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回想一下這懷胎十月 說快不快說慢不慢 看著懷裡的小生命 確實會母愛氾濫呀！9月5號早上見紅 一點血絲並沒有在意 晚上見紅多了一點也沒有問醫生 想等著痛了再諮詢。9月6號依然木有感覺。9月7號早上起床發現見紅多了而且內褲有溼感 考慮一下還是打算去醫院看一下 醫生告訴我不只是見紅 還破水了 馬上住院觀察 吃喝拉撒全部床上解決 好煎熬啊。所以一旦發現見紅並且有些溼感要特別注意了 羊水洩漏很容易被忽略 等到漏完可就麻煩了 還好後期我吊了氨基酸有時喝豆漿椰汁羊水指數有112mm。看過好多人見紅破水然後無痛感最後都剖腹 我好怕成為這樣的例子 更怕順轉剖 一直跟肚子的寶寶商量：寶貝仔仔 既然你已經聽媽媽得話那就快點來痛吧 然後我們下午生完 早點出院好嗎。
寶貝好像明白了全家人的期待 真的等到9月8號早上6點多痛感有了 一下子就是3.4分鐘一次 等到8點多內檢 痛感不規律了 醫生說開了2指 說今天日子好今天爭取生 然後我就被推去吊了催產 吊了一會痛感有點強我忍不住嘔吐了一次 把粥都吐出來了。很幸運地 並不會出現吊催產無效的情況 3個鐘後我便開始一分鐘痛好幾次 期間痛到要咬手指被我姑姑阻止了 說我會把手指咬破的 我一直死死拽住旁邊的不鏽鋼 真的感覺要把它給拽彎了無敵痛啊這過程。三個多鐘的時候便有大便感 趕緊喊醫生過來檢查 醫生竟然說我開十指了 準備好了在待產室就叫我用力 這時候我的主診醫生還沒到 家裡和我都好急以為助產士要幫我生了主診醫生來了後說不用著急還是叫我在待產室用力 差不多準備了20分鐘就進了產房 還得等痛感好一點的時候自己爬下推床上產床 媽呀真的厲害了。
整個產程20分鐘 醫生和助產士猛按我的肚子 仔仔終於出世了 那一刻我回想起來現在想哭 那一刻也挺感慨的不過並沒有到哭哈哈。全開指花了6個多鍾 還算快速拉 沒有打無痛 沒側切但是自己用力不對甚至沒有力氣撕裂了 醫生說傷口挺深有些腫刺痛 昨天聽課說撕裂日後第一次同房得特別注意⚠️自己當了媽媽才知道母愛真的太偉大了往後餘生 你的一切都會成為我的牽掛👪再來說說產後：出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了。
剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了。
當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來。現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
再來說說坐月子吃什麼好？產婦月子飲食分為三個階段，在月子第一週重點是促排惡露，此時可以多吃補益氣血的豬肝；月子第二週後可以逐漸開始進補，產婦可以吃一些麻油腰花、麻油雞等食物；第三階段是惡露後補身體。
坐月子吃什麼
新媽媽在分娩後，就要進入坐月子的階段。這時候的媽媽由於體質尚虛，家裡人都會採用趕快進補的方式來恢復元氣。坐月子吃什麼好？其實進補要考慮身體狀況，更要分階段性，第一階段是產後第一週，以排出產婦產前水腫和身體多餘水分為主；第二階段是產後第二週，主要以減輕腰痠背痛症狀為主
坐月子吃什麼第一階段：
第一週暫時不要吃得太補，以免惡露排不乾淨。中醫師建議主食可以豬肝為主，一天約吃300公克。豬肝性溫味甘苦，主要成分為蛋白質、脂肪、鐵、維生素B1、B2、菸鹼酸以及維生素A。其功效能夠補肝明目、補益氣血。
坐月子吃什麼第二階段：
產後會伴隨腰痠背痛的症狀，傳統上所謂吃什麼補什麼，因此，建議可食用麻油腰花減輕腰痠背痛的不適。在炒麻油腰花時可以加入杜仲，提高效用。由於杜仲性溫味甘，是顧筋骨和強腎的藥材。
北夢木兮-585
寶媽，你好，很高興能為你解答，首先恭喜您做了媽媽，在這排完惡露時間後，您最想要的是達到瘦身減肥的效果，但是光來靠收腹衣來達到瘦身的效果往往不盡如意，收腹衣可以起到一定輔助作用但是還是不要穿的時間過長，因為對臟器的恢復不利，您在生活中可以搭配一些產後恢復操做做，平時多吃點清淡類食物和水果多吃，減肚子的話可以少吃點脹氣類食物，另外還是得多加強鍛鍊，如果在哺乳期間也是可以瘦掉一些的，我當初懷孕160生完寶寶做完月子130斤，後來斷奶後只有115了，其中沒有刻意去減肥，因為要給寶寶均衡營養，相信您也可以，加油！最後祝您生活愉快，謝謝
寶寶部落
我是剖腹產，在我還沒有生寶寶之前我就準備好了一種醫用的那種收腹帶。在醫院三天的時候，醫生就給我用上了，因為那個時候就必須下床躲走動讓惡露排的乾淨一點。
傷口好了，我買了一種有彈力的收腹帶，肚子基本上看不出來，就是大腿沒瘦，我每天都有喝紅豆薏仁水，排出身體多餘的水分。還有我下載了peekAPP，每天打卡運動。倆個月了瘦了6斤，雖然不多也很高興，我是母乳。
閬中鄉村一家人
順產十天半個月，另外一種就是一個月就可以了
土豆和寧寧
順產十天左右就可以，剖腹產就三個月後。
