甄選有意義的主題、做有態度的討論，大家好，這裡是【大兵就事論事】；喜歡大兵的文章，可以點擊關注，之後便可以更加方便地獲得大兵的文章。今天我們討論的主題是【可怕的自律與自律的可怕】。誰人不知道自律，很多人都想自律做個更好的自己，但是能夠制定自律計劃並能堅持下來的人到底有多少呢？很少很少，這就是“可怕的自律”，但是能夠真正堅持到底，自律下來的人，真的讓人羨慕不已，自律能夠徹底改變一些東西、一些人，這就是“自律的可怕”。
針對事件：【娛樂圈您追的那些大咖，背後付出了非常人能夠堅持的努力，（彭于晏、莫文蔚、許晴……）】
【彭于晏】
彭于晏《激戰》劇照
近幾個月，以彭于晏為背景、以自律為主題的短視頻心靈雞湯火了！彭于晏的自律讓他實力圈粉、也讓他聲名遠揚！應該說是自律給了彭于晏一切。
胖胖的彭于晏你見過嗎？
大家可能不知道，這樣擁有一副運動員身材的彭于晏，之前是一個胖子！彭于晏在長大之後，自己很迷茫，看著別人演那麼多的戲，掙那麼多的錢，有那麼多的粉絲支持，為什麼自己沒有！又因為自己的種種不如意，人生跌入谷底，非常焦慮。最終他發現
自己不夠好！還需要學習！
《翻滾吧、阿信》
一個人開始改變自己的時候，他已經與眾不同，已經是在逆流而上！彭于晏在接拍《翻滾吧、阿信》這部戲的時候，因為電影裡面有很多高難度的體操動作，很多人都接不了，他苦練八個月，幾乎每天都進行10小時以上的體操練習，單槓、吊環等體操項目都進行練習，電影上所有的動作都是自己做，不用任何替身，通過接這部戲，他學會了所有的體操項目！而這部電影上映之後便大獲成功，他也入圍了第48屆臺灣金馬獎最佳男主角，事業開始蒸蒸日上！從此、彭于晏的人生開始開掛，幾乎可以說是拍一部戲、增長一項專業技能：
- 接拍《激戰》和張家輝演對手戲，他和職業拳擊手對練三個月，體脂降到3%，還學會了綜合格鬥、巴西柔術以及泰拳！
- 接拍《我在墾丁天氣晴》，他學會了衝浪；
- 接拍《海豚愛上貓》，他拿到了海豚訓練師資格證；
- 接拍《聽說》，他每天練習到手抽筋，三個月學會了手語；
- 接拍《黃飛鴻之英雄有夢》，他學會了伏虎拳、虎鶴雙形拳；
- 接拍《破風》，他每天騎行六七個小時，拿到了場地專業賽車手證；
- 接拍《湄公河行動》，他學會了泰語、緬甸語，也學會了射擊、還接受泰國皇家御用保安的特別訓練；
……
姜文“強迫拍照”
這就是彭于晏，一個可怕的自律者！參演姜文導演的《邪不壓正》的時候，姜文情不自禁地拍彭于晏的腹肌，並說：“彭于晏不是一般人，他的自律性非常強！，這樣的身體就比古希臘雕塑還漂亮！”
【莫文蔚】
莫文蔚“魔鬼身材”
前幾天莫文蔚在小巨蛋開演唱會，莫文蔚的唱功確實厲害，但是對於已經48歲的她來講，更讓人記憶猶新的不是她的唱功，而是她的完美身材，腰身凹凸有致、沒有任何褶皺和鬆弛，配著現場舞臺效果，猶如仙女下凡！還有就是她那雙美腿，據說主辦方還給她的美腿投了幾千萬的保險！48歲的莫文蔚氣質依舊不凡，身材保持地相當好，真的讓人羨慕。
鍛鍊中的莫文蔚
其實莫文蔚身材的保持，離不開她的自律；首先在日常的飲食生活上非常在意，都是有營養師合理安排膳食，完全戒掉了蔥薑蒜等調味料，辣的、油炸的根本不會吃！紅酒、咖啡、冰激凌也已經戒掉了，之前這些可是莫文蔚非常喜歡的飲食！自有就是她天天堅持運動，運動完才能安心睡覺，學生時代就習慣了每天游泳半小時以上，太忙沒有辦法就會在跑步機上跑半小時，臨睡前，也會做30次仰臥起坐！
【許晴】
49歲的許晴
相對於彭于晏參演《邪不壓正》展現自律帶給自己的改變的時候，同樣還有一個人自律的讓人佩服，那就是許晴，48歲的莫文蔚還想個姑娘，你能相信許晴已經49歲了嗎？許晴是一個跑步愛好者，還曾將參加過馬拉松比賽呢！
【大兵開論】其實對於大道理，所有人都懂，誰不知道堅持鍛鍊能有個好身材，合理膳食可以改變我們的身體，熬夜對身體不好，抽菸有害健康！誰都知道，對不對？只是能夠做的人少之又少，就是為什麼少數人做明星大咖，少數人掌握著大部分的財富。經典的二八定律也說明了這一切，如果人人自律，還有他們什麼事兒！
但是，我們真的需要成為那些“少數人”，因為我們也可以！當我們懶床的時候，別人已經跑完了10公里！當我們熬夜玩遊戲、追劇的餓時候、人家早睡早起養足了精氣神！很多人會說：我知道的，但是堅持下來太痛苦了，早睡早起、不吃肉、不吃糖、戒掉很多東西；但是當你能夠堅持下來的時候，你才會發現，其實，自律也是可以上癮的，因為自律帶給你的是越來越好！身子輕盈了、狀態最佳、沒了黑眼圈、工作效率槓槓滴，生活質量越來越好，心情積極向上！其實，這就是我們的真正所追求的！
最後一句話送給點擊查看本篇大兵文章的所有人：我們追求的生活，其實“唾手可得”！就等你邁開你的腿，衝過去、拿回來！但是你敢嗎？！
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