战痘肌｜长痘真的太丑了！7招教你养成不长痘肤质，变身陶瓷肌！
长痘应该是所有皮肤问题对于女生来说，是最大最大的困扰了，上妆基本上没办法遮掉，没办法打造无瑕底妆，而且越是化妆越是容易严重。好的皮肤对于女孩子来说太重要了！
首先我们要明确长痘的原，因痘痘的类型
激素问题：痘痘反复很可能是内在激素调节的问题，如果出现脸上痤疮不断、毛发增多（比如唇毛、胸毛等）特别是月经周期延长一周以上等，这种情况很有可能是因为多囊软巢综合征等激素问题，导致长痘，如果大面积的爆豆还是建议去医院及时就诊。
其实很多妹子们都去看过医生了，但是没有用，根本问题还是要从
作息问题，不要总是面对电脑，总是熬夜；每天早晨起来空腹喝一杯水。很有效的促进新陈代谢!都说保持良好的心情，而且要早睡早起。其实保证睡眠质量就可以了。
卫生问题，勤换洗床单，不要在用毛巾了，用一次性的洁面巾，甚至用矿泉水去洗脸，如果你爆豆真的特别严重，停用所有护肤、化妆品。做减法。小编自己有段时间用矿泉水洗脸，然后用一次性面膜用冷的矿泉水湿敷，是有改善的。当然不针对大面积爆豆的人。
饮食问题：一定要戒糖，还有油炸！这两个比辣椒更容易引起爆豆！
糖类：摄入过多的糖，会导致胰岛素敏感，激素含量增高，促进痘痘形成。
油炸类：油炸类的视频是含油量最高的，很容易让你的皮肤再次水油失衡，导致爆豆。
乳制品：包括牛奶，所有的乳制品，有研究证明牛奶会增加痤疮。
多吃纤维的食物：比如红薯、玉米、竹笋、芹菜，多吃含有维生素A的食物。
消灭痘痘，修复屏障
别随便用市面上的祛痘产品，有激素有激素有激素！重要的事情说三遍。不要频繁的是用清洁面膜、皂基面膜、护肤品具有刺激性。
关于针清
首先针清是会导致痘痘留疤的！当然如果你去正规医院的皮肤科，可以避免这些情况，但是也要看你痘痘的程度，小编个人曾经爆痘严重，频繁爆痘尝试过针清，大概效果在一个月的时候很明显吧，痘印还是要靠医美光照来增进修复。这方面还是可以去专业的三甲医院资讯的。
千万不要自己用手扣，而且专业的医院会用一次性的验血针类似的，给你针清，也不是什么专利三棱针！那些你也不知道它到底是不是一次性的。
维生素A
这个药是处方药，很多人也都用过，就是副作用很大，吃药的半年还是多久不能要宝宝，但是很多人用这个药真的非常管用，但是建议大家还是去医院，问问医生是否你的情况可以用这种药。但是这个药可以让你的脸从油皮变干皮真的让很多人夸它。
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