廚子每天吃4只雞24個雞蛋,臂圍61釐米,施瓦辛格:你激勵了我

Chef Rush是一名老兵,退役後成為一名白宮廚師,擁有接近61釐米的臂圍,臥推高達700磅(635斤),真的相當強壯。

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他從小就相當崇拜施瓦辛格,看的第一本健身書籍就是施瓦辛格的健身全書,此後他走上了健身道路。並是施瓦辛格很久之前創辦的組織After School All Stars的一員,所以他一直在努力訓練,期待見到施瓦辛格

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那時候沒有什麼健身視頻,就是每天抱著施瓦辛格的書籍,用最簡單的設備一直堅持健身至今,如今這本書籍就像古董一樣被珍藏!

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出名後,施瓦辛格在網絡上邀約他吃飯,此後成為很好的朋友,作為一名施瓦辛格的鐵桿粉絲,他在社交網絡上分享了很多與施瓦辛格的合影!

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施瓦辛格曾親口對他說:你做的很多事情激勵了我!Chef Rush終於實現了見偶像的夢想,真的令他很激動,當然施瓦辛格也成為他的粉絲之一!看看他和肖恩雷登的合影,很多網友稱讚其臂圍不輸奧賽先生!

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當他在接受採訪時,有人問他怎麼吃欺騙餐?Chef Rush回答很有趣,他這樣說:吃欺騙餐時,往往會吃4只雞,24個雞蛋白,那怎麼樣才算是欺騙餐呢?很簡單,在欺騙餐當日,會吃4只整雞蛋,20個雞蛋白,4個全雞蛋然後加點鹽,就是如此!

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看起來欺騙餐和平時飲食沒啥太大的區別,不過這個吃飯量的確相當大了,比很多健美運動員吃的還要多,畢竟據其所說每天單是基礎代謝就有3000-4000!

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他曾在網絡上發佈了一項挑戰,就是每天做2222個俯臥撐記錄,未來他希望能讓更多的人重視身體和心理健康,讓更多人找到生活的樂趣,享受開心的時光!


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