好媽媽的親子時光
把土豆洗乾淨後，放榨汁機裡榨成汁，倒在碗里加入鮮牛奶和麵粉調成糊狀。潔面後將面膜敷在臉上（避開眼部和嘴唇）。大約15分鐘後，用清水洗淨即可。
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的作用。特別是年輕人皮膚油脂分泌較多，容易長痘痘。土豆汁可以很好解決這一問題。平時多吃土豆，還能緩解不安情緒。
我是“野蔬”，每天持續在各平臺為你分享“讓農產品好吃、好用、好玩、好看、好換錢。”的不同妙招！如果剛好你也喜歡，可以私信，等你喲！
益生美食
告訴你一個特別好用的面膜，不僅美白，還能祛痘，而且還滋潤。我現在一直在用效果非常的好，我都不在買面膜了。
就是用三七粉加蜂蜜，三七粉必須要用超細粉，大概1200目左右的就可以了，因為這個細度可以被皮膚吸收，太粗了不如不用。三七粉可以去藥店購買，大概200多一瓶，基本上可以使用半年。
三七粉作為女生不僅可以外用還可以內服，有血淤的人喝一段時間就可以化淤，檢測血淤的最好的方法就是舌頭下的2條大血管，如果很明顯而且還是紫紅色建議你服用一段時間。
三七粉加蜂蜜要使勁的攪直到溶到一起，方法一個就夠，只要好使就行，你可以試試。
下面說一下三七的作用，可能有好多人不瞭解。
三七粉具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用於女性的美容、護膚，是女性最天然的良好美容護膚養顏產品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟並增加彈性也可把三七用於做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然後做面膜，長期服用和使用效果更好。
1.清脂美白：三七粉清脂因子滲透肌膚底層，清除多餘脂舫，調理脈氣，促進血液循環，讓皮膚自然美白。
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祛皺養顏：三七粉養顏因子能夠去除皮膚瑕疵，煥發皮膚神采，調理脈氣，使皮膚更完美無暇。
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淨白去斑：三七粉祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬後導致的曬斑，黑頭，雜質沉澱等現象有特效。
舒緩暗瘡：三七粉舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。
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清脂美白：三七粉清脂因子滲透肌膚底層.清除多餘脂舫.調理脈氣.促進血液循環.讓皮膚自然美白
祛皺養顏：三七粉養顏因子能夠去除皮膚暇佌.煥發皮膚神采.調理脈氣.使皮膚更完美無暇
三七對女性的七大好處

1、有補脾、養血、安神作用；
2、駐顏祛斑、健美豐肌；
3、補血調經、活血止痛、潤腸通便的功能；
4、潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用；
5、令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少；
6、保健防病；
7、使皮膚滋潤嫩滑、光潔白淨。
中醫美容講究自中醫美容講究自內而外，其中血的充足和暢通是至關重要的，如果我們皮下組織的垃圾，沒有充足的血液運送，那最終只能沉積在皮膚表層，形成色斑，所以說老年斑其實是氣血不足的表現。
你好30歲
紅糖面膜
紅糖面膜是用紅糖、蜂蜜等自制的一款面膜，具有美容養顏、美白祛斑的功效。但這款面膜不適合每天用，在臉上使用也要慎重，手法力度要適中。
紅糖功效：美容養顏、美白祛斑
成分：紅糖中蘊含胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護功能，做到美白從細胞開始。蜂蜜有較強的潤澤性沒能吸收空氣中的水分，可以較好的防止表皮表面水分蒸發散失。酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿蔔等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於保護皮膚、防止皮膚角化和乾燥。
製作：將3大匙紅糖放在小鍋裡，加入200毫升的礦泉水加熱，直至煮成粘稠的焦糖狀，關火。等糖膠冷卻後，均勻的、厚厚的塗在洗淨的臉上，敷20分鐘左右清洗掉。每週使用2次，能夠有效的美白、祛斑。紅糖100克用熱水融化，加入適量鮮奶，衝調後塗於面部，30分鐘後用清水洗淨。每週2～3次，使用3個月左右，可減少皮膚中的黑色素，讓膚色更白皙。
紅糖與紅茶滋潤面膜：取紅茶和紅糖各兩湯匙加水煎煮後，再與適量麵粉混合調勻敷面，15分鐘後清洗掉，肌膚會變得很滋潤，每週做2～3次。
紅糖蜂蜜去角質面膜：取紅糖適量，加入兩勺蜂蜜充分攪拌均勻後抹在臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕按摩，5分鐘後用清水洗掉。
瑞麗網
健康發亮的皮膚，很大程度上取決於我們的生活方式，如飲食，睡眠還有運動。
局部治療也可以是非常有效的，但是它們相對昂貴。
如果你喜歡動手，或者你的預算有限，那麼在家其實就能為你的皮膚做護理呢~
技能醬今天教你幾個，在家裡就能做的面膜，給小臉蛋做下大保健~
皮膚暗淡怎麼辦？
皮膚粗糙暗淡，通常是死亡皮膚細胞堆積的結果。酸奶是乳酸的天然來源，死皮細胞溫和的脫落，有助於減少炎症，並且使皮膚變亮。酸奶中所含的酶，會分解含有死皮細胞的角質，剝離它們並顯露出粉嫩的皮膚。
曾經一項試驗探究過，用酸奶對皮膚進行處理，是不是會真的對皮膚有影響呢？結果表明確實能改善了皮膚的亮度和彈性。

所以皮膚暗淡可以敷些酸奶在臉上呀
用棉球，在你的臉上塗酸奶，像其他面膜一樣，避免塗在眼睛周圍。敷個10-15分鐘，然後用溫水沖洗。
用了酸奶面膜，Q彈的小臉蛋就會回來的~
那如果皮膚特別幹怎麼辦呢？
如果你的皮膚乾燥不舒服，可能是因為一些環境因素，比如颳風啊，被太陽曬啊等等。那在你的面膜里加入些牛油果的話，一定會很好解決這些問題的。
鱷梨中含有非常豐富的營養素，如維生素A，E，B12，K，C和脂肪酸。他對於軟化和滋養皮膚十分有效。
用叉子把牛油果搗碎成醬，然後加一湯匙蜂蜜，混合均勻一點。用勺子塗抹於皮膚上，這個你甚至可以也塗在眼睛附近，這樣也可以滋潤你的眼部，不要太靠近眼睛就好。15分鐘左右，然後用溫水沖洗就可以啦~
加的蜂蜜會改善面膜的保溼能力，因為蜂蜜的保溼性質，有助於吸引和保持水分。這樣皮膚乾燥的問題就能很好的解決啦~
要是被陽光曬傷了呢？
如果你已經注意到，好像曬了太多陽光，面部有些不適，那你可以用綠茶來煥發你的肌膚哦。
綠茶具有優良的抗氧化和抗炎的能力，研究表明，它能有效地幫助皮膚細胞癒合和再生。它也被認為是一種有效的抗衰老成分，因為它抵消了自由基的影響。
這裡有兩種綠茶麵膜供你選擇，一種是綠茶或者綠茶粉與蜂蜜混合（更適合油性/易損皮膚類型），第二種是綠茶或者綠茶粉與鱷梨混合（更適合乾燥/成熟皮膚類型）。
用法和之前一樣，塗在臉上大約15分鐘左右，用溫水清洗即可。

自制面膜固然方便實惠，但依然存在很多隱患:

自制面膜細菌多，安全隱患誰之過
不得不說，由於每個人的膚質狀況不同，一款產品的配方沒辦法涵蓋所有不同膚質的人，所以選擇一款合適自己皮膚狀況的護膚品，這樣子的理念是正確的。但如果只是考慮到防腐劑而選擇自制面膜的話，我必須告訴大家，自制的面膜在安全性上是比不過正規產品的！為什麼？
因為只要是一款來自正規渠道並且合格的產品，防腐劑的使用肯定是符合國家規定的，這樣的劑量是安全的。其實防腐劑在藥品、化妝品和食品生產中已經被廣泛使用，目的就是為了保持產品不腐敗。因為產品從出廠到運輸，再到銷售的時間比較長，如果不進行防腐措施將會讓產品腐壞。
所以正確使用防腐劑不會危害健康。況且許多產品不一定採用化學藥劑來防腐，使用真空、惰性氣體等物理手段進行防腐措施也是可以的。
但我們看到現在許多自制面膜，由於製作工具受限，從生產上就已經有細菌侵入了，沒辦法做到無菌，那麼在有菌的環境下製作出來的面膜，而且沒有殺菌措施，安全性自然不會高到哪去。
再者自制面膜採用的原材料也沒辦法做到無菌，一般人喜歡用黃瓜片、檸檬片再加上蛋清、牛奶、蜂蜜還有各種水果皮這類材料製作“面膜”，這些材料是細菌病毒最容易滋生的培養基，本身這些材料就容易腐爛，因為細菌比較多，再製成面膜敷到臉上，安全隱患非常高。

自制面膜毀容顏，淡斑不成先腫臉
我們的皮膚它具有非常強大的屏障功能，不僅能阻隔環境中的灰塵，就連水分子都會被最外層的“磚牆”結構阻隔。
也就是說，水分子僅通過皮膚接觸是沒辦法進入真皮層之下融入血液當中，要不然，你去遊個泳不就會腫脹得像一個皮球了嗎？所以這就是“補水謠言”。皮膚靠塗抹的方式是根本補不進水分子的。而且我們常見的在蔬菜水果中的營養成分，如果不經過化工提取加工，是很難進入皮膚之內的，這些都是偽科學。
自制面膜製作工藝撿漏，不僅細菌滋生，面膜原料中的一些水果蔬菜原液具有刺激性，比如含糖量過高、酸度過濃造成皮膚內外的滲透壓差異，產生刺激。
之前聽說過一位女士因為經常用檸檬片自制面膜敷臉，據說有維生素C可以淡化斑痕，最後整個臉都腫了，因為檸檬中含有大量的檸檬酸，對皮膚刺激非常大，結果就是淡斑不成先腫臉。所以長時間使用這類自制面膜會對皮膚屏障產生很大的影響，輕則不能讓角質細胞及時代謝，嚴重則會造成肌膚泛紅或發癢。
所以大家在選用面膜時一定要選用正規生產的面膜，而且面膜的功能沒有那麼神奇，它只是幫助肌膚清透一下，切記不要過度使用。自制面膜看起來很美，但是補充營養之前你要問問自己的皮膚是否接受哦！
面膜不是萬能的，還是要早睡+多喝熱水吖！
畢畢畢畢畢鑫悅
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不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！
面膜護膚有著快速見效和急速補救的作用，在我們的護膚步驟中佔有著不可取代的地位，但是現在市面上的面膜市場有些混亂，一不小心就會買到假貨，就算買到真貨也不代表它很安全，畢竟要提取保存都是需要添加物質的，所以近幾年興起了自制面膜，下面小編給大家帶來幾款不同功效的自制面膜配方。
美白淡斑：牛奶珍珠粉蜂蜜面膜
這是一款知名配方，簡單見效。我們只需要取適量珍珠粉，加入牛奶攪拌均勻，再加入幾滴蜂蜜調勻，蜂蜜除了護膚效果外還可以增加稠度，使面膜不至於太稀而流得到處都是，但是不能加太多蜂蜜，否則會導致面膜不均勻。溫水洗臉後，敷15-20分鐘即可，可以有效祛除斑點，美白肌膚。
祛痘：黃瓜蜂蜜面膜
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黃瓜具有潔膚消炎的作用，還可以促進新陳代謝和血液循環，防止肌膚衰老，是祛痘護膚的良藥。我們可以取洗乾淨的黃瓜榨汁，再調入蜂蜜，攪拌均勻待用。溫水洗臉後將面膜均勻塗抹於臉上，20-30分鐘後用清水洗乾淨。
補水：酸奶蜂蜜面膜
蜂蜜有潤膚、細膚，鎖水的功效，而酸奶可以補水，保溼的效果，二者結合起來有補水奇效，非常適合乾燥皮膚使用。我們只需要將喝剩的酸奶（最好是脫脂原味酸奶，防止毛孔堵塞）和蜂蜜調和起來，淨臉後塗抹於臉上，輕輕按摩促進皮膚吸收，再等15分鐘左右，用清水洗乾淨即可。
細膚美白消炎：青木瓜牛奶面膜
青木瓜含有豐富的木瓜酵素，具有收縮毛孔、亮白肌膚、鎮靜消炎的功效，牛奶也是美白聖品。我們將青木瓜粉（注意一定要是青木瓜哦，淘寶有賣的）和牛奶或奶粉調和在一起，敷在臉上15分鐘即可。小編試過不奶粉敷，有點刺激啊，但是加入奶粉後就沒有刺激的感覺了，每次上火長痘時，小編都會敷這個面膜，效果相當明顯。
雖然說自制面膜可以避開假貨和防腐劑的危害，但是製作面膜的時候一定要注意衛生哦，不然也是會感染肌膚的。
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糖小姐的閨蜜圈
因為我家裡賣蜂蜜。我會用蜂蜜直接塗臉上。有時也會蜂蜜➕蛋清。蜂蜜➕珍珠粉 蜂蜜➕西紅柿或者檸檬汁
皮膚還不錯吧。面膜前一定做好清潔工作。不然會適得其反 我是用的蜂蜜牛奶手工皂
愛蜂clover
自制的面膜可以選擇一些含美白營養素較多水果加牛奶即可，例如：檸檬汁加牛奶、獼猴桃加牛奶、香蕉加牛奶和蜂蜜、黃瓜片家番茄汁等。面膜不是敷的時間就就好的，建議面膜敷十分鐘到十六分鐘就可，要注意自己所用的面膜在臉上不能太乾就要取下來，否則會倒吸臉部的水分就沒有效果了。
