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臉上長痘痘，是不是用護膚品不好？

其實這個想法是錯的哦，長在臉上的皮膚問題只能用護膚品來解決，特別是痘痘，我們的皮膚是由細胞組成的，當痘痘開始長，那麼就告訴我們細胞已經出現問題了，就只能用護膚品來解決了哦，其他的方法中藥，自然法都沒有用，當然祛痘用的產品是非常重要的，也是需要謹慎的！

導致皮膚長痘痘的原因很多種，首先我們需要找出你長痘痘根本原因，然後去改善，預防痘痘反覆長，因為長痘痘過程中皮膚已經是非常脆弱了，護膚品的存在就是要保護皮膚的，脆弱的皮膚更需要保護哦，不能說不用護膚品我就會好，你的皮膚是抵抗不了外界環境破壞的，空氣中本來就有很多的灰塵，碎屑物，細菌哦，你的痘痘肌膚是抵抗不了的，還有紫外線，紫外線的強大我們都是知道的，所以皮膚不保護就更容易受到傷害了

痘痘肌膚的解決辦法：

其實皮膚開始長痘痘無論是什麼原因造成的，都可以確定的就是：

1.毛孔堵塞，不透氣

2.毛孔裡面有炎症，細菌感染髮炎了，處理不好好久感染周邊皮膚，痘痘越來越嚴重

3.細胞出現潰爛的情況

痘痘修復：

1.溫和清潔疏通毛孔，把毛孔裡面毒素誒的物質全部清潔出來，讓毛孔清爽乾淨，清潔毛孔不能傷害皮膚的表皮層，所以要溫和

2.深層消炎殺菌祛痘，鎮靜肌膚，預防肌膚二次感染

3.修復潰爛細胞，當細胞潰爛了就會導致細胞不能更新，新生分裂形成新的皮膚，所以要修復細胞再生分裂的能力，讓皮膚慢慢的得以修復

痘痘可以修復的，就是要明白我說的能夠深層進入基底層毛孔裡面作用才能根除哦，如果有不明白的可以關注私信我，給你很好的解答！

美美的護膚筆記

我高中時臉上長痘痘，一開始也用了一些祛痘的護膚品，那時候並不化妝，但是也沒什麼用，痘痘還是長，然後就去醫院檢查，醫生說是皰疹，就在醫院開的藥，摸臉上的，摸了一段時間以後，痘痘就好了很多，臉上長痘痘還是比較嚴重的，不管是男孩子女孩子，都不希望一臉痘痘，真的很難看，所以一開始長痘痘的時候最好保持清淡飲食，別吃辣的刺激的，然後就是多喝水，別熬夜，通過改善生活習慣，改善皮膚狀態，如果已經很嚴重的話，就去醫院檢查，是不是其他的原因，比如說細菌汙染啦什麼的，都會導致痘痘。有痘痘以後，千萬別化妝，化妝品刺激太大了，而且臉上的痘痘容易破，特別容易導致感染。

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面部長痘的原因是十分簡單的，由於皮脂腺分泌油脂的量，在無控制情況下，分泌的太多造成的。當孩子進入青春期時，由於生長激素及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能，產生大量多餘的油脂，有的順利到達肌膚，有點瘀阻在毛孔中，由於血液循環，運送大量白血球，不同體質的原因，有的痘痘輕些，而有的皮膚表面出現充血、腫脹、疼痛等炎症反應。

1飲食應以清淡為主。少吃或不吃辛辣、油膩等刺激性的東西。以免刺激皮脂腺分泌過多油脂。多喝水、多吃蔬菜和水果。

2不能摳、擠、挑青春痘，容易造成二次感染，還會形成瘢痕。因為每一個青春痘生命週期，只有3～4天就會自然消失，或者化膿而排出了。

3不能濫用化妝品和藥物。如不要使用含高油成分化妝品防曬霜等；避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易細菌感染，生成更多的痘痘。

4每天用溫水清洗面部，也可以使用一些祛痘的化妝品，特別針對容易生痘痘的皮膚，能提高抗菌效果，增強溶角脂的功效。從根本上促進炎症的消退，疏通毛孔的堵塞，使痘痘儘快得到改善。

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首先我們要判斷是什麼類型的痘痘。

1、如果是由於熬夜、上火或者來姨媽前期等內分泌引起的長痘，一般這種痘痘不是大面積，但單個卻比較大而且會有些疼痛感。這個痘痘和護膚品沒什麼關係的，需要我們內調來緩解，比如調整作息，多喝水，多吃蔬菜水果補充維生素等等，讓你體內內分泌達到正常的狀態，自然也不會再冒痘。已經長出的痘痘，我們可以用一些祛痘產品來進行點塗，讓痘痘癟下去或者快快成熟，這個過程中切忌用手擠痘痘，擠破的話，之後結痂容易留痘印。或者一些鎮定舒緩面膜也對痘痘下去有很好的輔助作用。

這種情況的痘痘，不影響日常上妝，只是化妝的時候最好避開大顆痘痘位置。並且卸妝的時候要注意摩擦不要用力，不要因為化妝使痘痘破了。

祛痘膏的話，很多種類啦，比較火的就是日本的那些，國內也有一些軟膏之類的，可以去藥店詢問看看，有沒有合適的~

日本獅王祛痘膏 佐藤製藥痤瘡殺菌祛痘膏 小林製藥祛痘膏

這些祛痘膏都是適合點塗的方式，使已經形成的痘痘儘快乾癟，不要大面積塗抹在臉上哦。

2、如果是本來皮膚沒什麼痘痘，但是是在用了新的護膚品後發現，有比較大面積且體積很小的痘痘，粉刺等。那就有可能是護膚品引起的過敏長痘、或者一些成分想衝撞引起的悶痘。建議開始停用目前在用的護膚品，並且在護膚上開始做減法，只用最基礎的帶有舒緩、鎮定補水效果的水乳（一般這些產品都會標明過敏肌可用之類的字眼，或者自蘆薈膠這種，自己知道不會引起過敏的東西）。並搭配一些醫美品牌的鎮定舒緩面膜（個人認為醫美品牌的一些產品，成分比較好，不容易過敏，且一般生產標準比較高，無菌環境啊什麼的，但就是不要隨便買到假貨了！），儘量維持肌膚的一個穩定狀態。讓這些已經長的痘痘儘快下去。如果2-3天內皮膚沒有什麼改善，那就再去醫院看看是不是皮膚問題。

這種情況，建議是不要上妝了，因為肌膚已經處於比較脆弱的狀態，化妝品中的一些成分可能會讓皮膚更加不好，且上妝卸妝要過多的摩擦皮膚，更容易破壞穩定的肌膚屏障。如果不是特別需要上妝，出門戴戴口罩什麼的就行啦。

以下是一些噴霧、面膜推薦~

面膜：

敷爾佳、愛欣美、綻妍等一些都是很不錯的品牌。

3、長期有痘痘、甚至是那種紅腫的情況。建議去醫院的皮膚科看看是什麼引起的，如果是皮炎或者是什麼蟎蟲等，就遵循醫囑用藥，並且詢問醫生是否可以用護膚品，什麼類型的護膚品。這種比較嚴重的情況，不建議自己盲目選擇祛痘產品、自己也不要隨便使用一些藥用成分的軟膏或者一些清痘美容院去清痘。有可能花了冤枉錢不說，還使面部等不到緩解。甚至可能使痘痘更嚴重。

這種情況就更不建議化妝了，且化妝品的選擇也是越簡單越好，不要給細菌、蟎蟲等營造好的營養過剩的環境。

為了防止痘痘的產生，我們平時生活中還是要注意很多，比如作息，食物等。還有擦臉巾、枕巾等要勤洗勤換。日常卸妝清潔皮膚要到位。同時也不要過渡清潔，使皮膚角質層受損變薄，不然很容易敏感~

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如果你不是很嚴重的，可以選擇一些功效性護膚品來輔助治療。

在《中國痤瘡治療指南》中的【日常護理】這部分也不排斥在痤瘡治療過程中使用護膚品：

如果是長普通紅腫炎性痘痘（丘疹），可以用有抗炎抑菌、祛痘控油的產品，如博研秀清痘淨膚調理水，這個水是以4%煙酰胺+4%綠茶提取物為核心，有祛痘效果，也適合痘痘肌膚日常使用來維持肌膚穩定（淘 Bao“博研秀”）

（1）已經有大量的文獻報道：4%煙酰胺有很好的抗炎作用，對於炎性痘痘的治療有效率媲美1%克林黴素，而且不像克林黴素、紅黴素這類抗生素會引起細菌耐藥性，副作用很小。

（2）綠茶多酚是所有多酚類成分中，抗炎效果最強的！而且是被研究最多、功效最明確的！除了很強的抗炎作用外，綠茶也有抑菌和一定程度減少出油的作用。

也可以配合班賽乳膏點塗紅腫痘痘加強效果，早晚洗完臉後用水，再點塗班賽乳膏。

還可以搭配口服：複合維生素B+葡萄糖酸鋅（口服液或片劑都行），用來輔助抗炎、控油、補充微量元素。

如果你是長閉口粉刺（就是小突起，和膚色一樣），可以用阿達帕林點塗。

最後，祛痘重要，維持肌膚穩定不容易長痘也至關重要！

飲食作息建議：1、不要熬夜；2、千萬不要吃甜食（很重要）、花生，一定要少吃辛辣；3、別喝牛奶等所有乳製品（很重要）；4、少喝可樂等碳酸飲料、酒、濃茶、咖啡；5、多吃胡蘿蔔、少吃海鮮。其中，戒掉偏甜的菜和食品、別喝牛奶等所有乳製品，非常重要，這兩樣是經過臨床證實會導致長痘的。

護膚注意：1、不要用油類產品；2、不要頻繁敷面膜、溼敷，一週最多1-2次；3、後續可以用乳液或霜，二選一，但不要用含有較多植物油的產品。

木易說情感護膚

首先皮膚不好是多方面原因造成的，平時應該多注意保養。

一 、 飲食要清淡，忌火鍋辛辣，別動不動就是一天三頓小燒烤。

二 、多喝才白開水，每天喝夠足量的白開水有利於身體排毒。

三、不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！十一點左右儘量睡覺，大於十一點等於毀容。

四、多鍛鍊身體多運動，多排汗有利於身體排毒。

五、用清潔皮膚的洗面奶，不要洗臉過頻繁，勿用手摸臉。

六、堅持下去一個月後你會看到效果的😇️

小視頻的操作工

如果護膚品不是致使您長痘的原因，而痘痘也沒有那麼嚴重的話可以不停，如果比較嚴重太油的要停用。我是"美妝楊小花"（每日更新美妝技巧，喜歡就關注我吧～），下面說說祛痘方法和期間的護理。

皮膚會長痘的原因：1.毛孔被油脂堵塞了，先形成閉口，之後發炎變成了痘痘，所以疏通毛孔就很重要啦～2.內分泌失調導致雄性激素分泌旺盛，雄性激素一旺盛就容易長痘哦～吃太多的油性食品和糖類就容易刺激雄性激素的分泌！3.水油不平衡，當皮膚缺水到一定程度的時候，就會分泌大量油脂形成油脂膜，來保護皮膚，這個時候水油就失衡了，就容易阻塞毛孔。

找到原因之後我們就可以開始戰痘啦！

1.去閉口。閉口是由於毛孔阻塞造成的，所以我們的核心工作時疏通毛孔，做好清潔工作，也可以選擇一些產品輔助，筆記理膚泉的K+乳，裡面含有水楊酸，可以疏通阻塞的毛孔。

2.去紅腫痘。如果已經開始發炎，形成了紅腫痘，策略師小痘消腫，大豆催熟。

3.成熟的痘痘。可以用消毒的粉刺針進行清理，清理乾淨後，塗上點蘆薈膠防止發炎。

如果大面積的爆痘了，期間一定要用清爽的護膚產品，只補水不補油，所以如果護膚品過於油膩就要停掉。

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美妝楊小花

你好，臉上長痘要不要停用護膚品，這就要看你使用的是什麼樣的護膚品了，長痘是不能用太滋潤型的護膚品，滋潤型護膚品會增加臉上的出油量，臉上的油又容易招惹到空氣中的細菌，導致痘痘更加嚴重。如果你用的護膚品是清爽型的就不用停。皮膚需要水，基本的護膚水乳還是要擦的，否則皮膚會因為乾燥而脫皮，這樣就不僅只是痘痘的問題了。不過不要護膚太勤哦，若臉上的營養過於豐富，皮膚吸收不了那麼多也會導致長痘的。你可以用溫水洗臉，每天保持面部清爽乾淨，面部容易出油就使用吸油紙把油輕輕沾掉就好，注意防曬，多吃水果，飲食清淡。每天護膚之後可以用維A軟膏塗抹痘痘的地方，能幫助痘痘更快好轉。

芙蓉不及美女妝

這個要分情況來答！！（以下產品截圖是我寫文章時想到的典型產品，並非是我專門推薦的產品）

一、一般少量爆發

這種情況不需要太過在意！如果手邊有一些點痘產品，可以使用一下，其他的按照平時的正常護膚就好。

如果平時比較容易長痘痘，而且不會特別爆發，那可以注意一下自己的護膚步驟及產品！

首先可以選擇有較好清潔力的氨基酸潔面或定位高端的皂基潔面（通常高端皂基配方上會降低刺激性，還能保證較強清潔力），目的是溫和清潔的同時，還能減少毛孔堵塞的幾率！

還可以選擇一隻不錯的精華產品！主要針對的功效是抗菌消炎！相關成分有煙酰胺，馬齒莧，尿囊素，茶樹，積雪草，壬二酸及水楊酸等！需要說明酸類產品對痘痘肌的確很有效，但是酸類產品大多需要建立耐受，即便是已經耐受，也不能每天使用！

保溼類儘量選擇致痘成分較少的基礎保溼產品，雖然現在沒有直接證據表明致痘成分一定是導致痘痘的元兇之一，但是這樣做還是可以最大程度避免毛孔被堵塞！

還要注意防曬！紫外線的照射會加重痘痘的炎症反應，即便痘痘下去也會留下大片的紅印，甚至還會變成更頑固的黑色痘印！！！！！！所以！！！重視防曬！尤其是硬防曬！！！

另外要注意的是，痘痘肌不要選擇太多的功效產品，避免對皮膚造成不必要的刺激，讓本身就不穩定的皮膚狀態徹底爆發！

二、大量爆痘

這種情況下護膚品並不能解決問題！痘痘也是一種皮膚病！所以一定要去三甲大醫院去看醫生！能不能使用護膚品要看醫囑，甚至醫生也會開出一些適合這個時期使用的護膚品（醫院叫敷料）！比如我之前看痘痘時，醫生就給我開了薇諾娜生物膜作為我那個特定時期的保溼產品！

總之，大面積爆痘不是一般人自己能處理的，這個要醫生根據實際情況開出一些特定的處方（針清，刷酸，紅藍光等）。所以儘快去醫院（三甲大醫院），才是快速搞定大面積痘痘的最佳辦法！

18顏究室

面對長痘痘要坦然接受，不要濃妝來覆蓋！要了解長痘痘的原因，少吃刺激性食物！

不要熬夜！不要發火！肝火旺的人也容易長痘痘！還要多喝水。

我覺得不用停點化妝品，但要用溫和點，補水的就好，不刺激皮膚，不用的話皮膚會更糟糕！我長痘痘時，正好是高中畢業，上大學時的那個暑假，當時也是一臉懵。去問了問！用的補水套裝化妝品，我也夠幸運的，不到半年就好了，那時剛開始不吃辣椒，可上大學在菏澤，食堂裡幾乎沒有不辣的菜，也不能不吃菜，所以也吃了辣椒！

對了，長痘期間多吃水果，補充點維C!

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