5歲的外孫，從原來弱弱體質到如今走起路來虎虎生風，體能、體質有了飛躍。我們欣喜地看到他點點滴滴的變化，追根究底，這與兩年來的系統鍛鍊和堅持不懈運動是密不可分的。3歲時，為增強提高外孫的體質、體能，我們在家附近的卓躍兒童運動館給他報了名。剛開始，他有些膽怯，參與集體活動熱情不高，平衡和柔韌性項目測試成績一般。在他主課老師高瑞的耐心指導下，他逐漸融入課堂，積極參與集體協作項目，並喜歡上了各類運動，身體平衡、協調、柔韌性有了很大提高。隨著課程升級，在寒假時外孫參加了運動館的幼兒籃球集訓，在孟令強老師的指導下，從最初的原地拍不了幾個球到後來的帶球過障礙，他逐漸熟悉了籃球的基本動作和技巧，並對籃球產生了濃厚的興趣。基於男孩子喜歡攀高探險的天性，他對運動館的攀巖牆特別感興趣，每節課結束，都要興致勃勃地再攀登幾次才滿足。
快樂運動的魅力
兩年來，在場館各專業老師的指導下，外孫的運動技能逐漸提高，還能把一些運動技巧和協作精神靈活運用在生活中。他時常把馬路邊的道牙當成平衡木，平開雙臂一溜煙走上很遠，在小區健身器材旁吊一吊單槓，樂在其中地玩高空跳躍，在家裡的地墊上連續幾個前滾翻，像模像樣地展示自編自創的健身拳，似行雲流水乾淨利落，讓觀者賞心悅目。隨著上下肢力量的加強，他能抱著10斤重的米袋子在家裡走來走去，自豪地“炫耀”自己力氣大，外出踏青遊玩，再也不像以前走一會兒就要大人抱，總是把“我不累、我能堅持”掛在嘴邊。那天，他姥姥買了一個椰子，告訴他飯後可以剖開它，用吸管喝裡面的椰子汁，可好喝了，他快速地先吃完飯，一本正經地說:“媽媽吃完飯刷碗，爸爸收拾屋子，姥姥找吸管，姥爺剖椰子，我整理茶几。”給大家分工後，立即將茶几上他的小人書堆起來，拿著抹布開始擦茶几。我問他:“你怎麼不自己剖開椰子呢？”外孫回答:“我是小孩，不會剖，讓姥爺剖，我收拾茶几。”萌萌噠的模樣讓大家忍俊不禁，這個畫面很多年後一定是溫馨的定格。
快樂運動的魅力
隨著外孫所學課程的升級，他的主課老師也不斷更換，他的第一任主課老師高瑞已晉升為店長、孟令強、沈怡霖等老師秉承運動館的一貫作風，對學員們也是熱情負責，讓外孫順利度過課程轉換期。如今的外孫，原地變換姿勢或者行進中拍球，能一口氣拍百餘個。外出遊玩，能連續走路或爬山一個多小時不喊累，在家裡做什麼事上，總是搶著參與且樂此不疲。朝氣蓬勃的外孫正健康茁壯成長的狀態，是我們的期望。昨天，受邀參加了卓躍兒童快樂運動創始人李曉冬，來鄭州舉辦公司成立五週年紀念演講，闡述了他創辦公司的理念:“運動是無價的健康投資，是孩子生命的需求，不可或缺的一種營養，通過運動改善體質，塑造良好的品德，頭腦敏捷，智力、長高、自信、抗挫、耐力、速度、協調、平衡、敢於挑戰，幼兒享有運動的權力。”這些理念完美呈現了快樂運動所帶來的魅力。
快樂運動的魅力
欣賞陶淵明“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食”的讀書狀態。
嚮往從容，簡單，平和，“心有猛虎，細嗅薔薇”的人生境界。
退休後，揀起筆在省級紙媒體，期刊發二十多篇散文。
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