在湘西南的“神秘綠洲”裡，藏著一片遠離塵囂的浪漫樂土——全國唯一苗族侗族自治州，靖州。早在舊石器時代，就有先民在靖州繁衍生息。千百年來，這裡被苗侗人民公認為祖地。
在這裡，古老的苗侗民族代代繁行，和諧共居，他們順時而作，從萬物中汲取智慧:他們能歌善舞，以歌記事傳情。
地筍苗寨：國家第一批非物質文化遺產苗族歌鼟發源，以苗族歌鼟為代表的民族文化積澱深厚。團寨中苗族風情吊腳樓民居建築特色鮮明，古蹟文化保存完整，民俗文化傳承較好，除有被譽為“原生態多聲部民族音樂活化石”的苗族歌鼟外，還有極具民族風情的玩山會友，茶棚相親，搶親等習俗。
巖腳侗寨：始建於宋朝，有神秘悠久的母系文化、質樸厚重的驛站歷史、濃郁獨特的人文民俗、宛如仙境的山水田園。踏著明清時期靖州通往廣西的青石板驛道，你能找到深山裡的女兒國——巖腳侗寨。這裡，大事小事都由女人說了算。巖腳侗人崇尚月亮，認為自己是嫦娥的後代。
走進苗侗寨門，姑娘們唱著迎賓歌，端上攔路酒，歌聲熱情奔放；水井邊，村民們唱擔水歌，一唱一和，活潑歡快；傳習堂裡，孩子們跟老師們學唱童謠，反反覆覆，清脆悅耳——
晚上，幾十個人圍坐在長桌前吃龍頭宴。寨老坐在龍頭位置，舉杯致辭，大家對飲。苗侗人唱起歌兒來敬酒，大口喝酒，大聲放歌，歌不斷酒不斷，好不愜意！雖然夜已深，在跳動的篝火前，大家唱歌跳舞，仍是意猶未盡，不願離去。
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