叨叨藥師
他們都是順產，沒有網絡說的那麼恐怖！有一些痛苦，過程也很順利。
我老婆沒有說很痛，他很堅強！我妹妹在產房哭著喊媽媽，我在產房外都聽到了，😜😜。
然後孩子生了以後，我和她說起她在生孩子時候的狀態，他們都笑了。
所以生孩子是很痛。但絕對沒有想象中的那麼痛，也沒有網絡文章寫的那麼恐怖。像也有一個孕婦痛得去尋短見，那畢竟是少數中的少數。網絡這麼多年，也只有那一例的報道。所以生孩子，她的疼痛多數女性都是能夠接受的。
那麼生孩子。對於一位女性來說，是他人生之中不可或缺的閱歷。人生的喜怒哀樂，悲傷痛苦。都要經歷到。然後他才能面對更多的人生歷程。從生孩子當中它能及起人生的智慧。解決人生中更多的困難。
從小寶寶來說。這是小寶寶來到人世間。第1次的經歷。這件事，他自己能夠完成。那麼經過產道擠壓的小寶寶。他會特別健康。而且小孩的頭骨，從杏門穴那裡是柔軟的。就是為了適合產道的擠壓。孩子生出來以後，那裡就會慢慢的，生長癒合。
我有一個朋友，他三個小孩子都是剖腹產的。他家的小孩經常去醫院。而且經常有莫名的發燒，去醫院也檢查不出來原因。父母倆也是操碎了心。還好孩子就是這樣的，跌跌撞撞的也養大了。
我看見有的網友說。用各種類型的麻醉藥品。那麼我在工作中會發現。很多女性有那個腰痛的問題。因為我是一名中醫的針灸按摩師。那這種腰痛很多都是生孩子的時候，在命門穴注射麻藥造成的。而且這個病她很不好治。他們在剖腹產時，注射麻藥。後來很長一段時間都有腰痛的問題。所以是否要剖腹產，這個看你自己，協助婦產科的醫生，具體情況。具體面對。
順產可能就是生孩子的時候，痛那麼一會兒。剖腹產，孩子生出來了還要痛7天。
很多女性在孩子生完之後。那個。做手術的傷口還會在陰雨天有隱隱的作痛，有刺痛。
所以如果你，如果你的各項指標正常。我想那個婦產科的醫生也會建議你做順產。
以更寬闊的心態來面對生孩子這件事兒。他就是你人生中，一旦寶貴的經歷。沒有經過婚姻生孩子的女性，他的人生是不夠完整的。你想你親自迎接一個生命的誕生。這是多麼值得驕傲的事啊。
回答完畢。
老吳和蘄艾
1、懷孕後期可以多和寶媽交流，尤其是貼吧裡，我當時看的是貼吧裡關注了一個順產吧，裡面有很多很真實的記錄案例，在看的過程中，最起碼堅定了自己的信心，因為生孩子都是第一次，沒有任何經歷，多看別人的經歷有的寫的特別好的，真的就是感同身受。我記得當時我就是看貼吧上面寶媽分享的經歷，說在順產的時候，在自己手機上下載一個陣痛記錄時間的軟件，這樣可以快速幫助你知道你的陣痛頻率，在陣痛稍輕一點的時候可以喝點蜂蜜水，或者吃點飯，補充體力。不要一直在床上躺著，對我來說，宮口開三指以後，躺床上，真的會非常痛，我建議可以來回走動一下，這樣可以緩解疼痛，也有利於胎兒下墜。
2、現在醫院裡都比較提倡無痛分娩，之前我也是不知道，我身邊的朋友都是自己硬順產生下來的，還好看了其他網上寶媽的分享，說可以打無痛針，但是無痛分娩有一個要求就是必須要宮口開到3指以後，才可以打。我當時痛的簡直無法忍受了，宮口才開了3指，直接打了無痛分娩陣，打在腰椎上面，這個針打上大概半個小時，沒有任何痛感，宮口就全部開了，宮口開完以後，剩下的還是要靠自己生。我當時醫院醫生都給掛的有催產針，宮口開完後，還是要靠催產針來促進宮鎖，增加陣痛的，有排小便的感覺時就用力。這個時候，也不要蠻用力，用力太大時候，催產針容易掉針，我當時只顧生孩子，我媽媽她們也都在旁邊鼓勵我，誰都沒有在意到催產針跑針了，血液都回流了好高，最後直接拔了。其實這個時候最好的做法是不要心急，有感覺的時候在用力，我當時宮口開完以後，太心急了，不管有沒有陣痛，一直用力，其實這樣反而不好。
3、打完無痛後，建議月子裡不要老是坐著，容易腰疼，除了這邊不好，可以注意下以外，其他沒有任何不適感。我覺得無痛分娩真的挺好的，沒必要非的讓自己疼的死去活來的。
婁聰聰同學
現在生孩子順產也可以有無痛分娩，麻醉劑的量很小，可以在生孩子的時候減輕痛苦。也可以用拉美滋呼吸減痛法。我生孩子的時候沒有大喊大叫，因為喊叫也會消耗體力，我就忍著，就用拉美滋呼吸法。我臨床的那位姐姐一陣痛就吐，更難受，但還是忍著，在我還不是很痛的時候，就去產房了，當我痛的厲害的時候，她寶寶已經出生了，我當時痛的也有點忍不住了，但是聽到簾子那邊小孩哭的聲音，我就想一定要忍住，堅持一會就好了。在生孩子的時候，痛的厲害了，就想一下一會就看到寶寶了，我想都能堅持下去的。
醬豆0056
眾所周知孕婦在順產的時候是非常痛的，因為宮縮的原因，孕婦需要在宮口開十指的情況下，才能把胎兒分娩出來。這個過程令很多的孕婦苦不堪言，甚至痛哭出聲。
拉梅茲呼吸法，減輕順產疼痛：
1.在孕婦宮口開3指左右的時候，孕婦可以進行拉梅茲呼吸法的第一步——胸式呼吸法。孕婦先用鼻子深吸一口氣，然後再用鼻子緩慢的呼出氣。（在陣痛來臨的時候呼吸）
2.當孕婦宮口開到3指以上，7指以下的之間的時候。孕婦可以進行拉梅茲呼吸法的第二步——輕淺呼吸法。孕婦先用嘴巴吸一小口氣，再輕輕用嘴巴呼出。然後慢慢加長吸收吐氣的時間。由一開始的幾十秒到最後吸氣吐氣一共所用時間能達到一分鐘。
3.當孕婦宮口開到7指以上，就可以進行拉梅茲呼吸法第三步——喘息呼吸法。孕婦先用嘴巴深吸一口氣，然後再像吹蠟燭一樣，快速的呼出氣，呼4-6次。
4.當孕婦開始上產床分娩的時候，（胎兒還沒有到達產道）就可以進行拉梅茲呼吸法第起步——哈氣運動。孕婦先深深的吸一口氣，然後再短而快速的吐3-4次氣，最後呼出所有的氣。孕婦可以把呼吸法想象成在吹一個很費力的氣球。
5.當胎兒已經進入產道，從外面可以看見頭髮的時候，孕婦就可以進行拉梅茲呼吸法的最後一步——用力推。此時孕婦只需要長長的吸一口氣，然後憋住，腹部往下用力，就像在拉一泡千年大便一樣把胎兒分娩出來！
如果記不住拉梅茲呼吸法，一定要記住以下兩點：
- 放鬆：孕婦在順產的時候，由於需要把孩子從產道里分娩出來，所以宮縮是非常劇烈的。而陣痛也是密集而規律的。這就導致孕婦的痛感非常的強烈。一旦很痛，孕婦就會不由自主的緊張，特別是在陣痛來臨時，肌肉神經都是緊繃的。而人的精神一旦高度集中，痛感也會放大數倍。所以，孕婦陣痛的感覺會隨著孕婦的緊張情緒而變的更難以承受。所以孕婦在陣痛來臨的時候一定要放鬆，越放鬆痛感越低。
- 配合：孕婦在順產分娩的時候，都會有助產士在旁邊陪同，幫助孕婦更好的的分娩。助產士一般會在孕婦生孩子的時候大聲的指揮，根據孕婦的當時情況，給出最有利於孕婦的分娩用力方式。但是由於順產分娩太疼，導致孕婦太痛，從而顧不上聽從助產士的指揮，而自己憑著疼痛的胡亂使用力氣，一鼓作氣的把胎兒娩出來。而孕婦卻還會以為這樣不僅加快了產程還能使自己少受罪。其實這是錯誤的認知，分娩的時候，並不是把胎兒生下來的快就是好，這樣可能會導致孕婦陰道嚴重撕裂，影響以後產道括約肌彈性恢復，大大提高了產後鬆弛的風險！所以，順產時一定要聽從醫生的指揮，這樣才能減輕疼痛和減緩撕裂程度。
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孕婦可以從孕七個月開始練習拉梅茲呼吸法，有助於以後順產，更可以在順產分娩的時候減輕疼痛。當然了，因為順產宮縮疼痛，孕婦也可能在分娩的時候顧不上使用拉梅茲呼吸法，但是，一定不要緊張，要聽從醫生的指揮，這樣才能減輕疼痛，有助於順產分娩。
我是一名高級育嬰師，也是一位全職媽媽。專注孕產和育兒方面的解答，定期分享孕產育兒知識。歡迎大家關注！媽媽不好惹
順產時有什麼可以緩解疼痛的方法？
在孕期：
- 練習拉瑪澤呼吸法。
- 控制飲食，不要讓胎兒過大。
- 適當的鍛鍊，讓自己有更好的體質和體力。
- 鍛鍊會陰，或臥或立，吸氣時同時收緊肛門、會陰、尿道口，持續5秒放鬆，反覆練習。
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生產時：
- 配合助產士，不要盲目的用力，尤其是開始疼的時候，不要大喊大叫，儘量保存體力。
- 使用拉瑪澤呼吸法。
- 打無痛針，打這個針不是不疼，而是疼痛在可以忍受的範圍內。
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- 使用導樂分娩球。
- 試著轉移注意力，比如可以追追劇，打打遊戲，雖然很有可能是疼得根本顧不上這些，但總比一門心思的想著疼要稍微好一點。
- 儘量放鬆心情，想想寶寶的可愛。其實很難做到，但儘量吧。
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個人認為，順產時緩解疼痛最有效的方法是打無痛針和使用拉瑪澤呼吸法，其他的，只能說有一定的效果。
以上是我的回答，希望有所幫助。
清心無礙
我直接挑痛點來說：
第一，我覺得最有用的一點就是千萬別靠你老公！老公是負擔。提前想好了無論疼成什麼樣子老孃都能忍。這一點比你老公爸媽七大姑八大姨在身邊說一萬遍鼓勵的話都管用，自己下定決心了，還有什麼可怕的？！
第二，就是技術上的絕對大神，打一針無痛分娩。真！的！管！用！好多人有顧慮，怕什麼腰痛，怕傷到神經啊。假如你沒有順產條件，必須剖腹產你打不打麻藥？所以顧慮有用嗎？做什麼事情都有風險，走在路上都有被車撞的風險，你會不走嗎？
第三，就是轉移注意力了，注意力別放在疼不疼上，全放在助產士身上，注意聽她的指導，你就拼命配合，就想著你要怎麼做，趕緊把娃生下來，那時你應該忘了疼這回事了。。
最開始的心裡建設真的非常重要，是你的精神支柱！要是把支柱放在你老公身上你就慘了，畢竟他不能替你生。當你發現他不管用你還得怪他沒用，孩子還沒勁生出來呢你還得分出來精力譴責她，哈哈，累不累～
當你太能忍，但是趕上宮縮過程很長很長把你折磨得快虛脫的時候，無痛分娩會瞬間把你拉回來，渾身重新充滿力量。
都是親身經歷，別的回答也寫過，希望有用哦！（把你自己當成下面照片裡的女王！）
BB升級戰
關於這個問題，今天正好看到一篇來自中國青年報的文章——《關上產婦疼痛的開關》。
文章主要記錄了前美國西北大學芬堡醫學院的麻醉科教授胡靈群，在2006年發起的“無痛分娩中國行”公益項目，並且歷經重重艱辛推廣的事蹟。如今，全國除西藏、青海、寧夏和臺灣外，其餘省（區市）都有“中國行”的合作醫院，中國有10%左右的產婦已經能夠體驗無痛分娩的感覺。
被“中國行”團隊拔除的，不止是產婦的痛苦，還有長久以來根深蒂固在國人觀念裡的執拗——“生娃之痛是每個母親都應該承受的”只有經歷過產痛才能成為真正的母親，尤其是上一輩人，她們經歷過生娃的痛苦，覺得下一輩也理當如此，否則就是太嬌氣、矯情，或者還有擔心無痛分娩的技術會給他們的孫子造成影響。
這裡解釋一下無痛分娩的原理：無痛分娩的專業用語是“分娩鎮痛”，胡靈群他們推廣的主要是椎管內分娩鎮痛。在腰椎3、4節之間，有一個充滿了神經根的腔隙，是疼痛信號傳入大腦的必經之路，把麻醉藥物注射到這裡，就可以阻斷疼痛信號向大腦傳輸。國家衛健委開展的分娩鎮痛試點工作，推廣的正是這種方式。
無痛分娩所使用的藥物濃度只相當於剖宮產麻醉手術的1/10左右，不會注入血液中，也不會對胎兒產生不良影響。
在“中國行”的團隊堅持不懈的努力下，這項技術正逐步在推廣，正如中國社會科學院李銀河教授曾說：產婦分娩是否痛苦，反映了一個社會的文明程度。為產婦減輕痛苦，是對生命個體的尊重，也反映了一種生育文明。
“疼痛像是身體裡的鬧鐘，是為了提醒產婦即將分娩的。被鬧鐘吵醒之後就應該關上它，幹嗎要讓它響個不停，一直折磨自己呢？”如果有一種方法，能夠讓產婦的痛苦減輕甚至基本感受不到痛苦，從而更有利於產婦的安全生產，那擺在面前的各種阻擾因素，固有的觀念、增加的人力成本等等，都應該為了產婦的人權和胎兒的安全孕育而讓步。
應該有更多年輕的準媽媽們看到、瞭解這種新技術，自己決定自己的生產方式。
希望看到的你，能夠發給你身邊的女孩們看一看，她們有權決定自己的生產方式，無論是選擇自然順產，還是接受無痛分娩這項技術的幫助。
另外，國家衛健委醫政醫管局副局長焦雅輝3月18日表示，目前全國有900多家醫院通過遴選成為第一批分娩鎮痛試點醫院,名單將於近期公佈。與無痛分娩中國行合作的醫院名單均可在官網http://nopainld.org/上找到。
文章經過《冰點週刊》轉載，原文可以點擊這個鏈接看一看：https://mp.weixin.qq.com/s/kaTmEJt7SkCNWgmDeDvKAQ
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卡特兔Crtartu1
目前各大醫院開展的緩解分娩疼痛的方法主要有:
1.椎管內分娩鎮痛，由麻醉醫生實施。在腰背部進行椎管內穿刺，注射局麻藥物及阿片類藥物，達到緩解產婦分娩疼痛的目的。這種方法因使用藥物濃度低、劑量小，具有不影響產力及不影響胎兒等特點是目前最為推薦的分娩鎮痛方法。
2.導樂分娩，由有分娩經驗的助產士全程一對一指導，配合局部電刺激及器械、分娩操等方法幫助產婦建立信心緩解疼痛。是臨床較為常見的分娩鎮痛方法。
3.水中分娩、吸入麻醉氣體分娩鎮痛等其他方法。由於效果不夠理想及實施條件複雜等原因，在分娩鎮痛領域曇花一現未能得到廣泛開展。
在此特別推薦椎管內分娩鎮痛！在國家層面，國家衛健委大力推動椎管內分娩鎮痛，要求2020年全國二級以上醫院必須開展！從個人角度，本人從業十三年來親眼見證開展椎管內分娩鎮痛以來，產房由從前的呼天搶地、鬧哄哄變成現在只剩新生兒啼哭及產婦會心微笑。
分娩過程中的疼痛往往可以讓產婦精神崩潰，對產後抑鬱症發生率有極大的影響。社會文明發展到今天，有醫學發展的助力，分娩完全可以做到舒適體面，希望各位準媽媽能有個快樂的分娩經歷。🛀
修身麻醫
我家孩子就是順產的，我從懷孕開始一直就是打算順產，而且我上班，我的工作量大，是需要每天來回坐車來回走的，不是坐辦公室的，這樣我就不需要每天再額外鍛鍊，一直到生孩子的前一天我還在上班。我是離預產期還有十天，所以提前了，凌晨3點半的時候我肚子有點疼，就像來月經那種絲絲拉拉的疼，開始沒當回事，繼續躺著到了4點多的時候還是疼，起來去趟廁所，然後發現流血了，這下就著急了，把老公叫起來，趕緊拿著東西就去醫院了，到了醫院，醫生一檢查開了兩指，然後開始做各種檢查，辦理住院，到8點多的時候，陣痛就跟頻繁，疼的程度還可以，到9點多的時候羊水破了，那以後就開始很痛，然後就各種運動，瑜伽球，來回走，11點多的時候才開4指，後來沒辦法打了安定，睡到下午1點多，中午就吃了一小碗小米粥，真心沒啥力氣，好在我姐和我老公都陪著我，一直鼓勵我，到了下午4點多醫生交班，又內檢還是4指，才發現孩子枕後位，沒辦法，大夫不讓進食說做好手術準備，可我還在堅持，堅持自己生，疼的死去活來的，8點的時候開到8指，可孩子還是沒有轉過來，大夫就給半小時時間，如果8點半不轉過來就轉手術室，那時我大腦都是空白的，老公碰我我都不讓，就是疼，一點力氣都沒有，中途吸了幾次氧，陣痛一次比一次疼，越來越快，都沒等喘口氣，陣痛又來了，大夫給我備好皮準備進手術室，可我姐還是堅持讓我到產床上試試，不想我遭二變罪，家人把我架到產床，就剩我自己，躺在產床上自己就用力，也不太會用力，就是一陣痛就用力，孩子終於自己轉過來了，折騰到10點39分孩子平安出生，用盡我最後的力氣，生完後一點勁都沒有，還好餓，老公進來給我拿飯吃，順產最大的好處就是生完就可以吃東西。
其實想要順產就要意志堅定，做好鍛鍊。
蠶19900909
建議在孕期合理營養，控制體重，以免腹中胎兒過大，多孕期多參加運動，例如孕期瑜伽及體操，會有助於順產，減少痛苦，分娩前做好心理準備。
有條件的醫院，可以申請導樂分娩，水中分娩，都有分娩鎮痛的作用。
