職場上或生活中經常會碰到腦子熱忙昏頭，或者情緒激動的時候，這個時候一旦處理不得當，會對自己和同事帶來不小的影響。在此，給大家兩個建議，希望對大家有幫助。
1 說話前停一秒。謹慎言行，尤其是公共場合或者接領導的話時，一定要思索清楚自己要表達的內容，切不可腦子一熱亂說一通。
話前停一秒
2 情緒變化前停一秒。遇事莫慌，“讓子彈飛一會”，等到心情平復之後再做下一步動作。這一秒鐘往往會讓你的決定徹底不同。
情緒變化前停一秒
只要在日常生活工作中多多注意，勤加練習，一定會不斷提高減少失誤的。
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