一分鐘嘆息c0
美足方法
想把兩隻粗粗硬硬的大腳ㄚ變成白小巧的赤裸雙足，不需要很PRO的裝備，但是要花上一點時間。先翻翻家裡是不是有美化指甲的美容小包，不然到超市、美容用品店、百貨公司直接買個專業型的指甲美容包也可以。
要把腳變得美美的，準備的工具包括:指引、指甲搓刀(木質的比金屬好)、浮石、棉化棒、按摩霜、護甲油、指甲油、去光水。保養腳部時，最好找個舒服的地方坐著，也是挺享受的。
1. 在開始保養腳部之前，先用去光水把指甲油擦乾淨。(不曾擦過指甲油的人就免
了)。
2. 把腳泡在溫熱水中，徹底軟化皮膚角質。撒把鹽，效果更好。
3. 用滋潤型沐浴乳鋰香皂把腳洗乾淨，不要太用力，但要把指縫洗乾淨。
4. 腳後跟的粗硬角質，可以用手慢慢按摩。腳皮實在太硬時，更可用浮石去除角質。
5. 把腳充分洗淨，繼用溫水浸泡….兩分鐘後，用毛巾把腳的水分吸乾。
6. 搽上按摩霜、充分按摩。但是不要把按摩霜擦上指甲部位。
7. 喜歡自然的朋友，每天利用這個方式保養雙腳，一到兩週後看到效果。
8. 想要塗抹漂亮的指甲油時，但千萬要記得塗上一層護甲油，減少指甲的傷害。
腳胖怎麼辦
1、游泳，如果有條件的話可以一天遊2個小時，游泳可以改善四肢肌肉線條，而且屬於有氧運動，堅持下去可以是腿腳，特別是小腿肚子和腳踝便芊瘦的。
2、跳繩，跳繩可以在晚上睡前做，這個運動瘦腳的話是最直接的，基本上堅持一週就可以看見明顯改變了。
3、散步或者快走，週末的時候，可以去爬山，走路能直接促進腳部脂肪粒燃燒，瘦腳也是非常棒的，
給你自己制定一個合理的瘦腳計劃，每天堅持運動，晚上睡前用熱水泡泡腳，讓腳充分放鬆一下，也可以塗上一些 漢碧絲，可以加速瘦腳，瘦腳說難也不難，只要堅持就會取得成功的。
資小慕
美足秘籍3步曲，讓雙腳逆齡至少15歲
聽說各種足膜很紅，不過應該都沒有DIY的美足SPA來的爽。話說雙腳顯不顯嫩也太重要了有沒有，沒有角質的腳後跟，嫩嫩的腳指頭，這些仙女的標配，家裡做一次DIY腳部SPA就可以呀，完全不需要溼答答的腳膜。
你只需要：
①一小勺米醋
②美足儀
③保鮮膜＋身體乳／足霜
－－－－直接開始吧－－－－
Step1:意想不到的泡腳神器－一勺米醋
✔️完全源自於媽媽的秘方，軟化角質，健康美白肌膚的終極配方：一勺米醋。放入到泡腳的熱水中，再泡個10～20分鐘，軟化角質的效果不要太神奇。
✔️而且有一定的抑制細菌的作用，因此可以保持足部皮膚健康。還會變得白嫩嫩哦，拿去不謝，小仙女們不要太感謝我了。
Step2:磨腳的小妖精－飛利浦電動美足儀
其實是家裡那口子買的，被我攔截了，沒想到他居然會買這麼細膩的儀器。我用我的銼腳板換了這一臺美足儀，劃不划算？比起挫腳板，這一款美足儀就更懂得照顧細節了。
✔️獨特的圓盤旋轉設計，可以滿足足部任何部位的去角質需求哦~像甲緣這麼細緻的地方都可以照顧到。
✔️本來以為磨的過程會很激烈，用了之後發現超級溫和！它的圓盤是由天然礦物製成的，不會傷及皮膚，高效又溫柔滴磨完了腳。
✔️它還是乾溼兩用的哦，一般Y在洗完澡之後使用，在角質潤澤的情況下去角質最是有效率。
👉比起美甲店的狂暴對待，不僅更溫和，去角質效果也完全不輸！這才是spa般的享受吧。
👉強烈建議各位有需求的小仙女購入一臺，解放你的雙手，還你一雙光滑的美jio~
Step3:DIY美足膜，為什麼還要特地買足膜呢？不懂
足膜我用過，實話說溼答答滴實在不好用啊，怎麼會有人喜歡這樣的產品，套著，腳都不知道往哪裡放了。效果還真的不如我這個DIY的。
👉大碗身體乳抹一抹，最近很多人推薦的玉澤，確實可以調理角質層健康，我司的姑娘用來調理雞皮膚說很有效，我就拿來敷腳膜，效果驚豔。
嗯保鮮膜不多說了，膜壓幫助產品吸收和保溼，去完角質以後敷個15分鐘，而且有 保鮮膜，躺床上都可以呀。隨便幹嘛。
廖小姐生活菌
午睡的時候敷咪一喵足膜，一個小時醒來的時候清洗乾淨，每晚臨睡前泡腳半小時，一個星期後見證美麗腳丫……
手機用戶97300857121
去看看網絡第一美足芬尼的美足經驗，即便50歲的女人，美足也絲毫不讓年輕人。
