沒有人的一生會是一帆風順的，總會多多少少經歷一些坎坷，朱光潛曾說：人不是到世上來享福的。既然如此，我們就得做好面對各種困難的心理準備，也許我們會失落，會墜入低谷，但是一定要做這兩件事，學會擺脫困難，征服生活，絕處逢生。
一、不跟酒肉朋友虛度光陰
都說，人以群分，物以類聚，你的朋友是什麼樣子，你也差不到哪裡去。當你優秀時，你身邊的人自然而然都是優秀的，當你無所事事時，你身邊的人也都是混日子的人。所以，即使生活中遇到困難，也不要一直頹廢，否則這輩子就再也沒有希望了。
以前有個朋友，他畢業後自己創業，開了一家書店，他很有抱負，家裡條件也還不錯，我們常常羨慕他，他也總是自信滿滿。誰知厄運突然降臨，他家房子失火了，他的父親和母親都因此兒丟了性命，他因為在書店幸而躲過了一劫。
事發後，他處理了他父母的後事，從此以後每天都跟一些沒有工作無所事事的人混在一起，連書店也倒閉了，再見到他，已經完全沒有了以前的樣子，跟一群二桿子提著酒瓶走在大街上。
生活容易摧毀一個人，當你身處低谷時，千萬不要和那些更加頹廢，沒有追求的人待在一起，否則他們會葬送掉你的一輩子。
二、不放棄生活堅持初心
到什麼時候，都得有追求，有理想，沒有追求就會碌碌無為，我們大多數人在追求理想的途中忘了自己原本的目的，跑到岔道上去了，尤其是當生活的磨難降臨到我們身上時，我們更加容易放棄夢想，放棄自己。
記住，到什麼時候，自己都不能放棄自己，要有一顆熱愛生活的心，海倫.凱勒雙目失明，依然能寫出那麼偉大的作品，下半身癱瘓依然熱愛生活，期待明天。一名五歲的小女孩，因為疾病失去雙手雙腿，卻完成了馬拉松賽跑，只要你不放棄生活，你就會創造奇蹟。
人最可怕的不是失敗，而是放棄自己，如果自己都放棄了自己，別人即使有回生之術也救不了你。不放棄，不拋棄，堅持自己的初心，不要總是選擇逃避，逃避只會讓你越來越怯弱，緊緊的抓住心中的那個夢，在你身處低谷時，多想想明天的太陽，夢想實現時的光芒，你就會奮起直追，逃離低谷。
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