥，配料包个椰香小麦胚芽粥，用“花茶”模式10分钟就能做好。
拥有一个养生壶，其实也就是有了一种健康的生活方式。不管是清晨的能量饮，还是营养粥汤，抑或是特别有调调的煮个下午茶，分分钟都很想因为有了这个养生壶，而多爱自己一点点。
愿我们都能够感受到生活的美好，拥有“活着”该有的品质和姿态，愿我们，都能够拥有小确幸而不是小确丧。
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