來源丨喜馬拉雅FM喜馬講書的精品課《喜馬講書》
《奇葩說》一直是我很喜歡的一個節目，之前結束的《奇葩說》第5季的《奇葩說》加入了薛兆豐教授，這個經濟學的“呆萌”教授經常在很多個辯題上發表一些冷冰冰，但是邏輯無懈可擊的話，沒想到竟然成為了我的快樂源泉。
我印象最深刻的是他在“結婚前,應不應該在房產本上加上女方的名字?”中講的一段話。他說，“結婚就是辦企業，就是籤合同，辦的是家庭企業，籤的是一張終身批發的期貨合同。”
世上最難經營的公司，是家庭；最難相處的關係，是夫妻。很多人和別人都能相處地很好，但卻獨獨經營不好家庭關係。對於這些人來說，華盛頓大學的心理學教授約翰·戈特曼的《幸福的婚姻》或許能給他們一些答案。
戈特曼教授花了40多年時間，調查了3000多個美國家庭，700多對新婚夫婦，總結出了夫妻日常相處的7條法則，只要能做到這7點，就一定能應對感情中的風波和衝突。
戈特曼認為婚姻最核心的觀點就是愛情是建立在友誼的基礎上的。想成為關係親密的愛人，得先成為好朋友。
法則1：完善愛情地圖
愛情地圖，指的就是夫妻之間的瞭解程度。夫妻間越熟悉對方的感受和想法，就越能建立親密關係，抵擋生活的風浪。為了增進彼此的瞭解，夫妻倆可以列一張問題清單，每週從清單裡抽選問題來回答，比比誰更瞭解對方。
法則2：培養你的喜愛和讚美
兩個人在一起生活，難免有衝突，夫妻之間的喜愛就像一個緩衝器，只要你覺得另一半有優點，值得尊重，就不太可能因為一些分歧和爭吵就討厭對方。所以夫妻在日常中，應該多去讚美對方的優點，主動表達自己的喜愛。
法則3：彼此靠近而非遠離
真正能維持婚姻的浪漫的是日常生活中那些相互溝通和靠近的小細節。這樣的小細節越多，夫妻之間的感情儲蓄也就越多，關係就越穩固。提高感情儲蓄最有效的方法，就是通過減壓談話來相互支持。
減壓談話有幾個注意事項：
- 夫妻要輪流傾訴。
- 不要主動提供意見。
3、要堅決站在愛人這邊，表達“我們一致對外”的態度。
法則4：讓愛人影響你
幸福的婚姻建立在尊重和妥協的基礎上，所以當你做家庭有關的決定時，要考慮到對方的意見，而不是自顧自地做決定。同時，這也是解決一切婚姻衝突的基礎。
婚姻中的衝突有兩種類型：永久性的衝突和可解決的衝突。永久性衝突是那些無法徹底解決，會反覆出現的問題。它們是婚姻中的主要衝突，產生的根源是夫妻雙方不同的價值觀和性格。
可解決的衝突就比較簡單些，可以一次性解決，以後再也不會復發。它們常常是因為夫妻倆對於一個具體問題，有著不同的觀點。
法則5&6：尋找平衡，達成妥協
夫妻倆要用溫和的態度來開始討論，發生爭吵時要及時踩剎車、進行感情修復，最後再用列清單的方式，來尋找兩人可以妥協的地方，這樣就能處理好可解決的衝突。
對於永久性的衝突，夫妻雙方先要和對方分享自己的夢想，然後在尊重彼此夢想的基礎上，用列清單的方法，來尋找平衡點，達成妥協。
法則7：創造共同意義
通過分享自己的夢想並尋找共同點，夫妻可以創造出共同意義感，這會加強他們之間的聯繫，更好地應對沖突。為了強化共同意義感，夫妻可以制定一些家庭儀式，或者是在家裡擺放象徵共同意義的物品。
關於婚姻，冰心先生曾經有一句名言：婚姻是靈肉結合的愛情的開始。正是因為所有與肉身相關的事情、柴米油鹽，都要在婚姻中出現，使得很多耽溺於耳鬢廝磨、花前月下的戀人無法接受婚姻中的這些瑣碎。
但是，這就是生活，不管我們願意還是不願意，生活就是這樣。所以，在未能改變生活之前，也許應該先改變自己，尤其是改變自己對婚姻的那些先入為主的觀念，這樣才能真正有效地幫助我們領會到婚姻的美好。
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