小離Olina
從2012年進軍內地市場以來，佘詩曼憑藉《延禧攻略》中“嫻妃”一角，為自己在內地的拼搏交上一份完美的成績單。
其實在進入內地市場之前，佘詩曼在TVB時期，已經磨練出了全身上下都是戲的本領，那是一段常人難以想象的時期。
被全香港吐槽的演技，被群嘲為“雞仔聲”
1997年，佘詩曼以港姐的身份進入娛樂圈。值得幸運的是，剛剛進入TVB的佘詩曼就被當成重點培養對象。
說句題外話，這可能跟她當年那屆港姐的特殊性有關。
當年的港姐冠軍翁嘉穗選舉後立即嫁入豪門，而在豪門搶夫中輸給翁嘉穗的亞軍李明慧傷心的退出娛樂圈，港姐中唯獨佘詩曼留在了TVB。
好，我繼續說哈。
次年，佘詩曼就以女主角的身份飾演《雪山飛狐》，這是她首部擔任女主的電視劇。
結果等待她的卻是觀眾集體群嘲佘詩曼演技太差！不僅聲音太小，臺詞也講的不清楚，她的聲音更被嘲笑為“雞仔聲”。
那時候的佘詩曼，在導演、製片助理眼裡，就是一位一無是處的演員。
她的演技稚嫩、聲音嬌爹，是大家眼裡的”雞仔聲”，連戲路也受到大大限制。
那段時期，她只能演一些“小白兔”——嬌弱、嬌滴滴女主、白蓮花那樣的角色。
而且初期的佘詩曼，還常常在片場遭到導演、製片助理的多次責罵，這段對演戲還沒開竅的階段，佘詩曼全靠“熬”挺過來。
那段時間，佘詩曼除了要經常熬夜拍戲以外，剩下的就是捱罵捱罵捱罵，加上當時TVB還處於黃金時代，人才濟濟，佘詩曼面臨的壓力無比巨大。
捨得下狠手的努力和堅持
在那樣的壓力下，佘詩曼不但沒有被壓垮，反而成為佘詩曼的動力，讓她養成高度抗壓的能力。
為了擺脫“雞仔聲”，佘詩曼每天堅持在家讀報半小時，而且還拜行業前輩為師。
除此之外，佘詩曼在TVB是出了名的“拼命三娘”。
為了能夠讓自己一直保持努力、投入的狀態，她永遠都要比別人早起一點，要比別人多做一點事情。
如果其他人為了鍛鍊自己的演技，在練習室裡面練一個小時，她就會練兩個小時，三個小時。
而且為了保持自己的狀態，甚至在睡覺之前都要和自己的助理對一段臺詞。
據她說，這樣能夠讓她在第二天演戲的時候很快的進入狀態，而不用等待很長時間。正是因為這樣的經驗，很多導演都非常喜歡她，但凡有機會也最先想到她。
這就是為什麼在TVB時期，她能夠爭取最多的機會，去磨練演技。
她的TVB時期，拍攝的電視劇超過49部，而由她擔當女主角的劇超過1000集，在那個時期，佘詩曼平均一年就要拍攝100多集電視劇。
能抗壓，能抗累，能敬業，能投入，讓佘詩曼在2000年迎來了第一個里程碑。
那就是《十月初五的月光》。
她在劇中飾演樂觀開朗、活潑好動的女主角祝君好，該劇在播出後以平均收視36點、最高收視46點的成績刷新香港電視收視記錄。
而她亦憑藉該劇獲得萬千星輝頒獎典禮我最喜愛的電視角色及我最喜愛的拍檔獎等獎項，可以說是一炮雙響。
一人分飾四角，演技開掛
從《十月初五的月光》中走出來，佘詩曼的演技日漸進步，她擺脫了嬰兒胖，也克服了“雞仔聲”，讓她有機會演出更多不同的角色。
其中最讓人驚豔的就是她在2004年出演《金枝欲孽》中的爾淳小主，這也是佘詩曼自己最喜歡的一個角色。
這個角色讓佘詩曼的演技進一步獲得觀眾認可，也標誌著佘詩曼從“小白兔”的轉型與蛻變。
只可惜，當年在TVB視後的爭奪中，還是輸給了黎姿。
僅僅事隔兩年，佘詩曼的演技進一步開掛。
2006年佘詩曼憑藉在《鳳凰四重奏》中一人分飾四角。
這個角色，再次讓觀眾看到佘詩曼的演技又上一個臺階，演技淋漓盡致的演繹四個不同時期的人物。
她也成為當年TVB首位雙料視後——獲得《最佳女主角》以及《我最喜愛的電視女角色》。
而且就在同年，由佘詩曼主演的電視劇《火舞黃沙》更是讓她成為首位參與國際艾美獎，競逐最佳女主角的香港女演員。
每天連續拍戲17小時，血的回憶，
可能大家覺得才2年，佘詩曼怎麼可能有這麼大的飛躍？但我想告訴大家的是，這就是堅持的力量。
佘詩曼曾經道出《火舞黃沙》幕後的一個片段，當時她和一個8歲小孩有一場戲，在戲中，佘詩曼需要揹著小孩一直跑。
佘詩曼為了讓這場戲一次就過，事前跟小孩商量，只要你閉著眼睛不亂動，拍完後我就給你買巧克力冰淇淋。
結果，在這場戲拍攝過程中，佘詩曼的裙子卻鬆了，在那個瞬間，佘詩曼在猶豫，是急停下來呢，還是繼續拍？
如果急剎，小孩子就會飛出去，而且她答應那位小孩要讓這次拍攝一次就過的。所以，佘詩曼沒有停下來，咬緊牙繼續堅持拍下去。
不料佘詩曼摔倒在地，而她的兩顆門牙都摔斷了，下巴也摔破了，滿口滿臉都是血。
回憶這段往事，佘詩曼說值得，因為她堅持到最後一分鐘了。
在這個讓佘詩曼演技極速飛躍的階段，很多人根本無法想象她的工作強度。
當佘詩曼在採訪中聊起當時自己的工作時，可以說真是超過了人的極限，連她自己回想起來都有些後怕。
她每天幾乎要連續拍攝17個小時的戲。而佘詩曼說到，17個小時算是少的，有時候五天四夜都沒有睡覺，就是一直不停的工作。
不過，佘詩曼對此很釋懷，攤著手說道，“當演員這一行就是這樣，我還在，我還活著啊！”
這樣的一種氣魄以及敬業的精神是很難得可貴的，願意這樣付出，有何怕演技會磨練不出來呢！
玩野實驗室
去年，《延禧攻略》紅遍大江南北，甚至還有傳聞說該劇已經衝出亞洲，受到歐洲媒體人的注視。而劇中飾演嫻妃的佘詩曼的演技更備受矚目，好評如潮，有網友指佘詩曼在劇中舉手投足都是演技的體現。
其實佘詩曼是TVB的當家花旦之一，也曾獲得兩屆TVB視後，那接下來就讓我們看一下佘詩曼的發展歷程吧。
1997年，佘詩曼在瑞士唸完酒店管理後返回香港，在家人的提議下去參加了TVB舉辦的香港小姐比賽，最終獲得季軍。其後她與TVB簽約，正式進入演藝圈。
1998年，佘詩曼出演了兩部電視劇《明天不一樣》和《雪山飛狐》。不過當時的佘詩曼還很稚嫩，演技還不太好，因此她曾經被導演砸劇本，當著全劇組的面，指著她的鼻子用髒話問候。
2000年，佘詩曼迎來了自己第一部代表作品，她與張智霖合作主演了電視劇《十月初五的月光》。她在劇中飾演樂觀開朗的女主角祝君好，她也憑藉該角色獲得TVB萬千星輝頒獎典禮我最喜愛的電視角色以及我最喜愛的拍檔獎。而她和張智霖組成的熒幕情侶也是不少劇迷朋友心目中的經典。
2001年，佘詩曼主演古裝武俠劇《倚天屠龍記》，她在劇中飾演第二女主角周芷若，與吳啟華飾演的張無忌以及黎姿扮演的趙敏發展一場三角戀。
同年10月，她在民國劇《酒是故鄉醇》中飾演女主角黎順風，並憑藉該角色獲得萬千星輝頒獎典禮我最喜愛的電視角色獎，隨即成為TVB當家花旦之一。
2004年，佘詩曼與黎姿、林保怡、陳豪、張可頤等人合作主演古裝宮鬥劇《金枝欲孽》，她在劇中飾演淳貴人董佳·爾淳，而她也憑藉該角色獲得了多個獎項，包括萬千星輝頒獎典禮我最喜愛的電視角色獎、馬來西亞Astro華麗電視臺頒獎典禮我的至愛女主角獎和我的至愛角色獎、以及壹電視大獎十大電視藝人等。
2006年，佘詩曼與馬德鍾共同主演民國愛情劇《鳳凰四重奏》，她在劇中分別飾演了知書識禮的大家閨秀魏瑜鳳，敢愛敢恨的高中生汪子君，勤勞節儉的家庭主婦白慧珍，以及喜愛自由的啤酒妹戴思嘉祖孫四代人。她憑藉一人分飾四角的出色表現，獲得了TVB萬千星輝頒獎典禮最佳女主角獎，這也是她第一次獲得視後獎項。
2009年，佘詩曼與楊怡合作主演古裝宮廷鬥爭劇《宮心計》，她在劇中飾演溫柔賢良的德妃劉三好，劇中她與楊怡的鬥法也是一大看點。
2011年，佘詩曼與TVB轉籤部頭約，並轉向中國內地市場發展。期間，她與歐陽震華合作主演了古裝懸疑劇《帶刀女捕快》，在劇中飾演精打細算的女捕快柳明月。
2014年，佘詩曼重返TVB，她與林峰、苗僑偉合作主演的警匪劇《使徒行者》，在劇中飾演表面是沐足店老闆的警察臥底丁小嘉，而她也憑藉該劇獲得萬千星輝頒獎典禮最受歡迎電視女角色和最佳女主角獎。
總的來說，佘詩曼演技精湛，形象多變，無論什麼角色，都能隨手拈來，無論什麼劇情，總能發揮的淋漓盡致，表現從容，讓觀眾拍手稱讚。
小楠影視娛樂
佘詩曼出演《延禧攻略》嫻妃一角演技大獲好評，舉手投足包括眼神都是戲，這個昔日的TVB一姐演技絕對不是吹噓出來的。
不過別看佘詩曼今天的演技爐火純青，其實她也經歷過演技小白的階段。畢竟佘詩曼不是科班出身，從前學的是酒店管理，因為港姐的關係而入行拍戲，正式拍戲前也就在TVB藝員訓練班受過短暫培訓，僅此而已。
從演戲白痴到視後，佘詩曼經歷了什麼？其實她的經歷就如同其他TVB藝員一樣，肯熬，肯努力，慢慢成為配角再到主角，因此，佘詩曼的演技不是天生而來的，而是一點點通過不同角色的演繹，通過自身的努力以及向同行的學習，再經過自己的消化練就而成的，簡單來說也是一個經驗累積的過程。
當然佘詩曼運氣很好，一直備受TVB力捧，實際上她並沒有跑龍套甚至綠葉都沒做過就有機會成為了女配，甚至是女一號，當然上位過快這也給她帶來不小的壓力，所幸的是她能夠將壓力變動力。《十月初五的月光》是她演繹生涯的第一個轉折點，從這部戲開始她愛上演戲，而最重要的轉折點是在《金枝欲孽》中飾演的淳貴人，在《金枝欲孽》之後佘詩曼就開竅了，於是就名正言順真正意義上坐正了TVB一姐的位置，再到後來的《鳳凰四重奏》，她拿了生平第一個“視後”，此後的佘詩曼在演戲上是如魚得水，各種角色都手到拈來，《使徒行者》則是到了最巔峰，進一步奠定了她香港電視圈一姐的位置。
佘詩曼成為TVB一姐是有運氣的因素，但也絕非僥倖，她也經歷了很長時間的磨鍊，期間她也有過想要放棄的時候，因此，她這個“一姐”真的就是靠努力，靠熬，靠實力煉成的，不誇張地說沒有TVB就沒有今天的佘詩曼。
