女性乳腺增生主要是由於女性內分泌失調所引起的。輕度乳腺增生是常見的婦科疾病。乳腺增生是可以預防的。預防乳腺增生就要知道有什麼引起的，下面我們來具體瞭解一下：
那麼究竟是什麼原因導致的乳腺增生呢？
1、精神刺激
人的體內環境是會受到精神的影響的，謹慎的刺激會影響內分泌系統的功能，導致身體激素分泌出現異常。女性體內可以復原的乳腺增生組織會因為受到不良精神因素的刺激而不能復原，時間長了就會形成乳腺增生。如果受到比較嚴重的精神刺激，還會加重已經患有的輕度乳腺增生。
2、多次做人流
人工流產對女性子宮的傷害是很大的，使女性留下生殖系統方面的後遺症。人流還會對女性乳腺產生影響。女性懷孕時女性的乳腺會開始發生變化，身體內的激素水平會提高，乳房會脹大。接受人流之後，妊娠會被強行終止，體內的激素水平異常。所以多次人流是會激發乳腺增生的。
3、生活方式
高齡生育，夫妻關係不和睦，生完孩子不哺乳，以及吃含有激素的藥物和保健品都是會引起乳腺增生的。此外，女性穿戴的內衣過緊會壓迫乳房淋巴和血液循環，這對乳腺的危害很大，時間長了乳腺就會增生。
4、飲食結構不合理
在飲食方面，女性過多攝入脂肪，是會影響卵巢的內分泌的，這會導致雌性激素的增加，而雌性激素會對乳腺的上皮細胞產生刺激，從而導致乳腺增生。所以想要預防乳腺增生，一定要少吃脂肪含量大的食物。
5、內分泌失調
雌性激素分泌增多，黃體素分泌減少是誘發乳腺增生的最主要原因。正常情況下女性在青春期裡，每個月的月經期，女性能夠的乳房腺泡，纖維組織以及乳腺管都是需要經歷一個增生和復原的過程的。在這一變化過程中或者之前又或者之後都是會產生痛感的。月經過後這種脹痛的感就會消失，不會妨礙身體健康以及生活。但是發生內分泌失調，乳腺腫脹時間長，是會引發乳腺增生的。
綜上所述，各位女性朋友們，想要預防乳腺增生，一定要對乳腺增生引發的原因有所瞭解。從根源入手，排除這些因素，才能做好預防乳腺增生的工作。
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