●一個人的精力是有限的，把生活儘量過得簡單些，少一些物質追求，少一些交際應酬，少一些信息眩擾
常有一些官兵抱怨“壓力山大”、身心疲憊，有的甚至精力無法集中、工作難以專注。仔細分析原因，或是工作任務繁重所致，或是各種生活瑣事羈絆使然。要釋放壓力，不妨常給生活做做“減法”，減掉那些無用的社交、過多的應酬和繁雜的無用信息，試著讓生活歸於簡單、心靈迴歸平靜。
許多人往往習慣於做“加法”，上學時想要分數更高，戀愛時想要感情更甜蜜，想要去更多的地方，想要過更好的生活，這些都無可厚非。但受社會上一些不良風氣影響，有些官兵把這種“加法”延伸到物質生活追求上，穿著講名牌，消費追求高檔，有的甚至超出自身經濟實力盲目消費、透支借貸，給自己帶來巨大的經濟壓力和精神負擔。
古人云，君子不役於物。人應該是生活的主宰，而不應成為生活的奴隸。“當鳥翼繫上黃金，便再也無法展翅高飛”。在滿足衣食住行最基本的生活需求之後，生活中物質上的過度追求反而成了一種負擔和累贅。縱觀一些貪汙腐敗案例，不少人正是因為追求奢華生活，沉湎物質享受，慾壑難填，最終走上違紀違法道路，令人唏噓不已。
良田千頃不過一日三餐，廣廈萬間只睡臥榻三尺。得到，並不意味著收穫幸福。真正智慧的人，懂得對生活作出取捨，因而活出人生新的高度。“布鞋院士”李小文生活簡樸，經常是一襲青布衣、光腳穿布鞋，多次讓人誤以為是農民工或修理工，然而他在學術上卻取得了許多人難以企及的成就，成為國內乃至世界遙感領域的泰斗。
一個人的精力是有限的，把生活儘量過得簡單些，少一些物質追求，少一些交際應酬，少一些信息眩擾，就能將更多精力投入到工作中去，就能有更多時間去充實我們的頭腦、豐富我們的精神，久而久之，就會達到“斯是陋室、惟吾德馨”的境界。
面對紛繁複雜的社會和高強度快節奏的現代生活，何不嘗試著給生活做做“減法”呢？
減少一些物質上的慾望，多來一點斷舍離，多給生活留點白，也許就能擺脫煩惱羈絆，工作就會更專注，生活就會更輕鬆，就更容易獲得成功。
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