散打是中國傳統武術的散手技術的再整理與再改進，傳統武術有套路，鍛鍊協調性，柔韌性的套路，作為功力訓練的套路，鍛鍊反應能力，技術模擬的對練套路，單操（單一拳法，腿法，肘膝，摔法等），小趟子（組合拳腿摔）
傳統武術是個統稱，每個拳種有每個拳種的散手技術，風格各異，傳統武術技法是踢打摔拿挨膀擠靠，閃躲騰挪。現代散打是踢打摔，閃躲技術，架格技術，以前主流技術是遠踢近打貼身摔，拳法喜歡上步一二連擊，接腿摔多，腿法連貫性強，最近幾年開始向自由搏擊發展，追求重拳重腿，而且國內打自由搏擊主要風格是散打+純泰式泰拳。
可以這麼說，中國武術有兩種表現形式，一種是套路演練，以表演為主，另一種是實戰對抗，散打就是屬於實在對抗類的一種！
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