允兒小姐姐的顏值
可以說經得起鏡頭的考驗
但是她的腿部線條卻沒有那麼完美
假胯縮短了腿的長度
視覺上拉低了身高
讓我們用5毛錢的P圖技術手動削個骨
是不是腿部線條看起來更流暢了
人也纖細了許多
不光是明星
就連維密超模都沒有逃過
身高相同的兩位超模
AA卻因為假胯寬
看起來腿短了一截
而且視覺上
大腿根部厚重
上身略長
這張更加明顯
原本最寬的部位應當在
胯關節處（白框）
但AA的大腿根部卻更加粗壯（紅框）
好了好了
不diss我AA了
作為維密親閨女的她
還是美的
那麼今天我們就一次性區分清楚
你到底是真胖
還是假胯寬
（悄咪咪告訴你們）
假胯寬還有的救哦
~
我們常常說的胯
其實就是胯骨的最高點
小仙女可以用手順著腰線
找到腰下兩側
能夠感受到骨頭突出的地方就是真胯
而假胯
位於真胯的下方
就是圖中的“大轉子”突出造成的
如果用形體更直接的表現
可以看出
假胯寬使得臀部最寬處下移
顯得臀部肥大
如果穿的再隨意一點
在別人看來就是五五身
其實這都是由於
不良的走路姿勢
以及一些不良坐姿所導致的
比如內八字、外八字、天生X型腿
還有大多數人都會犯的
蹺二郎腿
以及久坐不動
這些都會使得脂肪堆積
形成假胯寬
但！是！
小仙女們不要擔心
假胯寬是可以
通過運動來糾正的
都說21天是習慣養成的一個週期
小仙女們不妨逼自己一把
堅持21天不蹺二郎腿
天天互相監督
一起變美啊~
我們都知道假胯寬是因為
脂肪堆積、血液不流通所造成
而大腿外側的經絡
就是膽經所經過的路線
經常敲打可以使
腿部膽經通暢促進血液循環
自然有助於改善脂肪堆積
敲打時自上而下
力度合適
以膽經微熱為度
四下為一次
每天敲打左右大腿各五十次
拉伸大腿內側的肌肉
能夠緊緻臀部和大腿的肌肉
也能夠有效改善盆骨外翻
這個動作最重要的是
雙腳合十雙手緊抓腳腕
儘量使得上身貼緊腿部
不需要一味追求完全貼合
根據自身能力，盡力就好
每天三分鐘
感覺臀部微微發酸便可
找一根橡皮筋套在膝關節處
防止下蹲時膝蓋外翻
一定要雙手合十
儘量使用大腿力量帶動全身
鍛鍊臀部肌肉
一次十組
休息30秒再進行下一組
一天三組便可
這麼簡單的動作
相信小夥伴們都可以完成吧~
告別假胯寬
記得一定要堅持啊！
除了上面提到的運動糾正指南
其實在我們的穿衣打扮上
也要突出優點
掩蓋缺點
針對假胯寬
我們應該這樣穿
我們的張天愛小姐姐
也有嚴重的假胯寬問題
但好像還總偏愛穿貼身包臀裙
P圖團隊只顧著P正面照了
背面卻沒有照顧到
假胯寬一覽無餘
呃……估計要扣雞腿了
穿包臀裙的她
缺點暴露的更加明顯
但是換上高腰A字短裙
或者下襬寬闊的短褲就立馬不一樣了
像是把假胯“藏”了起來
本來假胯寬就容易壓低腰線
高腰的設計反而提高腰線
拉長腿部線條
腿長兩米有木有
假胯寬？
不存在的好吧
相信黑色鉛筆褲每個女生都有一條
都說黑色顯瘦
沒錯
但是上衣也要選對
假胯寬同志們
就不要選擇短款上衣主動暴露自身缺點啦
李菲兒的柯基小屁股真的很性感了
但是從正面看
因為緊身的緣故
假胯寬暴露的特別明顯
腿硬生生短了一截
而換上垂感十足的絲絨面料
垂直線條從視覺上拉伸腿部線條
修飾胯骨
但是假胯寬並不是適合所有的闊腿褲
而應該選擇垂感較強的面料
比如絲絨、雪紡等
其實要想選擇緊身褲也不是不可以
但上衣一定要選擇oversize
把假胯遮住
還有下衣失蹤
簡直就是假胯寬星人的救星
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