話健康123
人體的免疫系統是天然的抵抗外界病毒和細菌的屏障，同時也可殺死體內癌細胞，是人類對抗癌症的有利武器。但時常被忽略，如何提高人體免疫力？
1、保持腸道的健康
免疫系統中自然殺傷細胞，是癌細胞的“剋星”，一般在腸道中安家。腸道就是這些免疫細胞的大本營。保持腸道健康，可以增加身體免疫力，提高抗癌能力，增加存活率。日常生活中最好少吃糖、加工食物和碳水化合物。益生菌對腸道有益，可經常服用，多吃發酵食品或者骨肉湯，不僅可以提高身體免疫力，還能改善和預防腸漏綜合症。
2、減少壓力
壓力會削弱人體免疫力，破壞人體自然的殺傷細胞，典型的就是成年後會罹患水痘。隨著年齡的老去，自然殺傷細胞也會降低，日常可以多做一些運動延緩衰老，修復免疫力。
緩解精神壓力主要是通過情緒來改善，多和朋友、家人溝通聊天，多和積極的人溝通，或者多去大自然中走一走，減少壓力。生活中，也要注意遠離致癌因素，減少病毒、細菌、輻射等。
癌症患者可以結合禾存有機硒。近年來由於硒與癌症的關係，人們希望將硒作為藥物去治療各類癌症，中國上海啟東縣是肝癌高發區，中國學者們在臨床上對若干名肝癌患者給予了硒的治療，結果證明是有效的。另據報道，卵巢癌患者化療後服用硒可使化療後的各種毒性症狀得到抑制，並且各項指標得到改善， 硒對癌症放療後也具有保護作用，這一點在直腸癌患者身上得到了證實目前，硒蛋白的研究已表明有一半硒蛋白具有抗氧化的作用。其中含硒酶硫氧還蛋白還原酶(TR)在調節腫瘤細胞生長中起著一定的作用。
3、充足的睡眠
人在晚上休息時，身體會產生一種物質，這種物質就是身體強有力地癌症抑制劑，特別是乳腺癌患者，這種物質可以幫助癌細胞進入休眠時期，對癌症的幹細胞也有一定的影響。對人體免疫力影響也非常大。
充足的睡眠也可嚴延緩器官的衰老。癌症患者如果睡眠質量不高或者長期失眠，需要及時檢查激素水平，必要時及時就診。
4、適宜的運動
適宜的運動可以增加身體免疫力，緩解不良情緒，改善睡眠，促進消化，好處很多，綜合增加免疫力。癌症患者可根據自身情況，選擇適宜自己的運動，堅持下去。
話健康123
提高抗癌力，趕走癌細胞：告訴你鐵定成功的“套路”。
春節來了。萬物甦醒，生機待發，時光大好。但是，各種癌症患者各有各的壓力，各有各的沉重，唯一盼望就是解除病痛，戰勝病魔的可靠路子。
現在嘗試給你說，希望你做到，你會有驚喜的收穫！
一，如果你已經接受了手術放療化療，那就現在開始按我說的做。
如果你還沒有初步治療，你注意和你的主治大夫協商，要做到適度，而且偏向弱一點，欠一點，比照老年人的治療力度可以。
二，一度治療完畢，你現在面臨著最大問題不再是腫瘤，而是內心的失衡。
這是一個可怕的應激反應狀態。必須消除。
消除的辦法，自己能做到就自己調理。自己做不到，你就求助專業幫助。現在，已經有非常簡便的方法解決心理失衡壓力，你不必害怕找不到法子。
這一步的目標，就是心態平和愉悅！
罹患癌症而心態愉悅，有人說：這不是睜著眼睛說瞎話，站著說話不腰疼嗎？
告訴你：現在有方便的辦法可以讓你輕鬆做到，你不要再妄自揣測“那個誰也坐不到，只是夢想”！
你如果做到了心態平和愉悅，你就成功了一半！——這點，我不用多說，相信你非常清楚。
三，在心態平和愉悅的基礎上，做一個最重要的事
就是強迫自己制定出一個人生目標，立志實現。——讓自己開始忙碌起來，操心起來，努力起來，投入起來！
簡單粗暴的技巧就是，只要合法合規，什麼最喜歡就做什麼——不要顧慮收入、地位、名利，你現在是為了救命！
讓自己有目標、投入於努力能夠救命！其中的原理如下
1，為了自己喜歡的事而努力，人的勞累和疾病疲憊截然不同。它是一種正能量的發揮。是機體活力的調動。
2，在這樣的努力中，機體各方面會被你“逼迫”大幅度提高機能，抑制病態。結果就逆轉很多病情包括癌症。
3，當你全身心投入一個事，你會很容易進入“禪定”感覺：物我兩忘，充滿喜悅，精力旺盛，定力無窮。
這時，不用我教給你怎麼心理平衡，你也自然而然得到了！
4，機體機能提高，活力豐滿，心境禪定：意味著什麼？這就是各路醫學專家，癌症專家夢寐以求的“機體啟動自愈力”啊！
這份自愈力，就是全部癌症治癒的根本動力！
四，定出目標，就剩下一個事：你開始行動，去實現。
要百折不撓，心無旁騖，直奔主題！
道理上邊都說了。
你能按照這個路子走，好了，你不但一定收穫健康身體，你應該還會輕鬆獲得大筆錢或者一個其他人生樂事。
何樂而不為？！
回答如上。
關注我。一個專注研究癌症，專職保健養生服務者。任何問題可以聯繫我，有求必復，幫你走出困境，給你靠譜解答。
養生防癌養心第一
這個問題，其實在今天中午我與國家衛計委專家吃飯時專門聊到了這個話題，感恩題主的提問。
為什麼這麼說呢，她是我以前的同事和戰友，她告訴我一位昔日我認識的朋友患者癌症了，很嚴重，我們關係也很好；她擔心對方不知道能不能走出來。
這時我們一起想到了之前的一位患者癌症的戰友，已經患癌二十多年了，還是一個外科專家，在骨轉移腦轉移後，意外的好了！把廣州三甲醫院的外科專家都嚇住了！
這個人叫欒維林，因為他自己患癌症還在幫助鄉村醫生幫助農村的患者服務。
我們先了解一下些故事的主人翁，這是本人發表在《健康報》上的文章
他，一個東北漢子；他，是武警廣東總隊醫院的老專家；他，是駐地百姓心中的“愛的使者”。他叫欒維林，是武警廣東總隊醫院一茬又一茬的官兵心中的“精神榜樣”。他的故事要從10年前說起……
十年前，欒維林剛做完腎癌手術，聽說鄉鎮衛生院特別需要專家的支持，他自己想：我剛剛病退，但人不能閒著，於是，橄欖綠加白大衣的情節，使他成了武警廣東總隊醫院位於廣東省惠州市博羅縣的編外專家，並一直堅守了十個年頭。在惠州博羅縣福田、九潭、長寧等地鄉鎮衛生院工作了10年，在這片土地上，他與當地群眾和醫護人員結下了不“結”之緣。10年來先後搶救急難險重患者數千例，治療普通群眾上萬人，帶出了一批能開展手術的鄉村醫生，被衛生院長譽為“定海神針”，被鄉鎮醫生譽為背後的靠山，他說是：“這些得益於武警廣東總隊醫院這個‘孃家’支撐”。
他被駐地群眾稱讚，不僅僅因高超的醫療技藝，關鍵是他那一股子真心為民的 “醫者精神”！
患者說：我信任他，只因他那顆心
7月11日下午，欒維林連續參加了兩臺手術，這是欒維林結腸癌腦轉移、骨轉移化療後的第31臺手術的患者叫羅建江。從摩托車上摔下來，造成左側臂部骨折並脫位，患者非常痛苦，已經在某醫院辦了住院手續，聽說他回來了，便來到九潭醫院，經過檢查確診並準備當天下午手術。術後筆者見到羅建江時，他不住地稱讚欒維林真妙。說自己以前曾經出過車禍，左腿骨折，是在老家很有名的骨科醫院手術的，手術當晚痛得死去活來，一夜都睡不著，昨天（11日）手術後，自己已經準備晚上痛了，特地叮囑護士準備一些止痛的口服藥和止痛針，結果一晚上睡得很好，一覺醒來，頭壓住了呼叫器，護士跑來我告訴她沒有事。
欒教授真厲害，以前，只是聽說，我都在東莞三甲醫院手術準備好了，今天我在福田衛生院工作的嫂子告訴我，他回來了，特地趕來了，今後我工廠的患者都送這裡來。他不光技術好，連患者手術後可能痛的時間都掌握這麼好！
筆者告訴他，欒維林癌症化療，那天不是他做的手術，他只是到現場進行指導。患者羅建江說，反正我信他，雖然不是他做的手術，肯定是按他的指導思想辦的，在手術室裡我見到他了，我當時局麻，我們倆還聊了天。聊著聊著我睡著了，當時醫生用鋸“吱吱”據，我都沒有聽到。麻醉也恰到好處，如果聽到醫生在自己身上打鑽肯定心裡留陰影，況且，我是修機器出身的，我知道，技術好的人一下子搞好了，不懂的七搞八搞，好的地方也搞壞了，“欒教授”不愧是專家。
6月6日，是欒維林結腸癌腦轉移、骨轉移第一次化療後出院的日子，當時筆者跟隨送他的一行人來到廣東惠州博羅縣九潭衛生院。一下車他就嚷嚷著去看看住院的患者，走到門口就見120接到一名孕婦，他就上前摸摸腫脹的腳，仔細觀察了一下腹部，立即招呼醫生馬上手術。他就是這樣：一遇到困難的老百姓，就會上前幫助。九潭衛生院何莉聰院長告訴筆者，去年一次她去看望欒維林，見他正在煲湯，問他幹什麼自己動手做飯，他說剖腹產的患者是打工的，家太遠又沒有人照顧，沒有營養怎麼長刀口？自己沒有事就做些給患者煲點湯。提起為患者煲湯的事，老伴劉慧很生氣，自己有患著癌症還操心別人，說他也改不了，70年代在鐵嶺的遼寧省總隊醫院時，就經常自己貼錢買雞蛋給剖腹產產婦，40多年了，現在不做雞蛋湯了，學煲湯和做小米粥了。想想他是為了老百姓，老伴也氣不起來。
他就是這樣視患者如親人，其實像這樣的事說起來一大堆，九潭衛生院外科主任梁冠璋不會忘記，附近義合村一名叫梁家運的老人，2011年3月突發膽囊炎來到衛生院，負責接診的醫生檢查發現患者正在發燒，患者因為沒有錢不準備治了，這位醫生正在為難時欒“教授”（當地醫護人員這麼稱呼他）路過，他了解情況後隨口就說：“錢不是問題，先看病再說。”接著，他帶著老人進行了全面檢查並親自為他手術。事後，欒維林簽名院長特批後掛賬一年多才結完賬，欒維林就是這樣越窮的患者他越幫。
上手術檯就高興。博羅縣長寧中心衛生院院長陳建輝第一次與欒維林打交道的經歷記憶猶新。那時2003年5月初，他剛剛到九潭接院長不久，當地一名生產隊長老婆患了甲亢，又被檢查出患子宮肌瘤，準備到縣城手術。縣城的幾家醫院都說做不了，風險太大，要到廣州大醫院才行。隊長很苦惱找陳院長介紹廣州熟悉的專家。正好遇到欒維林，就讓欒維林看看。看完一些檢查結果，他當即表示可以在當地做，隊長很不放心，問陳院長有沒有把握，要知道，當地醫院曾經出現過闌尾手術下不了臺的先例，陳院長讓“欒教授”再考慮考慮。相反，陳院長自己卻折騰了整整一個晚上：“不做，鄉鎮衛生院永遠沒有地位，做吧，醫療風險實在太大！”
第二天一早欒維林就要準備手術，並將自己對病情分析得詳細透徹，陳院長同意手術可是麻醉科兩名醫生堅決不同意，這麼大的手術，建院以來沒有過的，縣城醫院都不敢做，這不是自找麻煩嗎？欒教授以“人頭擔保”願意承擔一切責任和風險的承諾醫護人員還是不同意，他們怕欒維林是“江湖遊醫”，出了事溜之大吉。欒維林為了請院長和醫護人員放心，證明他不是“江湖醫生”，他請來了武警醫院的婦科專家李琴主任一起同臺手術，大家這才同意手術。事實勝於雄辯，不到一個小時這臺手術就順利完成，圍手術期的過程在欒維林的監護下也非常順利。
患者痊癒出院了，欒維林教授相繼又做了好幾臺手術，自此，欒維林把博羅西部的醫療局面打開了，筆者採訪他時，欒維林教授說：“別說我，武警部隊、武警醫院是我的孃家，是靠山”。
其實，早在八九十年代，欒維林在武警遼寧總隊醫院工作時，就已經是遼寧鐵嶺一帶出名的“欒一刀”，不要說子宮全切這樣的小手術，當地的市長市委書記都是找他手術的，當時帶領趙本山、潘長江等名角鐵嶺藝術團的團長一家都是欒維林的“粉絲”。
“欒一刀”可不是隨便叫的，妻子劉慧當時是在欒維林所在的醫院當兵，經常為加班的醫護人員做夜宵，在吃飯時大家經常有人提到手術做得好的欒維林，漂亮賢淑的小老鄉引起了欒維林的注意，因為手術做得好被評為部隊醫院的“學雷鋒標兵”，也贏得了積極學雷鋒的劉慧青睞，併成為他的終身崇拜的粉絲，從遼寧省公安廳正處的崗位上退休後一直陪伴著他。此次手術後，九潭衛生院來了個武警部隊的名醫的消息不經而走。年均僅有二三十臺手術量的九潭鄉鎮衛生院當年手術量突破300臺，還培養出五名能上手術檯的醫生。
他被醫療同行稱為“長者”，不僅僅因高尚的醫德品質，關鍵是他那一輩子獻身醫療的 “醫者仁德”！
同行說：我跟隨他，只因他那品質
2005年底，福田衛生院領導多次來找他，希望他到福田衛生院扶持一把。其實，想“挖”他的何止福田衛生院一家，這年九潭衛生院年收入近千萬。其實，在工作中，他也經常到福田衛生院幫助手術。陳院長說：“欒教授是我們博羅西部醫院的寶貝，經常是一個電話他去搞定。一次，福田衛生院婦產科搶救一位大出血患者。血壓很低，老升不上去。產科主任立刻給欒教授打電話，教授冒著大雨連夜趕到7公里外的福田醫院，差點一屍兩命，當時是我親自開車送的，誰捨得讓他走。最後，還是縣衛生局協調，教授成了長寧、九潭、福田、龍華等鄉鎮衛生院共同的技術指導專家。其實，鄉鎮醫院手術水平之低何止是福田醫院。2007年初，龍華衛生院120送來一位急性闌尾炎患者，需馬上手術。當時年輕的主刀醫生打開患者肚子楞在哪裡無從下手，原來找不到闌尾，幸虧關鍵時刻欒教授趕來救場。”
欒維林剛到博羅開始幾年，經常遇到患者上了手術檯，個別醫生不知道怎麼辦？每個月他都遇到幾次，十年來，他從來不敢關機，包括節假日。欒維林說其實自己沒有大家說的那麼厲害，兵之初，他僅僅是一名培養了三個月的衛生員，隨軍醫去坑道搶救塌方的官兵，一個塊巨石，把走在前面的軍醫砸成了肉泥，他如今還清楚的記得那位犧牲戰友的名字——黃可成。欒維林也被一塊小石頭砸得骨折了，帶著疼痛他一口氣搶救包紮了七名傷員，新兵第一年，他的英勇表現立了戰功。隨後，就被保送進了軍校學醫，最後從武警部隊三甲醫院副院長兼外科主任的位置退了下來。
想想過去的戰友，參加唐山大地震時搶救患者的經歷也讓他歷歷在目，1976年，他還是一名普通的軍醫，會的只是腦外科和婦產科手術，可是，他所在的醫院距離地震災區最近，一下子送來兩百名多名骨折的患者，只有他和兩名醫生能做手術，那時真苦，天天連軸轉，每天是利用接臺的時間躺在地上就睡一下，他手術那些技術全練出來的！現在的醫生哪有這樣的機會呢？
武警廣東總隊醫院婦產科主任孔欣不會忘記，每次送來患者來廣州總是對她叮囑再三，這個病號家裡太窮，太苦了，是我家親戚，或是我家朋友，請多關照。其實孔主任心裡明白，欒維林博羅那有親戚，都是他想著鄉親們，她經常以欒教授為榜樣教育全體醫護人員要為患者著想，用合適的手段、合適的藥，能用便宜的的藥，就不用貴的藥。
孔欣主任說：有1次她們科裡接了1個14歲的小姑娘，青春期功能失調性子宮出血，重度貧血，已經轉了幾家醫院，仍然止不住血，家裡一貧如洗，父母親還有病，醫院向這位小姑娘伸出了援手，動員官兵們為她獻血，同時孔欣主任和她的團隊想啟用注射用的雌激素來止血，價廉、效果確切，醫院藥房在廣州到處找也買不到，孔欣主任說：“情急之下，我想邊遠的鄉鎮醫院或者衛生所可能有這種藥。”打電話給欒維林院長，老人家馬上跑了十幾家醫院和衛生所，幫我們找到了2盒藥，連夜送來。解決了患者的治療問題。她的科裡至今還保留欒維林教授這次到武警醫院化療時帶過來的一盒藥。欒維林教授說：“這藥便宜，企業生產了也不掙錢，不好找，你們留著，將來有患者需要了，興許能派上用場”，孔主任說，接過藥時，婦科所有的醫生都非常感動，大家說：“最好是不要再遇到這樣的患者了，這盒藥留著做個紀念，看到這盒藥就會想起欒維林教授對患者的真心實意”。
他被腫瘤病友稱為“硬漢”，不僅僅因堅韌的品格精神，關鍵是他那一身子堅強不屈的 “醫者勇氣”！
病友說：我佩服他，只因他那精神
武警廣東總隊醫院麻醉科主任李永玲清楚的記得，那是2012年7月的一個晚上，一名24歲的婦女實施剖腹產時，注射多巴安後發現孕婦注射處有紅疹，血壓一直上不來，孕婦出現了煩躁等情緒。已經接生上千例的主任頓時慌忙起來。不知道如果何下手，這時欒維林沖了進來，鎮定地指揮大家搶救。事後，大家說，好懸，幸虧教授在。原來，欒維林就在手術室外，他感到情況不對就衝了進去。其實，比這更驚險的事還有很多，都是他隨時出現及時化解了危機。
一次，中午下班回到家時，他回想起今天有一個患者情況不對，午飯剛吃了兩口，他想著就把電話打給值班醫生，問情況怎麼樣。值班醫生回答：大概差不多沒有事的。教授當時火了，罵起了娘，說：“什麼是大概？！什麼是差不多？！當醫生不能這麼隨便！”欒維林不放心立即回到病房，帶著值班醫生認真檢查，果然，患者已經出現臉色發白、心悸等異常症狀，隨後的搶救隨之展開，結果又是救了一條命，事後，有醫生問欒維林，您怎麼會預感到有事呢？欒維林院長隨口說，就是臨床工作時間長了，有感覺，人命關天，做醫生不能開玩笑。
2012年9月博羅園洲陳村朱曾樞被檢查出胰頭癌，老人已經71歲了，先後在惠州、東莞、廣州檢查出來，一打聽要20多萬，老人捨不得了，回到博羅，他拿著片子去找欒教授，經過仔細察看，欒維林認為還有手術機會。但手術風險比較大，要知道這是除了肝膽移植就屬這個手術是普外科最大的手術，武警廣東總隊醫院普外主任章躍民給筆者講起手術的情況，這個手術真不建議在衛生院做，一下子要切除十二指腸、膽管、胰頭三個器官，手術取出來的腫瘤有人的腦袋大小，約有20cmX15cm。何院長的提起那次手術說，專家們手術10個小時，我在外面比他們還緊張，欒教授對我像父輩一樣，這麼大的手術我也不希望他做，他說他自己也是腫瘤患者，明白腫瘤患者的苦，為老百姓能省就省。
何莉聰院長清晰地記得當天下班時看手術還沒有結束，電話打到手術室，護士接的電話，教授讓她回家休息，別管他們。那天正好是何院長哥哥生日，哥哥看她心神不寧問她有什麼事，她一直沒有說，至到晚上8點多她接到外科主任的電話說，手術很成功才放心。
採訪中他講到這次手術的成功，便興奮的手舞足蹈，激情四射。“那腫瘤老鼻子大了。”欒教授用手比劃著：“如果老人家花一二十萬手術成功了背一輩子債，那不要他的命嗎！其實我仔細察看過，琢磨過患者的CT片子，患者的腫瘤與周圍正常器官我感覺還有間歇，還沒有擴散，雖然有風險，但我覺得能做下來，有把握的。”僅僅這一個手術，他就為患者省了10多萬元。
像這樣為患者著想的事還有很多，河南正陽縣周松不會忘記，女兒大學畢業在東莞打工突然發病，全身浮腫，醫院已經下達了病危通知書，是欒教授介紹到武警廣東總隊醫院皮膚科林敏主任治療，挽救了孩子的命，還在欒教授的幫助下，醫院組織官兵為他女兒捐款治療。他就是這樣，心中只有別人唯獨沒有自己。
以上是他的故事，當年我們採訪後，第三年我們又去看望他時，約了博羅縣文明局的局長，她問我，欒教授是不是已經不在了，我說，他活得可好了，原來白頭髮孌成了黑頭髮了！
她不相信我們就一起見了對方！事後，我們分析，他的事蹟在南方日報、廣州日報甚至《健康報》等媒體報道後，給老人極大的精神力量！
後來廣東省工會領導到博羅看望他，博羅縣衛生部門和文明辦推薦他“博羅好人”和：惠州好人，全縣組織表彰大會，請他上臺分享，一系列的榮譽帶給老人極大的成就感，還有許多三甲醫院才能做的手術都是他在衛生院做的，他是邀請了廣州三甲的專家一起做，減少了患者的負擔；處處為老百姓著想，帶給他許多正能量！
這一切的背後還有一個對他無微不至關懷的老婆，他的老婆劉姐是公安廳正處級幹部陪伴他，每天給他熬中藥等，當然他患病期間，許多患者找偏方送來給他！讓好人有了好報!
肖金講故事
中藥可以提高抗癌能力
