老中醫直言：桑葚+黃酒是頭髮生長的加速器，多吃1口髮量多10根
90%的男性都會因為脫髮而困擾，現在有很多的九零後都已經開始脫髮，脫髮也是屬於這一代人的煩惱了！脫髮嚴重，千萬不能亂投醫，不然會脫髮變得越來越嚴重，只有找到引起脫髮的主要原因，才能夠對症治療。
【這3件事你還在做，小心禿了頭！】
1、飲食油膩
食用過多的油膩食物如肥肉等,會因為攝入的動物性脂肪過多,而使脂肪代謝出現障礙,堆積在皮下的脂肪變多,皮脂溢出就會變得愈發嚴重,從而影響毛囊功能導致脫髮。
2、吸菸
香菸中的尼古丁會破壞人體頭部的毛囊組織，從而會干擾血液正常的血液循環，影響激素在頭皮中正常的循環方式，同時還會造成激素分泌的增加，進而導致脫髮的出現。
3、熬夜
經常熬夜會影響腎臟健康，造成腎臟虧虛。經常熬夜的人大腦不可避免的處於緊張的狀態，從而會使頭皮血液循環不暢，造成頭皮血流減少的情況，毛囊營養供應受影響，會使毛囊發生萎縮，從而出現脫髮的情況。
【脫髮嚴重應該怎麼辦？老中醫：這個生髮方，每天2碗，髮量多！】
1、桑葚泡黃酒
材料：
桑葚100克、黃酒500克。
做法：
將桑葚挑選一下，去掉壞果和枝葉。將桑葚放入黃酒中密封浸泡。每天晃動一次，浸泡7天之後即可飲用。
功效：
有養陰利水、補腎活血，適用於陰虛、精血不足導致的脫髮情況。
雖然桑葚對腎虛引起的脫髮有效，但是桑葚畢竟只是食物，只能起到食療效果。
2、桑葚輔助+專業內調
如果是情況嚴重的脫髮，建議使用下面的專業方法，然後平常適量食用桑葚，來輔助治療。這有個中藥配方，改進自醫聖張仲景《金匱要略》，是目前防脫生髮、烏髮固發最值得稱道的經典驗方。
配方：
黑豆、阿膠：具有安神補血、烏髮黑髮的功效。
枸杞、核桃：營養成分多，給髮根提供營養！
黑芝麻、山藥、桑葚：補肝益腎、滋補潤肺，對烏髮、潤髮十分有效。
以上配方來自七潶育首飲。大多數使用者在服用後可以有效緩解脫髮並逐漸長出新絨毛，達到止脫生髮、烏髮固發作用。
3、玉枕穴
位置：
從後髮際，頭髮的起始處向上推，會摸到一個突起的骨頭，在這個骨頭的下面有一個凹陷的地方，這裡就是玉枕。
按摩方法：
將五指自然放鬆，散開，像一把梳子一樣，然後從前額梳到後腦勺，用指腹的位置，這樣不容易傷到頭皮，穴位按摩治療脫髮，要稍微用勁一點，這樣頭皮才能受到刺激，梳個50次左右，一直到頭皮有酸脹的感覺為止。
【這3種食物是頭髮是頭髮生長的加速器，要多吃！】
1、黑芝麻
黑芝麻中含有大量的烏髮素，它採用天然熟黑芝麻和核桃肉直接磨成粉狀，絕沒有任何添加劑或人工調味劑，完全可以放心食用，每天睡前吃一碗黑芝麻糊，不出一週，脫髮症狀就會改善。
2、胡桃肉
在黑髮方面有顯著的功效，它所含的亞硝酸油有促進頭皮生長的作用。
3、松子
松子裡面含有亞硝酸油和大量營養物質，這些營養物質能夠補充人體所需的微量元素，促進腦垂體發育，使頭皮獲取到足夠的能量從而刺激頭髮的生長，堅持每天吃20克松子，就能改善脫髮的症狀。
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