近日,一張照片在網上熱傳
哈爾濱一燒烤店掛著
“擼串技術人才交流中心”
網友紛紛調侃
#東北人做燒烤認真#
擼串技術哪家強,
東北三省走一趟
真的很想去交流一下
說起燒烤,又想起那個段子:
在這個世界上,
沒有什麼事是一頓燒烤不能解決的!
如果有,那就兩頓!
哈哈哈哈哈哈
吃燒烤,我也是認真的!
人類花了幾千萬年爬上食物鏈的頂端,
對於吃的追求,
在燒烤這件事上從來都很專業!
烤土豆、烤玉米、烤茄子、烤香菇…….
烤雞翅、烤魚、烤蝦、烤扇貝......
烤五花肉、牛肉、羊肉…….
素的葷的,地上跑的,
天上飛的,水裡遊的,
只有你想不到,沒有我們烤不到!
前方高能來襲,請做好準備!
下面讓我們來回顧一下:
燒烤攤上,那些令人難忘的瞬間
《如夢令 •燒烤》韭菜茄子土豆,肉串雞翅啤酒。試問還要多久,卻道很快就好。辣否?辣否?該放的都放吧。
烤茄子
吃燒烤,怎麼能不來份烤茄子!
飽滿的茄子烤開,填上蒜蓉、撒上孜然辣椒,最後撒上一把香蔥收尾。
烤饅頭
烤饅頭也很驚喜,烤過的表皮很脆,蘸上香甜的煉奶,就算飽也忍不住吃一口呀~
烤五花肉
五花肉最深得我心,沒有醃製過,肉香純粹。旋轉跳躍在烤盤上,外邊焦香,內裡卻還有汁水滲出,散發著致命的香氣。
烤生蠔
新鮮的生蠔,吃起來又脆又嫩,搭配特製的蒜蓉,濃郁的蒜味兒遇到鮮甜的生蠔,簡直絕配。
烤雞翅
一定要烤得金黃金黃的再吃,要不然裡面容易不熟,吃這個的時候最好不要蘸料,真的很夠味兒了。
各種烤肉
肥瘦相間,油脂被炭火逼出,吃起來是恰到好處的肉香,絲毫不油膩,口感超級妙。
啊啊啊啊啊,
寫餓了
,
不舉栗子了…….
資深吃貨秘籍
烤肉用菜卷著,更好吃
用生的綠葉菜裹著烤肉吃,美味又健康;或用甘藍、西蘭花、菜花等十字花科拌個涼菜,是加速排出致癌物質的“解毒酶”。
吃烤肉最好配上大麥茶或綠茶,最好是溫熱的,能解膩,保護腸胃,避免冷熱交替刺激。
最好不要邊烤邊刷醬,以免攝入太多鹽,肉類可先醃再烤,或是把烤肉醬加水稀釋後塗抹在食材上。
正確擼串的6個姿勢,
這樣吃燒烤才健康!
有很多寄生蟲和致病菌沒有完全消滅
如果烤制時間過短(尤其是肉類和海鮮類),溫度不夠,處於半生不熟的狀態,食物中的寄生蟲和致病菌就不能完全殺死。海鮮中帶有副溶血性弧菌等致病菌,耐熱性較強,80℃以上才能殺滅,還可能存在寄生蟲卵。再加上個別路邊攤,不僅沒法保證食品的新鮮度,還愛將肉串烤制半熟、售賣時再“回爐”,生熟不分,造成二次汙染。
對付寄生蟲,有兩招
★ 海鮮類必須烤久些
碳烤生耗、烤扇貝是目前最流行的海鮮燒烤吃法,最大的隱患就是“外熟裡生”。其實,蒸煮的海鮮(經過高溫殺菌)最安全。但若非要吃烤的,還是儘量烤得久些吧!
★ 少去路邊攤,自己當“烤”官
如果在外吃燒烤,儘量選擇一些環境、衛生條件好的店。自己支個燒烤架燒烤也是不錯的選擇,雖然忙騰點,但至少可以保證食物的清潔衛生。在家的話,還可以選擇電烤。吃時最好搭配蒜和芥末,有殺菌作用。
燒烤,會產生致癌物
食物在燒烤過程中,瘦肉中的蛋白質被烤焦烤黑,會變成大量雜環胺類物質,而肥肉中的脂肪被烤焦烤黑,就會產生大量的苯並芘。苯並芘是一種多環芳烴化合物。很多多環芳烴化合物都會危害人體健康,它具有生殖毒性,可能會造成男性生育能力下降,甚至不育。
如果長期把燒烤當正餐吃,體內必然會攝入過量的致癌物,這是一個長期緩慢的累積效應,在多年之後的某一個時間點,一直躲在體內的致癌物可能會引起正常細胞的基因突變,引發癌症(如腸、胃癌)。
對付致癌物,有兩招
★ 烤焦了就扔掉,別啥東西都亂烤著吃
烤焦的串就扔掉,黑灰灰的沒啥口感,尤其是肥肉。建議準備食材的過程中,儘量剔除多餘的肥肉,把肉切成小小塊。另外,近兩年出現很多新鮮吃法:烤韭菜、蒜蓉茄子、麵包片…好像啥都能烤著吃一樣。實際上,脆嫩的蔬菜加熱時間很難掌握,尤其是在炭火上烤,一個不留神就容易烤焦,比肉類更難伺候。而且,過度加熱會破壞蔬菜中豐富的維生素。
防“烤糊”小貼士:頻繁給串“翻翻身”!
★ 包層錫紙烤,不要直接上明火
不少燒烤店會把肉類放在箅子上烤,如不勤換,箅子上會沾上燒焦的食材殘渣。燒烤時最好包裹一層錫紙,避免明火的煙霧進入食物中。
口腔黏膜和胃黏膜容易遭罪
燒烤容易使食物脫水,質地變硬,再加上調味品辛辣刺激,容易傷害口腔黏膜和胃粘膜等。
放心吃,有兩招
★ 聽說新鮮果蔬和烤肉更配哦
吃燒烤的時候,應該提高新鮮的果蔬比例,一起吃還更爽口哦。
★ 放調料要適可而止,肉類可以先醃再烤
最好不要不停地邊烤邊刷醬、撒孜然、辣椒麵,避免攝入太多鹽,肉類可先醃再烤,或是把烤肉醬加水稀釋後塗抹在食材上。
小提醒
小擼怡情,大擼傷身,強擼灰飛煙滅…
擼串雖好,也不要貪吃哦
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