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男性必須注意的問題？
男科行為療法推動者
1、長期久坐，容易得前列腺炎，所以，大家要多運動，不要總是久坐。
2、長期手淫，容易導致早洩，手淫會讓大腦皮層形成肌肉記憶，養成快速射精的習慣，一定要適度。
3、30歲以後性功能都會下降，注意多做有氧運動，以及男性性功能提升專項練習。
4、偉哥並不能延長時間，它只是幫助男性勃起。
5、壯陽藥物不能亂吃，很多壯陽藥物都含有類偉哥成分，千萬要小心。
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心理諮詢師說性
需要注意的問題多了去了，無論是生活、工作、健康、為人處世等方面。這裡主要就說一下男性性生活健康上的問題。不要認為這只是簡單的滾床單問題，滾床單的好快也是評判一個男性身體好壞的關鍵，也是男性朋友對女性最基本的愛。
一般來說三十歲左右男性每次性生活的時間應該保持在25分鐘左右，這個時間是指戰鬥時間。如果男性身體或者準確的說腎功能和性器官出現問題了，那麼他的婚姻生活也就因此受到影響，帶來諸多生活婚姻上的煩惱，為了避免問題的發生，需要防微杜漸，從年輕時就應該注意保養。
平時下班或者休息的時候多做運動，鍛鍊身體。平時多注意飲食的均衡和養成良好的習慣。如果有腎虛的情況，如腰痠背痛，精神不振等情況，平時多注意飲食上的補充，多按摩鍛鍊自己的腰腎，能有效的促進身體的代謝循環。
單純的去吃壯陽藥和補腎藥對於陽痿早洩來說是基本上沒什麼用的，陽痿早洩的根本原因就是身體睪丸酮分泌不足，充血不足。造成陰莖的陰莖短小，勃起困難。勃而不挺，挺而不堅。時間短，分秒射等問題。
吃壯陽小藥丸確實剛開始效果很明顯，因為那種藥就是通過刺激你的腎和睪丸透支分泌睪丸酮來提升你的性能力。長時間的服用這種藥物不僅會產生依賴性，而且效果也越來越差，並且刺激性藥物、興奮劑等對人體的大腦也會有危害，容易造成腦神經損傷等問題。
為什麼提倡鍛鍊呢，相信八零後的很多朋友小時候都有身體瘦弱的情況，後期都是在平時的飲食和鍛鍊上慢慢強壯起來的。而我們所謂的腎虛只是腎功能虛弱或者是你平時房事過度等造成的腎虛腎虧，只需要保持生活上的好習慣，每天花上15-30分鐘，一個月的時間就能帶來脫胎換骨的變化。
通過鍛鍊強腎法就能激活腎氣，鍛鍊自身的腰腎。強化身體，腎氣足，百病除！
精關不穩，容易早洩，通過鍛鍊固精法控敏法固精鎖陽，降低龜頭敏感度。
陽痿不舉，通過鍛鍊勃起法就能加快陰莖的充血，告別勃起困難、增強硬度。
睪丸生精不足，睪丸按摩法通過對睪丸的按摩和鍛鍊，提高造精能力，增強性慾。
經過系統性的鍛鍊基本上七天就會有明顯的改善，一個月就能完全根治陽痿早洩時間短等問題，陰莖短小的朋友通過鍛鍊也能起到增大增粗的效果。經常鍛鍊還能鍛鍊身體、預防前列腺疾病和腰椎等疾病的發生。很多人可能認為一個月週期太長，但是和咱們的後半生的性福相比一個月的辛苦算什麼！
就現在這個社會，超過八成的人或輕或重都會有些腎虛，這個都是正常現象不丟人。面對困難為什麼有些人能鼓起勇氣去面對，而有些人選擇軟弱的服從。這就是每個人的決心來改變的，因為他們對自己有信心能做到，並且能堅持下去。身體是如此，人生亦是如此！男人兄弟之間不怕丟人，就怕在女人面前丟人。吃藥帶給你的只有依賴和傷財，鍛鍊則為你帶來健康和幸福。
男性之路
江湖上人1980
從健康的角度上來說的話，不外乎心理和生理這兩大方面，但是要細化出來的話，肝和腎這兩方面多注意！
由於現在是個生活節奏很快，然後再加上一些不正確的生活方式，生活無規律。高強度的工作以及熬夜，夜生活等等不良的生活習慣最直接受到影響，就是我們的。肝臟系統和腎臟系統這也直接導致了現在的這個疾病的高發，以及以及猝死的幾率和影響男性的夫妻生活等等。
要注意的，除了心理問題之外，還是要從我們的這個肝腎入手。來關注自己，當然其他的臟腑器官，其他的方面也是很重要的，因為我們人體是一個完整的系統結構卻缺了任何一個東西其實都會出問題的。
武當盧資聰
需要注意的有很多，今天我側重說一個:手淫。很多男性明知道手淫對身體危害很大，但仍然忍不住，避免不了手淫的問題，如果適量，身體是可以接受的——正常手淫一般是兩週左右一次。有的人過度手淫給身體帶來很多危害。因為，過度手淫、頻繁手淫必然造成男性生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺疾病等的發生。尤其是對青少年男性。我愛人之前也是這樣，初中時就染上了，結婚後發現他早洩，時間幾乎是秒的，可難受了。一次機會被我發現，他在打飛機，他說和你做時時間太短了，雖然心裡愧疚，可他還是忍不住，只能通過用手尋求這個刺激。我可以理解他，但希望他能改正，於是尋找各種方法，治療他的早洩問題，一次機會在網上看到 昌承傑，裡面的方法我感覺不錯，於是跟我老公說，3個月的時間過去了，他現在算是恢復正常了，一天正常情況下要2次，每次半小時左右。
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男性必須注意的問題有很多，比如健康，比如對待家人和其他人的態度等等。
這裡主要說一下男性性生活方面的問題，大家都知道，隨著物質生活的提高，性生活也被越來越重視。性生活的好壞也直接影響夫妻兩個人的感情。
一般性生活質量的好壞，取決於男性能力的強弱。男性能力差，影響的可能不只是夫妻間的感情，還有自己的自信，甚至對生活都會有很大的影響。
所以男性朋友，平時一定要記得保養，儘量不要手淫、縱慾等。如果你現在那方面能力以及變差，也不用太擔心，及時改善就可以的。通過針對性的鍛鍊就可以改善的。
固精法：主要解決由於精關不穩，腎虧腎虛，前列腺引起的時間短的問題。
控敏法：解決由於敏感，閥值過低造成的時間短的問題。
強腎法：補充腎氣，增強腎功能、腎機制。
撥起法：解決不堅，撥起困難，不持久的問題。
睪丸訓練法：促進荷爾蒙分泌，增強能 力，提升精 子質量
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古法鍛鍊讓男人更強
男屬陽，女屬陰，一般男性到了30歲以後，陽氣就會逐漸減弱。長期不規律性生活，年齡增長，不良嗜好燻煙喝酒熬夜，壓力過大等，都會造成海綿體受損 會引起性功能下降 導致房事質量不好，甚至引發一系列前列腺的問題。所以一定要保持好的生活習慣的！
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總體來說，男人需要注意的問題很多，主要可以分為兩個方面:生理方面和心理方面。現在分別留這兩個方面詳細說一下:
第一，生理方面。特別對於早已步入青春期的男性，荷爾蒙的分泌旺盛，性成熟越來越明顯。此時，正是人生最美好的階段，也是人生比較需要格外注意的節點。首先，要充分了解和認識荷爾蒙的作用，不可在這個時候貪圖一時享樂、貪戀一時痛快，自行養成壞習慣，比如過早過量不健康書籍、影視作品等，由此造成頻繁擼.管，導致海綿體嚴重損傷，精神萎靡，精氣神逐漸削薄。
第二，心理方面。一旦過了18週歲，男人的心理都會產生比較明顯的波動變化，特別是在適應社會，如何為人處世等方面。如果此時，有了積極的正面引導，可以順利幫其度過迷惘期，找準努力的方向，定下奮鬥的目標，步步為營，到達勝利的彼岸。反之，如果此時有負面引導介入，則容易產生惡劣消極影響，滋生很多惡習，喪失奮鬥的意志，從而一步步沉淪，蹉跎歲月。
當然，男性也要格外注意身體的鍛鍊、意志的磨鍊、本領的學習、能力的提高、個人修養的錘鍊等等。比如要養成良好的生活習慣，早睡早起，勤於鍛鍊，不怕吃苦耐勞，注重個人意志磨鍊，不斷向書本學習、向老師請教、向實踐求真知。
現代信息時代，也要注重信息獲取能力、信息過濾篩選能力和信息綜合運用能力，切不可盲目相信、盲目隨從，不可人云亦云，要有獨立理性的思考，學會靈活運用，舉一反三，觸類旁通。作為時代的弄潮兒，更要充分發揮榜樣帶動運用，做一個對自己，對家庭，對社會都有用的人。只有這樣，才能更好地實現人生價值，貢獻自我價值，真正揮灑人生，擁抱精彩。
人參鹿辛片
男性日常應該注意過度勞累 社會競爭日益激烈，無論是腦力勞動還是體力勞動都都容易存在過度勞累的情況，如果你出現頭髮無光澤，口乾舌燥，面色灰暗，腰膝痠軟等症狀的時候，這說明你已經過度勞累導致腎虛了
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做為一個男人，一定要注意養成愛江山（事業）的良好習慣
也許你不一定有什麼關係背景，學歷背景，但是心要正，志要高，言必行，行必果！在這屬於你的江山還沒打下之前什麼男女曖昧，遊戲刺激通通忍住！以及那這個有妨礙你積極向上的那種遊手好閒，好吃難做的朋友趁早斷絕關係往來，但是別刻意得罪他們，也許他們是小人！只要你學會了控制這些毫無意義的誘惑那麼你才是一個男人，一個人只要有自控力就很有可能成為牛氣的人物！這是男人最該注意的！！！
