文丨小何
小梅懷孕初期有過見紅現象，很早就沒上班了，在家保胎的日子無所事事，大部分時間都在玩手機，一開始家人經常勸誡她別玩手機，朋友以及婆婆都說手機輻射對寶寶不好，小梅的老公還規定她必須按時睡覺。小梅懷孕4個月後回孃家養胎了，一開始作息很有規律，不但按時睡覺，也儘量剋制自己少玩手機，可是越到後面就越沒節制了，沒有老公在身邊督促自己，她玩手機更加肆無忌憚了，每天早上起來要會聽一會歌，然後上午一直在耍手機，有時候甚至玩到凌晨一兩點，差不多除了睡覺之外，其餘時間都離不開手機，有時候玩遊戲比人家工作還積極。
可以那樣說，大部分孕媽都有小梅這種經歷，多半孕婦幾乎每天都過度依賴手機，不然不知道日子怎麼打發，讓人最糾結的是，頻繁玩手機對寶寶是否有影響，家長尤其擔心輻射會不會傷害胎兒，這個問題困惑了無數人。事實上，家裡所有電器輻射都處於安全範圍內，孕媽不用擔心日常輻射會影響寶寶發育，生活中無處不在的燈泡、陽光、無線電波都有輻射，我們根本沒辦法躲避，胎兒最怕的是X光的那類輻射，孕媽沒必要整天瞎操心手機輻射什麼的，就算自己把手機扔了，我們四周也都是玩手機的人，孕媽根本無法迴避。
雖然手機輻射值很低，不至於危害胎兒發育，但是孕婦玩手機時間過長也不好，尤其是經常熬夜追劇或者玩遊戲這種行為，不僅對自己身體健康有影響，腹中胎兒正常發育也會受到牽連。
孕婦經常玩手機，胎兒或許有這些“變化”，別不以為然
1、熬夜玩手機
很多孕媽夜裡睡眠很淺，一點動靜就容易驚醒，或者夜間上廁所之後就睡不著了，這個時候很多孕媽或許會玩手機消磨時間，但是夜間接觸電子產品，會讓大腦神經變得很興奮，這種行為還會打擾腹中胎兒休息，寶寶也會變得很不安分，若胎兒長期休息不足，可能會導致胎兒發育緩慢的情況，還會妨礙胎兒正常生物鐘的形成，寶寶出生後也可能是一個小夜貓，家長可要遭罪了。
2、白天玩手機時間過長
若準媽媽白天手機不離手，以及飯後馬上躺著玩手機，運動鍛鍊時間肯定會減少，這樣不僅不利於食物消化和代謝，久坐也不利於胎盤供血循環，還可能導致胎兒或孕媽體重超標，甚至可能誘發其他健康問題。
總之，孕媽可以玩手機，不過要有所節制，該運動的時候別偷懶，該睡覺的時候要遠離手機，這樣才有益於胎兒發育。
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