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T：懷孕39周，突然覺得腰疼，是怎麼回事？

孕39周媽媽已經足月，隨時都會進入分娩階段，那麼突然腰疼是怎麼回事？

胎兒壓迫骨盆內神經

39周，胎兒已經足夠成熟，有限的空間和臨產準備會迫使胎兒進行下降，如果孕媽出現腰疼，大腿根部發脹，大腿抽筋，恥骨聯合疼痛，甚至有步履維艱，每走一步路都感受到疼痛的感覺，多數說明胎頭已經進入骨盆，有了分娩的徵兆，生產即將到來，但多數還無需著急入院，可再等等。

胎兒入盆後負重加深

足月時胎兒體重大約3.5kg，胎兒重心位置全部處於前腹部，孕媽為保持身體平衡，需用足夠的腰部力量去支撐，久而久之，腰疼自是不可避免；

孕晚期尤其胎兒入盆後，胎兒重心出現下移，腰部負重加深，如果是突然感覺腰疼，則極有可能胎兒剛剛入盆。

入盆有哪些表現

①胃口變好，呼吸更順暢

孕期裡，胎兒生長範圍的逐漸擴大會擠壓心肺胃空間，孕晚期時，隨著胎兒入盆，位置下降，對處在胎兒上面位置的心臟和胃擠壓會有明顯的緩解。

②尿頻更明顯

胎兒下降進入骨盆腔後，對膀胱的壓迫更明顯，膀胱空間變小，儲尿量下降，使得孕媽對廁所需求更強烈…

③肚子下墜

從圓圓隆起的肚子變成傾斜尖尖的柚子形狀。

腰疼怎麼辦？

如果疼痛難忍，可使用綁腹帶幫助胎兒固定，減輕腰部壓力，緩解腰部負重；

多休息，減少負重勞動，如做家務，運動等；

適當坐或側臥，避免長時間站立；

等待分娩；

孕期腰疼幾乎是每個孕媽必經的過程，尤其足月後，如果出現分泌物增多，見紅，宮縮等臨產現象，則是胎兒即將分娩時候，需做好隨時入院的準備。

小皮育兒經

很多準媽媽都抱怨(腰痛)。事實上，這種疼痛主要是由於脊柱過度彎曲造成的(你也許早就注意到，尤其是在妊娠後期，孕婦有點駝背)。疲勞或長時間站立，這主要和準媽媽從事的工作有關，都會加重腰痛。腰痛沒有危險性。孕婦可做一些練習來緩解腰痛，另外，在產前進行一些水中運動，(特別是仰泳)和產前練習，也可以減輕疼痛。你也可以諮詢運動療法專家。當然，你也應該將這種症狀告訴醫生，因為這種症狀也可能是由於子宮收縮導致的，(這種情況下，腹部會很硬)。

用戶22816978495

您好，有沒有補鈣？

活過100sui

快生了吧。肚子下墜感，腰痠疼，老想去去廁所

就是快生了

懂得是最美的柔情

友誼萬歲852

看疼多久，持續不？要是持續性的，要觀察宮縮次數，頻率高就是快生了，不持續的話就躺下休息下，注意胎動，有其他不舒服就去醫院。

袋鼠媽媽和海馬爸爸

孕37周以後就會有腰困或者下腹部墜的感覺，這些都是在寶寶下移，生產前的症狀，如果腰疼還伴隨著肚子鼓，那就是假臨產。等到見紅了，肚子疼的頻率10分鐘一次就可以去醫院待產了，如果羊水破了，立即平臥在腰骶部墊枕頭，抬高防止臍帶脫垂。

盼盼說孕產

正常現象，特別是寶寶入盆後，腰痠背痛都是正常的

陌生了陌生人

多休息，不能走遠了，寶寶隨時都可以出生了。

婷婷202

應該快生了吧

關鍵字: 腰疼 孕產 怎麼回事