方舟一木
其實男生要變帥，要做的事情很簡單：改掉你的糙漢子習慣。如果一個男生長時間地堅持優質的生活習慣，一個星期、一個月甚至是一年，那麼他的顏值、氣質一定都會有一個質的提升。今天就為大家分享一些改善糙漢子顏值、氣質的生活習慣。
溫水洗臉
一定要用溫水洗臉。建議適用氨基酸洗面奶，不刺激臉部皮膚。將洗面奶揉搓至泡沫狀再塗到臉上，用指腹輕輕揉動，然後用冷水清洗面部，收縮毛孔，緊緻皮膚，清爽而不幹燥的臉能讓你的早晨充滿活力。
勤洗頭、剪頭
最好準備兩款不同功效的洗髮水，交換使用，配合護髮素，可以幫助我們頭髮光亮、沒有頭皮屑。每隔3周或者髮型變樣時就去拜訪一次Tony老師，維持一個簡潔的髮型（圓寸、平頭除外），讓你看起來陽光、精神，不低迷、喪氣。
堅持鍛鍊
鍛鍊有許多好處。適當地鍛鍊可以幫助我們塑造良好的身形，讓男生穿衣顯瘦、脫衣有肉。與此同時，鍛鍊還可以加快身體新陳代謝，加速排出體內廢物，減少臉上痘痘，協調均衡體液的酸鹼度，讓膚色更加光亮。
改善衣品
俗話說：人靠衣裝馬靠鞍，沒有一個良好的衣品，不論你生活習慣有多好，整體的氣質就會拉低你的顏值，當然了，長得特別帥的除外。
最後當然是老生常談的：多讀書、多出去旅遊，積累知識，見見世面。這些種種經歷會在你的整體氣質上自然而然的體現出來。今天的分享就到這裡了，希望能對你有所幫助。
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那首先我們要知道帥哥有什麼習慣，而一個人開始有這些習慣的時候，那就說明在變帥的路上了。第一點，一個男人帥不帥，最直觀的體現首先是脖子以上。先天的顏值其實大家都在同一水平線上，拉開距離的第一個門檻其實就是髮型。髮型就是一個男人好看與否的第一個決定性因素。所以，當一個男人有了買啫喱，或者買髮蠟的習慣的時候，就是他變帥的一個苗頭。因為對於男士而言，一個好看的髮型，是離不開這些玩意的。
第二點，開始有了穿西裝的習慣的時候。我們都知道，西裝是最能展現一個男人魅力的服裝的，但是我們國內人卻很多人日常都不穿西裝。你沒有穿西裝，然後你醜，那就說明著兩者之間是有一定關聯的，所以穿西裝，你就帥了嘛。
第三點，有了堅持的習慣。帥哥與醜貨的其中一個區別就在於，帥哥為了保持髮型，最多不超過10天就要去修修邊幅，因為大家也知道，男士髮型其實是長的很快的，所以，10天是極限了。然後著裝當然也要保持，但是不是保持不變，而是保持要變。你不能每天都穿這同一套好看的衣服吧，每日不重樣也是你帥氣的其中一個體現。當然，可能會有人覺得，經濟受限，操作起來有點難。但是沒關係的，就拿上面這套藍色西裝來說，不需要全部更換，每日更換一件就好了。比如第二天更換外套。
然後第三天，更換內搭，第四天，更換褲子。這樣每日更換一件，你就可以穿四天不重樣，用到的衣服也很少。
而且你還可以每日更換兩件，比如更換內搭與外套，內搭與褲子，外套與褲子。這樣下來，你不就又多了三天不重樣嗎。
所以總結一下，第一個是有了髮型的管理，第二個是有了著裝的管理，第三個是有了自律的堅持。有了這三點在，你真的會立馬變帥的。
星少服飾搭配工作室
一、外在
1、顏值
都說好看的皮囊千篇一律，
有趣的靈魂萬里挑一。
然而事實是，
沒有人會通過你邋遢的外表，
去探究你的靈魂。
那麼試著做到下面的事
最起碼兩天一洗頭
用洗面奶洗臉
摸護膚霜
2、衣品
都說佛靠金裝，人靠衣裝
人靠衣服馬靠鞍
可見好看、得體的衣服會讓你加分很多
那麼試著做到以下的事
找一把軟尺，把你的衣長、肩寬、袖長，
褲長胸圍、臀圍等量出來，
以後在網上買衣服用得著
得體的衣服是第一要義
嘗試不同風格的服裝搭配
如果你不知道怎麼搭配
下載手機app“男衣庫”
如果你想更潮一點，關注我。
3、健身
身材好，
確實會讓一個人看起來非常乾淨利落
二、內在
1、讀書
腹有詩書氣自華。
讀書確實能夠提升一個人的氣質、談吐
如果你不知道讀什麼
去讀豆瓣排行榜上的書
2、旅行
一個朋友說過，
她想做一個旅行者，而不是一個旅遊者
旅行可以讓你增加閱歷，增長見識
所以說讀萬卷書不如行萬里路
加油吧！
從今天起做一個內外兼修的男人吧
潮男圈
讀書和健身，最直接簡單有效的方式，讓你玉樹臨風，一直帥在路上。
彥為銘
連接，交換，利他。
於內於外，於己於人，於情於理。
如此循環。
城城在城裡
愛笑、愛自己、愛生活、愛他人、懂得感恩、瞭解基本的髮型服裝搭配、做事講究
髮型師kenon
1.知道每一個人的不易。
2.說話使人不難堪。
3.信守承諾。
祝你成為這樣的帥爺們。
珠寶流行時尚
不戳痘痘，愛笑
認真做事，性格陽光開朗，溫柔
我覺得這樣的男孩子挺帥的
levi自由之翼
內在外在都是健康陽光的很重要
zhangjinping9
專注，有修養，大度，認真，有愛心
