在國外，許多人開始健身比較早，甚至對身材要求高的人高中就已經開始健身了。不少歐美女性凹凸有致的身材，也與健身有關。
今天小編介紹的這位娜塔莎，雖然足足170cm的身高，但是卻不單純的是一個長得高的瘦子，她的身材凹凸有致，170cm的身高讓她有著一雙大長腿，加上她努力塑造的性感身材和美麗外貌，讓她在就讀的大學裡受到很多人歡迎。
一開始，娜塔莎只是想練出好看的腹肌，走進健身房後，她愛上了那種健身時揮灑汗水的感覺。她喜歡在健身房進行重量訓練，對很多女性來說，重量練習非常困難，但是對娜塔莎而言卻樂在其中。她喜歡在重量練習時自己用盡全力、追求極限的感覺，也喜歡感受中訓練時肌肉一絲一毫地變化。
健身之前，她的體重還沒達到50kg，之後她每週都要去5次健身房，重量訓練是她必不可少的運動項目。她沒有明確的身材目標，只是喜歡那種健身的快樂，但也因此，她的身材越來越好，健身後僅僅半年，她就已經增肌15斤，看上去活力四射。
同時，為了在平時也能多運動，出門逛街時能走她就絕不坐車。去離學校好幾公里外的購物街買完東西后，她總是選擇走路回學校，因為對她而言，步行並不是一種折磨，而是一種鍛鍊。
看了她的故事後，希望想要健身和正在健身的各位，要堅持下去，只有努力了，身材才會有明顯的改觀，才會有好的收穫。
閱讀更多 擼鐵小熊貓 的文章
