感動一句話
皮膚好確實很佔優勢，尤其又白又嫩又細，我個人覺得要想達到皮膚達到這種狀態，需要先天的條件加後天的保養，兩者都非常重要。
有的人會說，人家天生皮膚好，我怎麼保養都達不到那個狀態，我並不是很完全贊同這句話
先先天的條件是很重要，一個天生很白的人，一個天生很黑的人可能就靠後天的保養可能真的無法達到天生很白哪種狀態，但是保養了皮膚肯定比不保養好，永遠跟自己做比較，不是更好嗎？
皮膚的清潔是很重要的，尤其化妝的人，皮膚一定要做好清潔。很多人洗臉做的並不認真，化妝清潔也沒有做好，以至於皮膚後續保養很難吸收。
選擇適合自己的護膚品也很重要。很多人看網上博主推什麼，火什麼，就去一買來實用。有的東西別人好用，自己用起來不一定好用，一定要選擇適合自己膚質的護膚品。不要盲目去試用很多種產品，很容易讓皮膚變得敏感。
功效性產品要慎重選擇。很多產品說什麼多久就讓皮膚達到什麼狀態，雖然有廣告誇張的成分，但很多還是要自己仔細辨別。到一定年齡是要用一些功效型的產品，但一定要根據自己的膚質選擇適合自己的。
弄清楚自己的膚質也很重要。我們常常發現對某一款產品，好多人說很好，不好的人說很差，根本原因是沒有找到自己膚質適合的單品，盲目跟風選擇。
學會辨別護膚品成分，在瞭解自己膚質的基礎上，學會辨別一些護膚品的成分，才能選擇適合自己膚質的護膚品。
條件允許，可以選擇醫美。當你的保養跟不上你衰老的速度，適當醫美就很重要。醫美的時候，一定要多做功課，不要盲目選擇。包括做一些項目的風險性，大家一定要評估。可以讓醫美這個手段讓我們變得更美，但不是盲目去依賴。
歡迎大家一起探討讓皮膚變好的秘訣
懶懶穿搭花園
又白又細又嫩，肯定是人人都羨慕的好皮膚。有人天生皮膚就是混合皮膚，只要不自己作，那天生皮膚就很好。
我認為皮膚白這個事是天生的，除非你後天打美白針、用美白產品，直接改變自己體內的黑色素，要不很難由黃皮或者黑皮變成白皮。
但是無論是是白皮還是黑皮還是黃皮，只要你的皮膚又細又嫩、不可見毛孔，我覺得那就是護膚成功。
而有人天生皮膚是偏油皮或者是偏幹皮，所以你就需要根據自己的膚質進行選擇護膚品。
如果你的皮膚偏幹，那你就需要去補油。如果你的皮膚偏油那你就需要清潔和補水。如果你的皮膚偏敏感，那你就需要加強角質層密度，好好養護。
現在的敏感肌膚越來越多，因為市面上為了賣護膚品，經常會有一些根本不科學的推薦，比如范冰冰一天都在用面膜，只有泡沫的洗面奶才能洗乾淨，柔膚水是用來補水的等等。這些不正確的說法使我們整天沉浸在折騰裡，不能自拔。
所以我認為你要養好皮膚的第一件事就是別折騰了。
柔膚水是用來二次清潔的，它裡面的成分大部分都是水，水有什麼用啊，給你的皮膚補不了水，很快就蒸發了。
補水需要依靠後面的乳液和霜去完成。
如果你的皮膚很油，那你就只有在冬天使用面霜，而且是使用油皮人適合的面霜。
如果你的皮膚很乾，那你就需要勤勞一些，別什麼都不擦就上床睡覺或者直接化妝，你必須水+乳液+霜都使用上，慢慢的去養護皮膚。
總之，想把皮膚養的又嫩又細，是個慢功夫，所以用上就見效的護膚品，都是裡面含有激素的。
最後我不建議大家使用美白針和美白產品，裡面含有的化學產品對皮膚和身體的傷害很大。保持原有皮膚，養的又細又嫩，也會很美。
個人形象講師安寧
皮膚白這個，如果是後期曬黑的，那就容易變白，但是如果天生底子就不白，爸爸媽媽的皮膚也不白，那還真的很困難
其實我覺得膚色不暗沉比膚色白重要多了
所以分享一個讓皮膚不暗沉、細膩的養膚方法給大家
內調
每天8杯水
制定作息表，嚴格執行不熬夜
每天跑步40分鐘（讓身體出汗）
每天10顆小西紅柿，多吃西蘭花和草莓（美白、抗氧化）
自制養顏湯
👉🏻準備材料：（一樣都不能少！）
枸杞、紅棗、陳皮、玫瑰、山楂片、（生理期可以備）塊狀紅糖
*所有材料大家可以自己去買，很方便就能買到的東西！
👉🏻做法：（先後不能錯！）
以800ML水為例，首先將水煮開
煮開後放入去核山楂片10-15片；同時放入切開去核的紅棗3-4大顆（如果是小顆紅棗，放8-9小顆），中火煮10分鐘。
放入陳皮少許（約10-15根）、枸杞（10-15顆）、玫瑰（5-6顆）；繼續煮5-6分鐘後關火燜一會兒。
*如果在生理期，可以去掉玫瑰，換成3-4小塊紅糖，如果有益母草可以加點益母草
外養
1、一週一次清潔面膜
如果是混油皮，建議一週一次清潔面膜（幹皮和敏感肌不需要）
清潔面膜推薦IPSA的
有一點點磨砂顆粒，不過還是比較溫和的
我一般都會在敷完之後按摩一下鼻子下巴和額頭，臉頰就不按摩了
用清水洗完之後覺得皮膚通透很多
2、補水保溼
補水精華一定不可以少，不管什麼皮膚，一定要做好補水保溼
補水精華推薦致己新顏的小綠瓶
酵母精華，可以補水保溼，還能促進吸收
而且用了真的七天會讓皮膚變滑
而且因為是精華水，混油皮夏天都可以用啊
超級感動
不會油膩還有點控油咧
3、防曬
一年四季都要防曬！！記得！
敏感肌和油皮用物理防曬
幹皮用化學防曬
混合皮也是用物理防曬會比較清爽
健康皮膚可以用一下含有酒精的防曬霜，吸收會更快更清爽
我一般用fancl和珂潤的
超愛護膚的DAYiing
不能總靠避曬太陽來令皮膚白，太不健康了，後果必是“白裡透黃”，很難看， 而不是“白裡透紅”的健康膚色。要白裡透紅就－定要做腳部及下身多種運動例如瑜珈，因為祗要這些部位的穴位及血液暢通運行就可令皮膚健康，再加一點點護膚及防曬便可有比較白的皮膚。每天都吃兩粒原膠素(COLLAGEN)丸是令皮膚看來膩，豐滿兼有彈性的必需品，沒有這“神藥”， 你絕無機會擁有令人羨素的吹彈得破皮膚，吃藥丸型式的，不要吃水質的，水質的沒幾個星期就用完了，藥丸的可比較持久吃幾個月，不要中斷，中斷了美麗的皮膚便沒了。太陽是一定要曬的，在朝陽下曬十分鐘其實可令皮膚更容易吸收護膚品裡的營養料。反而在辦公室內你要好好用長袖衫蓋掩手臂的皮膚，因那白色的螢光含很多紫外線，面部也要塗上防紫外線的護膚品，切記這重點否則妳不知何解整天都在室內皮膚還不見太白。上班化淡妝便可，任何化妝品都是化學制成品，必令毛孔變大，那妳便失去皮膚的細緻感。面膜怎樣貴也要買來做，－星期一次。有些人想“速成”有“很白”的皮膚，居然去將皮膚“漂白”，千萬不要做這傻事，美容院用的漂白劑含高度的氯，極之有害皮膚，被漂白過的皮膚會慢慢變(死)黃，超級難看。
ceciliapeng5
你們有沒有發現臉上總是有洗不淨的情況下？不管抹什麼，護膚品都不起什麼作用的，不吸收嗯，我有個非常簡單的辦法就是用洗面奶洗的時候加點小蘇打可以把臉洗的非常乾淨，然後在往洗臉的盆裡加點白醋，這樣洗出來的臉又幹淨，又白又嫩，而且還預防長粉刺還會淡斑，我一直都是這麼堅持的所以推薦給大家，大家放心的用吧，真是傾心，推薦哦，沒有一點點的副作用，你想小蘇打是我們一直使用的，白醋也是我們一直使用的，加的時候加點點就足夠了。比起幾千塊錢的護膚品，真的是省錢，省到家了。
25243220789我很好
又白又細又嫩，滿足這三個硬核條件，需要做到以下
1、保溼
女人是水做的，人體70%是由水組成。可想而知，保持水分充足對我們皮膚多重要。皮膚缺水，會暗沉無光澤，乾癟容易起皺紋
2、防曬
日常生活中防曬工作要做到位。皮膚長期裸露在紫外線，最常見的危害是加速皮膚老化。皮膚角質層會變厚，皮表變粗糙，長期以往還會起曬斑，出現色素沉澱、膚色不均勻等
3、補充維生素C
Vc能有效減少黑色素的生成，還具有抗氧化的作用。Vc可以減少皮膚暗沉，有效減少紫外線的傷害，促進皮膚新陳代謝。
最後想要皮膚狀態好肯定要保持充足睡眠，早睡早起最健康
記得熱愛
碧蒙萱有機護膚為您解答。
皮膚不只需要“養”，更要“護”，即養護。
白，即美白。
使用具有美白功效的護膚品，成分中一般包含維生素C、維生素E、煙酰胺、熊果苷、傳明酸、曲酸、鞣花酸、杜鵑花酸、果酸、水楊酸等。
其中熊果苷美白速度要快，也有一定抗衰作用，但對皮膚有少許刺激，限定濃度為7%左右。曲酸美白效果很好，但是會引起光敏反應和具有誘變作用，日本一度禁用。還有一些植物萃取物，如桑葚、小黃瓜、當歸、甘草、牡丹皮、木瓜、苦橙花等。安全溫和，通常多種搭配一起使用，並且長期使用也不會對皮膚造成負擔，但是起作用要慢。
正如上述所說，具有功效性的護膚，不一定都適合自己的膚質，尤其是酸類，傳明酸、水楊酸等，會有不同程度的刺激性，使用含有酸類成分時，最好先做過敏測試，觀察自己皮膚的耐受程度。
“白”其實更需要保護。
防曬、防曬、防曬，已經曬黑了可以通過捂的辦法，一個月左右不曬太陽可以變白（長期上夜班的人深有感觸），還可以用氫醌乳膏促進皮膚變白（不是所有人適用）。
對於有些天生膚色偏黑的朋友，通過美白護膚品實現的難度要大一些，只要不是違禁的重金屬、激素產品，堅持使用有些人還是會有點效果的，要求更高的最好通過醫美手段改善。
同時也別忘了護膚的兩個重要基礎，清潔+補水。
用溫和的潔面產品清洗，不能圖強效清潔力，會帶走更多的皮膚油脂，而有些油脂是保護皮膚必需的。
而補水是為了讓皮膚更加健康。補水保溼功課做足，還可以讓皮膚變得水嫩。
嫩，即不衰老，年輕。
這個就得需要一些抗衰護膚產品了。市面打抗衰、抗氧化的護膚品很多，精油也可以選用，但不必過於迷信。
對於現代人來說，保持充足的睡眠，不熬夜，飲食規律、清淡，定期做些健身或休閒運動，已經難能可貴了，但做到這些，整個人的精氣神，當然也包括皮膚，所有細胞都會覺得年輕。
細，即毛孔細緻。
毛孔粗大很大一部分原因還是由於肌膚水分不足。只有讓肌膚喝飽水，才能促進新陳代謝，支撐起肌膚的真皮層結構。只有讓肌膚每時每刻都處於水潤狀態才能減少粗大毛孔的產生。
此外還需要定期去角質。一般來說，毛孔粗大的肌膚都是油脂分泌過旺的，因此保證面部清潔尤為重要，為了讓臉部乾淨整潔，就要定期去角質，深層清理毛孔。每週使用兩到三次深層清理毛孔的有機綠茶泥膜，洗淨之後，在敷一張具有收縮毛孔功效的面膜。日常多補水，化妝水，乳液，甚至水性或中性的保溼面霜，比如清爽的苦橙花面霜，都可以用，只要不油膩，不厚重，不管天氣如何熱。
在辦公室或者一些乾燥的環境，最好隨身帶一瓶補水噴霧，隨時噴一下。
碧蒙萱
父母白，你也白，注意防曬，保溼！其實即使生活作息不好，但是底子好，也經得住折騰！！！！
微博九兒586
相信基因的決定性作用！
小野子0919
多睡覺，少吃刺激性東西，多喝水，多運動，補充微量元素
