不知道你會不會偶爾也覺得，自己生命裡出現了很多人，但絕大多數都不過是陌路人，尤其是翻一翻微信好友列表，孤獨感會成倍的增長。
有一些從前關係好的老朋友，因為太久不聯繫，彼此也慢慢生疏了，有一些因為工作關係加進來的新朋友，只在列表裡，卻不在現實裡。
我昨天和朋友聊天的時候，他說自己經常會這樣覺得。
他在離家幾千裡的地方工作，親戚朋友都不在身邊，後來認識的人大多也都是工作交往，很多心裡話都沒辦法跟別人說，一個人去吃火鍋的次數，數都數不清。
最開始他的確會因此覺得沮喪和難過，但後來卻發現，這其實不失為一件好事。
朋友說：“去年換了一次工作，把微信裡很多人都刪掉了，倒覺得清淨了不少。因為在好友列表裡的人雖然多，真正稱得上好友的卻沒幾個，與其互相佔據內存，不如相忘於江湖，再不打擾，既減輕了自己的人際交往負擔，也免卻了高估自己在別人心裡位置的尷尬和難堪。
這兩年，我越發認識到朋友難得，所以開始主動縮小自己的圈子，只留下合得來的、真心相待的人，這就足夠了。”
聽朋友這樣說，讓我想起了英國牛津大學的人類學家羅賓·鄧巴曾提出過的一個定律，叫做“150定律”，其中講道：人類的社交人數上限為150人，精確交往深入跟蹤交往的人數為20人左右。
也就是說，你一年至少聯繫一次的人，其實也不過一百多個，能夠和你的生活密切相關，會對你的所作所為產生影響，能夠陪伴你甚至是幫助你的人，屈指可數。
如果你想明白了這一點，那你就不會對很多人抱有虛妄的幻想。
你會明白，並不是喝過酒吃頓飯的人就能叫做朋友，並不是若干年前有過匆匆交集的人，都能在你需要的時候拉你一把。
只有那些，真正能夠與你同甘苦共患難的人，真心願意看著你過得好的人，縱使時光過去，依然還能合得來的人，才是你餘生，該珍惜的人。
你要記得，成年人的圈子，應該乾淨而真心，才有意義。
看過這樣一句很有意義的話，說人到了一定年紀，必須扔掉這四樣東西：
“沒意義的酒局、不愛你的人、看不起你的親戚、虛情假意的朋友。”
回望自己走過的小半生，想想自己遇到的人，發生的事，可能很多人都會發現，這四者佔據了自己很多很多的時間和空間。
不過沒關係，人的前半生，是一個做加法的過程，你看得多了，自然也就看透了：
遇見的人雖多，可大部分都會在乎你飛得高不高，卻少有人能發自真心地問你一句，過得累不累。
所以從現在開始，要給生活做減法，扔掉那些無關緊要的東西，該丟的丟，該放棄的放棄。
高質量的生活，不冗雜，也不復雜，不需要很多很多的物件，也不需要把太多人請進你的生命裡，生活簡單點，圈子真誠點，就很好。
我一直相信，人也是有頻率的。
頻率不同的人，對面靜坐也無法苟同，頻率相同的人，翻山越嶺也能接收到對方的信號。
記得還用著屏幕小小的摁鍵手機時，收到過一條短信，對方原本是要發給朋友，卻發錯了發給了我，其中有一句內容讓我記了很多年：
“不必刻意記起，因為不曾忘記。”
我想好的感情就應當是這樣的，並不是每天都聊天的人就一定是你的知心人，反而有些很久不見面，但相遇時卻不必刻意寒暄的老朋友，更讓人覺得貼心和難得。
就像蔡康永說的：一個人一味地熱情，一定是盲目的。大部分時候是冷淡的，才能夠對比出你對哪些事情、哪些人懷抱著極高的熱情。
人生已經有很多艱難，就別在關係上繼續為難自己了吧。
別總想著合群，因為屬於你的圈子，從來不必你強融；也別總想著去認識更多的人平添負累，收收心，圈子雖小，真心最好。
往後餘生，願你有真心的朋友，中意的愛人，用規律的態度，過簡單而理想的生活。
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