掃娥眉
最近發現問產後捆綁腹帶的問題偏多。
我記得我懷孕八個多月時，在準備一些寶寶出生要用到的東西，孕嬰店裡東西特別多，我感覺應該不是每樣東西都需要吧，其中有束腹帶，當時就毫不猶豫買下了！因為想瘦！
到底用腹帶能瘦肚子嗎？如何用？
分享一下自己親身感受！
首先看看腹帶是什麼？
腹帶是一種藉助物理方式，幫助產後女性或者非產後女性收腹的腹帶
專門針對腹部肌肉鬆弛或者腹部肥大。
如果女性生完孩子後想使用，一定要選好時間！
順產產後一週內用收腹帶是有好處的，最好是在順產第三天就開始使用收腹帶。（依據個人情況而定）
注意⚠️
要塑形，並不意味著一天到晚都要戴著，佩戴過長時間很可能適得其反，甚至弊大於利。
每天飯前飯後半小時戴上束腹帶，鬆緊適宜。
睡前要取下。每佩戴1小時要解開休息一下。 
戴多久有效果？
自己是在寶寶四個月的時間，恢復孕前肚子大小的。身邊的媽媽們也都在寶寶半歲左右就恢復了。其實這個也沒有固定的時間！
個人經驗：對自己恨點，自律一些可能恢復的就快些！
天天話育兒
順產的話，生完了就直接可以穿塑身衣，如果是剖腹產的話，我建議一個星期以後再穿塑身衣，但是剖腹產的話也可以三天以後穿瘦身衣，因為，塑身衣可以壓住傷口，同時也可以減輕肚子的疼痛，加速，排惡露。 順產你如果生完之後，你穿瘦身衣的話，肚子的恢復期我覺得是因人而異，我是順產，我穿塑身衣，是直接生完了就穿上的，我覺得我肚子恢復的是半個月吧！有的人肚子恢復期就一個星期，或者是一個月，他這個是因人而異啊，如果你是一個比較偏瘦的人，然後你生完了之後，你穿塑身衣，大約也就一個星期，肚子就恢復了。
農村凱寶
順產一個星期左右就可以穿，但要堅持一般都堅持不下來，科學坐月子，身邊好多都認為月子期間躺著坐著，不能下地，這是不對的，自己要平衡好，結合一下
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