杜子鼓

年薪100萬，每天鍛練1小時，工作10小時，讀書3小時，這麼好的事情，有什麼理由不接受呢？

每天工作10小時司空見慣

可能更多的人已經習慣了每天8小時的工作安排，但是由於行業的不同，工作性質的不同，職場上毎天工作10小時的人員極其普遍，特別是企業的高層管理人員，幾乎都是毎天工作10小時以上，處於24小時待命工作狀態。特別是如今的許多公務員，目前西安的處級以上幹部，幾乎都處於“白加黑，五加二”的工作狀態，每天工作時間遠遠超過了10小時。因此，每天工作10小時在中國是普通現象，而且司空見慣。

任何高額的回報都要付出代價

每天只是比所謂的法定上班時間多了2個小時，每週也就多出10小時，但是得到了毎個月近10萬元的薪酬，如此美好的事情估計天下少有。難道每天工作8小時，每月得到七八千元的薪酬才是我們每個人職業生涯的追求嗎？

工作價值無法僅僅靠時間衡量

可能只有年薪100萬的人才能體會到回報和付出是成正比的，當然時間的付出只是次要的，如果沒有給企業創造價值，即使付出再多的時間也是沒有意義的。從上面的問題來看，每天除了工作10小時，其餘的鍛練1小時，讀書3小時都是為了自己的健康和知識提升而付出，這不僅是需要的，更是應該付出的，即使企業不強行要求，作為一個職業經理人，讀書和鍛練是必不可少的，只有健康的身體和與時俱進的知識才是職業生涯可持續發展的基礎。 每天工作10小時，在目前的職場中是比較常見的。侷限於每天8小時和每週5天工作制安排的人，又怎麼能感受到那些每天忙碌工作10小時以上成功人士的快樂，思維和眼界決定了一個人的格局，也決定了一個人的生活軌跡。一個人的思維會決定想要的人生結果，光有熱情和能力是不夠的，如果你的思維方式犯了方向性錯誤，你的人生必然會得到相反的結果。“莫問收穫，但問耕耘”。

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西安邊衛軍

我一定是會接受的！

因為現在我的年薪是20萬，每天鍛鍊就要約1個半小時，早上五點多點就要起床，先熱身10分鐘，然後去戶外跑步45到50分鐘，回來後還要做瑜伽拉伸20分鐘到30分鐘，接下來洗澡、吃飯、上班，八點半開始在單位上班，中午兩個小時吃飯休息時間，我會用半小時吃飯，半小時小憩，接下來會看一小時書，下午有時會在7點左右結束一天工作，但每天基本都是常態加班，每天的工作時間經常會超過10個小時，如果晚上能回家（為了節省時間一般一週回家一次），還要消耗40來分鐘的路程時間，我工作和生活是在兩個相距20多公里的城市，加上早上上班時間每天要一個半小時消耗在路上，我會在路上聽些講座之類的，晚上睡前還會看半小時多點的書，會在晚上11點左右上床睡覺。

我覺得因為有一個半小時的運動時間，使我的精力每天都十分充沛，能夠承擔得起10個小時的工作時間，如果再讀書三小時，那簡直就是每天讓智力也來進行大充電了，如果再年薪100萬，這就是我追求的人生巔峰啊！

這工作在哪？聘我的話，立馬就去！

跑士老徐

正如題主所說的，我除了年薪100萬達不到，其餘的東西每天都這樣堅持而且有過之而無不及。

之前忘了是哪本書上說過，人和人的生活質量差別取決於業餘時間的利用，一個人是否成功取決於晚上8點到10點，你是在做什麼。

作為80後的尾巴，今年我也該步入3字頭的行列了，去年7月份就想過這個問題，忽然感覺自己之前的29年過的庸庸碌碌，無波無瀾，說的好聽了叫佛系，說的難聽點就是平庸，就連喝酒吹牛吹的都沒別人響。想給自己的青春畫個稱不上圓滿但是儘量飽滿的句號，所以，我從去年8月份開始健身，剛開始每天跑步1公里累的跟狗一樣，由於體重大每次跑完感覺膝蓋發熱，走路都不是正常姿勢，堅持著我每天能跑2公里、3公里，到了去年10月份每天跑步5公里，回家之後做各種運動，從鍛鍊開始，我沒去過健身房，每天都是跟著KEEP做~堅持到現在，體重從190減到了135，下個月過生日，應該能夠讓自己以一個比較飽滿的狀態迎接三十而立。

正是由於鍛鍊的原因，在飲食和交際上，也發生了潛移默化的改變，作為一個國企上班族，還是個相對有點權重的職務，每週出去應酬一到兩次，無可厚非。開始鍛鍊之後，發現喝一次酒胖3斤，具體原因我到現在都沒弄清，一頓飯都吃不進去3斤東西，怎麼胖起來的？（有朋友給個解釋唄）為了讓自己的努力不白費，我了讓自己以後能有更好的資本吹牛，我開始拒絕別人的飯局，拒絕各種應酬，我很感謝我的職務是屬於別人找我的多，我可以不去主動找別人，漸漸地大家也都知道我減肥，加上我工作中也不遺餘力的儘量協調解決每個人的問題，口碑還算不錯，大家也逐漸理解了我的做法，好在沒有留下矛盾。也就是從去年10月份左右，我每天下班直接回家，吃點簡單的低脂食物就開始學習PS，找些管理類、歷史類的書來看看，或者去網上看看熱評或者文章，以前還很喜歡玩遊戲，現在雖然偶爾也玩，但是完全沒有以前那麼熱衷了，偶爾能夠接點文案工作，賺點菸錢、油錢，感覺挺充實。現在基本上保持了這種生活態度，每天跑步加力量運動2小時左右，八天工作8小時，下班回家通過各種媒介能夠學習2-3小時，剩下的再寫一到兩篇文稿，基本上11點左右就睡覺了。

習慣之後這種生活狀態也挺好，每天能夠乾點自己喜歡的事情，做點自己力所能及的工作，有些還能變現，感覺每天都很充實，現在身體上和心理上都有著明顯的變化，我感覺這已經足夠了，即便賺不上年薪100萬，也足夠了！

真真假面

不給年薪100萬，也應該這麼去做啊。

這種生活是我想要的，我的意思是每天鍛鍊，讀書，工作，所謂的時間，大家可以算一算，工作10小時，就是早八點到晚八點，中午可以鍛鍊一小時，晚9點到12點看書3個小時，一般睡覺在12點，足夠了，如果早上按我現在6點半起床，其實時間真的很充足了。

可能對於不愛讀書的人來說，不愛運動的人來說，還是挺痛苦的。

但是讀書真的是一件讓人愉悅的事情，我現在處於工作忙碌的狀態，但年初給自己定的目標也是2019年至少30本書，而2018年、2017年我的年平均讀書量是45本，不要總覺得沒時間，真的是把刷手機的時間留出來，你會發現你能幹很多的事情的。

我在職場中發現很多新入職的年輕人總是愛在背後說一些領導，如果我也拿那麼多薪水，我也會那麼拼命的，其實這話是有問題的，上級之所以是上級就是當初拼出來的，用加班，用努力，用汗水換來的，並不是等著升職了才做的，所以收起你的幻想，放低你的身段，有腦子沒汗水也是一事無成的，憑小聰明換來的成功不會是長久的成功，而任何成功人士的付出絕對比你多十倍，甚至百倍，就連王思聰的努力都是你看不到的。

加油，任何時候的努力都來得及。

王首富的行程表，大家都見過吧。

來的最早，走的最晚，有時還要熬夜到早上8點。為了方便工作，他還把家安到公司附近。如果週末有員工加班趕項目，他必定會到場。

他每週工作超過100個小時，每天都忙到夜裡3點才躺下。還要抽空陪5個兒子玩。

JELLY果凍

肯定接受啊，竟然還有這麼人性化的公司，給這麼高的工資，還監督員工鍛鍊身體，讀書提升自我能力，多好啊！這樣的公司在哪兒，還招人嗎？看看我能不能勝任這份工作呢？能應聘嗎？

我深知身體是革命的本錢，每天都會雷動不動的去鍛鍊一兩個小時。在之前，我沒這個意識，自從去年的年三十那天，我的右胳膊，完全抬不起來，我去醫院做CT，拍片之類的，才發現，原來因為我的長期久坐不運動，早就導致我的身體不堪重負，頸椎，腰椎間盤突出之類的一系列毛病出來了。醫生當時說了一句這樣的話：“你啊，再總是坐著不動，以後有你受的！”從拿之後，我再也不敢輕視鍛鍊帶給人的好處了，堅持每天跑跑步，開合跳之類的。

雖然，我目前工作的時間，完全沒有達到10個小時，很多的時候，連八個小時都沒達到。但是如果給我的工資高，我儘量，必須逼著自己去達到10個小時。

讀書三小時，完全沒問題啊！我從小就養成了早上起來看會書，晚上睡覺之前，必須看會書才能睡著的習慣。每天看書的時間，遠大於這個時間。所以，這個要求，我也是完全可以達到的。

幸福魚兒

看了這個標題，我來分享下自己的經歷和看法。我以前都是週末跑步，一次五六公里，堅持了好幾年。可是自2018年年初失戀後，前面幾個月痛不欲生，都是躺屍；後來我意識到，我不能墮落，我要讓自己變的更加的好，所以從2018年5月開始，進行加大運動量和看書，以此來轉移視線，或者是麻痺自己；每天早上五點鬧鐘起來進行力量訓練和跑步，風雨無助，不止一次跑到崩潰，但是堅持下來了，到2018年12月31號，完成1400公里的跑量，2018完成兩個全程馬拉松，看書有十來本。現在，每天工作很忙碌，是早上九點到晚上十點，為了節約時間，我的住處，距離公司步行就20分鐘，如此一來，每個月會有200公里的跑量，有時間也會看看書。不求年薪百萬，只求讓自己的肉體和靈魂都在路上，遇到更好的自己，我相信，不斷的努力和自律，我們定會越來越好，2019，祝所有人，都可以拼到無能無力，都可以拼到感動自己。

耳東陳3741

哈哈。有趣。“如果年薪100萬，讓你每天鍛鍊一小時、工作10小時、讀書三小時，你會接受嗎？”純粹路過好奇。其實，題主已經給出了答案。您工作累嗎，您夠優秀嗎，您努力了嗎。三個問。年薪百萬，月平均八萬多相信很多人沒拿到這工資。誘惑很大！那麼想拿到這工資您就得有健康的體魄（鍛鍊一小時）。工作十小時。是一種比較高強度的工作狀態。一個人假如沒有健康的體魄，是不可能長期這樣工作的。

上面這兩項很多人都能體會到。或許有人會說“我是某某大學畢業生。文化不算低，可工資不高。工資還比不上那些初中畢業的高。讀書沒用。第三條就免了吧”當真沒用嗎？假如您所學的專業和現在工作不對口，那麼，您的文化和別人沒有區別。這時不學習怎麼會進步呢。或許還有人說“我是對口的，為什麼還是不如他呢？”很簡單，您某一方面比他差，比如人際交往等等。這就是學習的理由。

我文化不高，小學沒畢業（證）。喜歡直接不喜歡拐彎。您認為我說錯了嗎。您想不想，年薪百萬？

小溢

不給我年薪百萬，我也要每天鍛鍊一小時，讀書三小時呀！

有健康的體魄，苗條的身材，這跟給我多少薪水沒關係，這是我對自己的要求。

至於讀書三小時，現代社會日新月異，知識結構很快就陳舊了，不學習等著被淘汰嗎？

至於說工作十小時，其實也不是很長的工作時間。八小時工作制，一般都不可能卡著點來，卡著點走的。早上卡著點，一不小心就遲到了。所以，提前一個小時到公司，妥妥不會遲到，還能提前準備很多東西，一天的工作都會順順利利，井井有條。晚上晚一個小時離開公司，你會發現這多出來的一個小時是全天最有效率的一個小時，因為下班時間了，也沒有人打擾你。說白了，提前一個小時上班，晚一個小時下班，是非常高效的工作習慣，也是成功人士必備。當然了，你會說，幹嘛那麼努力工作呀，算加班工資了嗎？我不是拿著鞭子的拿摩溫，我也不會幫著資本家去壓榨員工。我只是說，對我自己來說，我不是最聰明的那一個，也不是最有資源的那一個，我甚至做不到是最努力的那一個。但是，至少，我可以更努力一點點。每天努力一點點，天長日久，我一定會收穫一個更好的自己。

每天讀書三小時，鍛鍊一小時，工作十小時，長此以往，即使沒有年薪百萬。但是，一個這樣自律，美好，努力的自己，運氣，一定不會差！

白薇軒

必須得接受啊，請問這個工作在哪裡？誰給錢？

如今我工作8小時，但是晚上回家還會做自己的事情3小時，這樣加起來已經超過10小時了，而年薪距離100萬還差得太遠太遠。為了未來，我不斷努力著，身體也因此累出了毛病，我知道這點，所以無數次想要鍛鍊身體，又總是無數次沒有實施到底。有些事情還是需要別人要求才能嚴格的進行下去，這個工作要求每天鍛鍊一小時，正是我需要的，它可以讓我保持健康的體魄和充沛的精力，為夢想加油。

因為每天的時間都安排得很滿，我已經有太久太久沒有認真的讀一本書了，雖然不至於與社會脫節，但會和思想遠離，如果有一份工作是需要每天讀書三小時，那麼正是我向往的，我能夠在書中與各種人物交流，和多種思想穿插，在無數的人生經歷中感悟，看到世界萬物的精彩。

鍛鍊磨鍊外表，讀書豐富靈魂，而工作讓我們富足，這種搭配應該是完美的了，是很多人追求一生而難得到的。這雖然只是一個夢想，但也為自己指明瞭方向，每天都堅持鍛鍊，儘量抽時間閱讀，然後努力工作，養成這樣一個好習慣，我們離夢想還會遠嗎？

麻辣闖職場

年薪百萬，條件就是每天鍛鍊1小時，工作10小時，讀書3小時，看上去挺誘人的。不過，這個我得考慮考慮，看工作而定。

如果這份工作是我能夠做的，能夠勝任的，比如當個辦公室職員或者車間工人，不管喜歡不喜歡幹，我想我都會接受，畢竟只要幹一年就能拿到100萬，何樂而不為。如果這份工作是我幹不了的，比如燒電焊或者高危工作，那麼我也只能“望錢興嘆”了，是不會接受的，畢竟為了工作搭上小命就太不值當了。

當然，這樣的條件和待遇對於普通工人來說絕對是好得不能再好，就是沒這個機會。但對於一些高端人才來說，年薪百萬也不是難事，可能人家未必會接受這樣得條件；對於本身就是有錢得人來說，這樣得條件和待遇人家肯定也不會接受的。

就我個人而言，只要工作還過得去，能做，別說每天工作10個小時，就是每天干12個小時，我也扛得住。當然，我只幹一年，拿到鉅款後趕緊閃人。

關鍵字: 年薪 讀書 小時