乾燥的秋冬，除了要注重肌膚的日常清潔及加強保溼功課，同樣也是進行全身美白的好時機。想要在新的一年擁有所有人都傾慕的白皙皮膚，就千萬不要錯過今天的美白小課堂。
秋冬時節，時尚穿搭自然重要，肌膚護理也不能鬆懈，這樣才能讓內外的氣質相得益彰。說到秋冬美白，很多同學可能會好奇，秋冬時穿得衣服多，尤其是手臂、腿部等，都會包得嚴嚴實實，此時進行美白是不是純屬於孤芳自賞？
其實，膚色的改善過程是循序漸進的，需要“搭配”肌膚自身的代謝能力起到“褪黑”作用。肌膚表層細胞的代謝週期為28天，每一次代謝週期伴會隨著細胞內的優勝劣汰，逐步實現改善膚色的效果。而這一過程不是一蹴即就的，需要通過每一次代謝週期的效果疊加，才能讓你達到理想的美白效果。因此，想要在明年春夏一展白皙肌膚，在明年初春時再進行美白功課為時已晚，而從今年秋冬開始，才算得上恰逢時節。
秋冬美白5點要注意
1.防曬：秋冬的空氣更稀薄，導致紫外線的危害大大提升，因此擦防曬需要作為日常護理中最重要的日程，尤其是耳後，脖子等容易被忽略的部位更需要注意。而每天辛勤勞作的手部自然也不能放過，作為女人的第二張臉，白皙的手部肌膚同樣也是每個人夢寐以求的事。
2.美白+抗氧化：除了日常護理功課外，額外增加美白的水乳和美白精華等美白措施，並定期使用抗氧化面膜，能讓美白功效事半功倍。正確的美白觀念，需要抗氧化面膜的輔助，對抗來自電子汙染、空氣微雜質等造成的肌膚氧化問題。
3.飲食多注意： 多吃富含維生素C、維生素E的水果，如橙子、番茄、檸檬等，利用水果轉化成身體所需的各類美白因素。每日食用適量的水果不僅能讓美白效果持續增加，為白皙皮膚保駕護航，同時，對於大進大補的秋冬來說，有良好飽腹作用的水果，還有維護好身材的秘密功效哦。
4.內外兼修： 美白過程中，可以嘗試口服類的美白產品。這類產品能通過調整體內機能、對抗自由基、抑制黑色素形成，並能保進肌膚內膠原蛋白的生成，淨白肌膚，從而排除深層色斑，實現全身亮白的功效。
5.貴在堅持：美白的過程並非立竿見影，而是循序漸進的。所以不管通過怎樣的方式獲得美白，堅持才是美白的正確打開方式。切勿三天打魚兩天曬網。
戳穿6個美白謊言
除了掌握秋冬美白的方法，我們還須警惕一些傳統觀念上的美白謠言，趨利避害才能取得滿分的美白小試卷。
1.美白產品太乾，秋冬美白只會讓皮膚越來越幹？
錯！雖然美白產品主要成分中的維C、果酸等，在使用過程中會消耗肌膚內大量的水分，但這無關乎季節，即便在春夏同樣也會出現這樣的問題。我們只需要搭配好保溼度及含水度高的產品來使用，便能很好避免這個問題。
2.美白前先去角質，美白效果更佳？
錯！有些人會認為，去角質後再進行美白功課，能讓肌膚更好吸收美白的成分。但其實，這個方法是錯誤的。去角質本身就會對皮膚造成一定的刺激，而美白產品中的成分或多或少也有一定的刺激性，所以去角質後應該儘量使用溫和的產品穩定肌膚狀況，美白反而容易讓肌膚更敏感！
3.抗糖化就是抗氧化？
錯！抗糖化並不會直接讓肌膚變白，不過肌膚的糖化反應會導致體內AGEs成分的堆積，這一成分會導致肌膚出現暗黃、暗沉等問題。因此，即便它們沒有直接的關係，同樣也需要做好抗糖化功課。飲食清淡、少糖，儘量少碰諸如珍珠奶茶、紅燒肉等重糖的食物。
4.美白麵膜不能連續敷？
錯！對於受損的皮膚或者因為外界引發敏感，或者肌膚本身脆弱的人來說，肌膚更加需要週期護理。例如你已經不會對美白麵膜產生排斥過敏，那麼，你可以在重要的場合，比如說拍婚紗照、重要會議或者是約會前連續敷上7天，進行加強美白的效果，此後再每週使用一次作為鞏固。
5.網購平臺有快速美白的產品，等到需要時臨時抱佛腳就行？
錯！別被誇大不實的廣告所誘惑，以為一夜之間可以換來雪白的肌膚。肌膚的美白沒有速成班，一定要用溫和且適合自身膚質的產品，經過日積月累的保養，才能漸漸轉變為白皙的膚質。
6.自制檸檬、黃瓜的美白麵膜更省錢？
錯！看似很天然無汙染的檸檬、黃瓜面膜，實際上會傷害皮膚。美白產品中的成分都是經過精密科技加工過的，未經過加工的原材料，裡面可能會含有一些刺激皮膚的成分，容易傷害角質層，引起過敏炎症。
醫美美白的3個小提醒
此外，隨著科技的發展，日漸成熟醫美體系也讓愛美的同學在變白變美的道路上有了新的選擇，通過美白針等醫美手段來改善膚色，同樣也是不錯的選擇。不過，侯老師在這裡提醒下述幾點：
1.選擇正規醫院。越來越多醫美醫院的成立難免會有魚目混珠的不法機構，這些機構通過“低價、高速”等噱頭吸引消費者，實則使用偽劣的產品和儀器，對於消費者健康而言存在不可估量的負面影響。因此，選擇正規的醫院，是保證醫美手術安全性的前提。
2.確定過敏原。 美白針的成分對於普通人來說相對陌生，且在日常生活中很難接觸到。所以，在嘗試打美白針前，一定要做一個全面的檢查，看自己是否過敏，避免皮膚出現過敏問題。
3.醫美后一週內，儘量不要使用含有水楊酸、A酸、高濃度維C等相對刺激的護膚品。 加強皮膚的保溼功課，才能發揮美白針最大的效果。
不管是每天早晚兩次的美白功課，亦或是通過醫美手段進行的美白升級，都能幫我們趕走肌膚的暗啞，瓦解隱藏在肌膚底層的黑色素。當看到肌膚一天天變得無暇清透，也能累積心底的小確幸及自信心。而這份自信，不僅會讓你的肌膚更加容光熠熠，更能讓你更加有氣質、更具儀式感地面對周圍的事物。想要體驗小小美白帶來的大大改變，那就從今天開始，跟侯老師一起，趁著美白正當時，努力白成發光體。
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