愛美是每一個女性的天性，我們想要活得優雅，活得精緻，每天都能看到美美噠的自己。奈何歲月不饒人，容顏易老，沒有人的容顏可以青春永駐。女性一旦開始衰老，將會失去自信，同時生活方面受到很多的影響。那麼為什麼你比別人衰老得更快呢？以下幾點是你長期做卻又不在乎的，一起來看看。
1.長期熬夜：現在是一個手機時代，智能時代，足不出戶就能看遍世界，越來越多的女性買著最貴的護膚品，熬著最長的夜。深夜12:00還在刷著手機毫無睡意，而熬夜對皮膚的影響是很多人不知道不在乎的。熬夜會使得皮膚表皮的細胞失去活力，導致膠原蛋白的流失而長皺紋等。擁有一個好的睡眠可以緩解眼部疲勞，鎖住膠原蛋白的活力從而延長皮膚的衰老情況。
（不是必要儘量不要熬夜）
2.防曬工作沒做好：一到夏天就是女性漏肉的季節，陽光底下盡顯青春活力，可是往往夏天是女性最容易衰老的時候。夏天的太陽很火辣，紫外線強度很高，如果防曬工作沒做好。皮膚會變得黝黑黝黑的，有些紅血絲指數高的女性更會使皮膚過敏，紅紅的。夏天長期的陽光照射會使皮膚失去膠原蛋白和彈性纖維，從而導致皮膚鬆弛，皺紋滋生，毫無光澤。防曬沒做好的你就是要比別人老好多倍。
（出去遊玩要加強防曬）
3.愛吃刺激性食物：女孩子的天性就是愛吃和愛玩，可是在吃的這一點上也是毫不忌口，長期吃著重慶火鍋這樣的辛辣食物和肯德基，麥當勞，德克士這樣的油炸食品。可是我們不知道的是這些食物非常容易導致我們皮膚裡的內分泌不平衡，從而導致暗瘡，痘痘等的生長，就會使得皮膚毛孔變大，皮膚油膩等。
（少吃麻辣刺激性食物）
女性的美貌給人以第一印象，而你的皮膚就是你的加分項，想要60歲還能活得像20歲，這幾點您一定要注意，想要了解怎麼改善肌膚問題，延緩衰老的女性朋友關注我，下一篇告訴大家喲！
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