在NBA的賽場上，一副好的身板是必不可少的。對於球員來說，不僅要練習球技，力量訓練同樣十分重要。擁有勁爆的肌肉，不僅能提升對抗和核心力量，還能避免傷病。而在NBA聯盟中，有一些球員肌肉堪稱爆表，甚至能夠把球衣穿出緊身衣的效果。
慈世平是NBA最強壯的小前鋒之一，即使對位詹姆斯也不落下風，雖然彈跳和速度比不過詹姆斯，但他的肌肉和對抗卻能和他旗鼓相當。巔峰時期的慈世平是聯盟著名惡漢，許多球員都不敢惹他，看他這一身健碩的肌肉你就懂。
詹姆斯之所以能夠保持巔峰期超過15年，不僅因為強大的天賦，更因為嚴苛的身體管理和努力的訓練。34歲的詹姆斯依舊擁有強壯的體魄，他是歷史上最強壯的外線球員之一，推土機式的上籃更是不可阻擋。而這身肌肉外衣，也讓他的身體變得更加耐操。
巔峰時期的馬蓋蒂也是NBA的一員猛將，他的身高為1米98，是一個運動能力出色，同時肌肉爆表的前鋒。馬蓋蒂有過場均22.2分6籃板3.4助攻的賽季表現，不僅如此，他的肌肉線條也很完美，同樣足以媲美詹姆斯。
海軍上將羅賓遜的肌肉非常完美，不僅維度很大，分離度也很好。作為一名內線，上將非常的強壯，同時跑跳能力一流，也因此有了“七尺喬丹”的稱號。在中鋒位置，上將的運動能力屬於頂級，而馬刺球衣穿在他的身上就像是緊身衣一樣。
卡爾馬龍是NBA史上有名的鐵人，他的生涯出勤率很高，還拿到了歷史第二的總得分，個人表現堪稱完美。馬龍還有一個稱號，那就是鐵肘，賽場上沒有誰敢正面挑戰他，因為他的肌肉太過勁爆，並且絲毫不畏懼打架，氣場非常強大。
33歲的霍華德如今存在感很低，而他也早已巔峰不再了。不過論肌肉和對抗能力，霍華德絕對對得起魔獸這個稱號。尤其是巔峰時期，魔獸的肌肉塊頭很大，力量同樣非常出色。任何一件球衣穿在他身上都如緊身衣一般，也正是肌肉太大，魔獸的罰球非常糟糕。
大本的身高只有2米06，但他卻4次拿到最佳防守球員，還是歷史上最矮的蓋帽王，這樣的表現絕對是頂級的防守悍將。雖然身高不足，但大本的力量和肌肉非常無解，甚至可以正面硬剛奧尼爾，加上出色的彈跳，大本才成了頂級的中鋒。
奧尼爾是歷史上最具統治力的超級中鋒，雖然他的肌肉線條不像魔獸、上將等人那麼明顯，但他的力量非常出色。奧尼爾擁有麒麟臂，身板厚度、肩膀寬度和手臂維度都很嚇人，霍華德站在他身邊都要小一圈，球衣自然就像緊身衣一般了。
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