“敏感肌”可能是讓不少女人頭疼的問題之一！每到換季時節就會變得格外嚴重，皮膚容易發癢、泛紅，幾乎什麼保養品都不敢亂用，因為一不小心皮膚就會遭受“毀滅性”打擊！因此，對於敏感肌膚來說，護膚品的選擇絕對是門學問！
首先，我們來看看什麼是敏感肌？
敏感肌膚分為先天性和後天性的。先天性敏感肌是由於遺傳引起的，這類肌膚通常表皮薄，肌膚的滋潤度不夠致使其無法抵禦外界刺激，從而易於產生泛紅、發熱、瘙癢、刺痛、紅疹等不適現象。而後天性敏感肌則是因為後天壓力過大、生活作息不正常、環境汙染或塗抹過多酸類保養品等後天因素所致。
敏感肌都有哪些症狀？
- 皮膚角質層薄，臉上的紅血絲很明顯；
- 皮膚很容易泛紅，溫度變化、過冷或過熱都會引起肌膚髮紅；
- 飲食改變或壓力變大時，肌膚容易出現發紅、瘙癢、刺痛等現象；
- 肌膚很容易被太陽曬傷。
現在
我們來說說如何才能“修復”敏感肌
第一：彆著急用一個產品，去彌補另一個產品的錯！
這是我給那些想解決皮膚敏感問題的人的第一個“忠告”！有些人因為用了某些產品，發現皮膚變敏感了，於是刻不容緩的進入到下一輪買買買的模式中，不斷購入其他標榜“修復”功能的產品，試圖去“治”好自己的皮膚。有一句話叫“病急亂投醫”，一些產品正是利用了人們的這種心理，告訴你它們可以在短時間內徹底改善和扭轉你的敏感肌膚，但實際上，根本“不，可，能”。角質層的受損，可能是一夜之間，而角質層的修復，卻是長久戰。所謂病來如山倒病去如抽絲，在皮膚上同樣適用。
還有些人，看到皮膚出現了炎症，就開始使用各種“藥膏”，但很多針對溼疹和過敏反應的類固醇藥膏中都含有激素，而激素的使用會導致皮膚角質層的進一步受損和變薄。
所以，發現角質層受損，先彆著急選產品，否則只會陷入一個惡性循環。給皮膚一個充分“休養生息”的機會，幫助皮膚自我修復，才是關鍵。還是要反覆強調這句話：
請記住，皮膚，是有“自我修復”能力的，就像我們不小心被劃傷了，就算你什麼都不做，傷口一樣會癒合，這就是皮膚自身的“能力”。我們應該做的，是給皮膚提供最基本的“營養”和“保護”，去幫助皮膚完成這個修復的過程。任何產品，都僅僅是起到“輔助”的作用。
第二：沒有找到合適的潔面產品寧願不洗臉
也許你會覺得我說的話有些偏激，但事實就是這樣。我之前就分享過一個經驗，那就是：我寧可我的臉洗的沒那麼幹淨，也不想選擇任何有可能破壞我皮膚角質層的潔面產品。有人評論說我這種護膚理念一點都不科學。什麼是科學？護膚的科學就是最終能讓我們的皮膚“整體狀態”更好，而不僅僅是用顯微鏡告訴你，皮膚毛孔裡有多少殘留物，然後通過先進的儀器把他們逐一“挖”出來。
皮膚的護理就像人體的健康護理一樣，是一個“系統工程”，運動對健康有好處，但我們不可能一天10小時待在跑步機上，必然會造成關節的受損。臉洗乾淨自然有好處，但如果要以角質層的損傷為代價，這就是不健康，這就是偽科學！
所以，對於敏感肌來說，找到合適的潔面產品是對於角質層修復最為關鍵的一步！而且，在你沒找到合適的潔面產品前，我說的不洗臉不是說真的就“不洗”，而是用清水來洗，記住，用錯誤的潔面產品所帶來的危害要比好處大得多。
敏感肌如何選擇合適的清潔產品呢？
一般來說，現在的潔面產品主要分成三類：皂基潔面，氨基酸潔面，無泡潔面。皂基潔面產品通常是清潔力最強的，但是會帶走皮膚表面自身的油脂，一般不建議敏感皮膚使用。氨基酸潔面產品是大家公認的泡沫豐富，潔面力可以，而且質地比較溫和的產品。
但是，如果是對角質層真正受損的“敏感肌膚”，我必須要推薦你的是“純天然”PH接近7接近皮膚值具有上千年傳統的SHEA COCOA非洲黑皂，它裡面不會添加發泡劑，表面活性劑，對於角質層的損傷和刺激性也是最低的，而且富含大量的營養成分，能對肌膚問題做出修復和改善。
而且，和那些使用刺激性的化學酸去除死皮，對肌膚產生的影響類似化學灼傷的洗面奶相比，SHEA COCOA非洲黑皂當中的α-羥基酸會幫助肌膚，而不是分解死皮並讓它進一步老化。裡面富含乳木果油等植物油脂肪分子含量可減少皮膚髮炎，有保溼、舒緩幹肌，修護受損肌膚及抗炎等功效。
第三：使用成分簡單安全天然的爽膚水
敏感肌選擇爽膚水要格外小心，儘量看下成分，避免使用含有以下成分的產品：酒精，果酸（例如甘醇酸，檸檬酸，水楊酸），金縷梅等具有收斂功效的成分最好也不要碰。
還有一點，當你使用一款好的爽膚水後，你可以把你肌膚的“補水”工作做的非常好，洗臉後塗爽膚水的時候，一定不要吝惜用量，要用大量的爽膚水並且配合輕輕怕打加按摩的手法幫助皮膚吸收。而且，最關鍵的是，至少要塗5到6次！大量塗抹，按摩+輕拍，吸收，再塗抹！多次重複之後，你的肌膚吸收了足夠的“水分”時，再塗上鎖水力好的乳液或面霜，把這些水分“鎖在”肌膚內部，幫助治癒你的敏感肌。
在這裡，推薦SHEA COCOA的玫瑰細胞液爽膚水，100%的玫瑰純提取物（連水都沒加），它極為簡單的成分讓所有的敏感肌使用幾乎都毫無壓力，而且玫瑰本身有極好的抗過敏性能，非常合適敏感肌。除此之外，選擇成分越複雜的爽膚水，配方中所需要的防腐劑種類就可能越多，才能保證產品不會腐壞變質。雖說防腐劑不一定會造成敏感，
但而SHEA COCOA的玫瑰細胞液爽膚水簡單的配方，能有效減少防腐劑使用的必要，這對敏感肌膚來說無疑也是一個優勢。
第四：選擇抗氧化產品，為你的肌膚補充“脂肪酸”
防止自由基損傷可以幫助保護皮膚屏障，所以，在購買護膚品的時候，儘量選擇還有天然抗氧化成分的產品。（例如天然維生素E，維生素C等）。
另外，為你的肌膚補充脂肪酸。 脂肪酸對於皮膚屏障有著超乎你想象的作用，我們通過飲食來攝取必須脂肪酸時，這些脂肪酸進入腸道消化後，會經過肝臟，運輸到我們的皮膚。尤其是其中的亞油酸LA，會和皮膚的神經酰胺結合，成為我們皮膚自然鎖水屏障中的一部分，更好的維護皮膚自身的鎖水能力。而同時Omega-3有著很好的“抗炎”功效，對於敏感肌膚對抗外界細菌的傷害也是很有好處的。
為皮膚補充必需脂肪酸，除了通過食物攝取之外，直接在皮膚上使用含有必須脂肪酸成分的護膚產品，同樣可以被皮膚有效吸收，起到幾乎相同的效果。所以對於敏感肌的人，我最最推薦的護膚產品就是：SHEA COCOA乳木果油
SHEA COCOA乳木果油含有豐富的必須脂肪酸，對於保護皮膚角質層的效果可謂非常驚豔。尤其SHEA COCOA乳木果油是特殊的“油”性，與皮膚表面的油脂性質極相近，可以充分被角質層吸收利用，有效幫助角質層抵禦外界傷害以及加快自我修復的速度。所以，如果你是乾性敏感肌膚，我推薦你乳木果油，如果你是油性敏感肌膚，那麼，乳木果油是你不得不入的！
第五：越是敏感肌，越要注意“防曬”
很多人怕皮膚過敏就不塗防曬霜，總覺得對皮膚有傷害，其實這種做法反而會適得其反。請記住，越是敏感肌膚，越要注意防曬，因為紫外線不但會破壞角質層本身，還可以輕易穿透受損的角質層，對皮膚造成深入的傷害，加重肌膚的敏感。
所以，敏感肌膚在外出時一定要使用防曬霜。什麼防曬霜對於敏感肌適用呢？如果擔心化學成分的刺激，大家可以考慮一款質地簡單的物理防曬產品。物理防曬的原理是在皮膚表面加上一個“反光板”，沒有任何成分需要被皮膚吸收和代謝。所以，對於敏感肌膚來說，是更為適合的選擇。
總之，敏感肌膚的修復絕非一朝一夕可以實現。選擇對的產品，做好基本的補水，保溼，和防護，可以有助於皮膚的自我修復。除此之外，平日注意飲食的均衡和睡眠，減輕壓力，多做運動，對於皮膚的修復改善也有著不容忽視的作用。
最後，附上一位妹子使用SHEA COCOA產品後，敏感肌紅血絲角質層薄都通通得到改善治癒的反饋，希望各位敏感肌的妹紙都能選到適合自己的那款護膚品，讓皮膚美美噠~
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