須臾lighting
（題主，個人認為“沉迷”一詞用的不好，應該是“專注”更恰當，不妥之處請海涵）。我不知道題主現在正處於人生的哪個階段，是專職學習的學生階段？還是擠時間學習的職場人？
對於任務就是學習的專職學生來說，要想讓自己更加專注學習，從內因角度來說，個人必須要明白自己到底為了什麼而學習？咱們普通人達不到敬愛的周總理那樣，為了國家崛起而學習，絕大多數普通人說白了就是為了生存而學習，只有年輕時的努力學習上進，等到步入社會，才能接觸到更多的機會，才會觸碰到更高一級的資源。舉個最簡單的例子，每年大學畢業招聘季，去往清華北大招聘的企業，那絕對是不會去往普通本科的，這就是差別，所以想想自己以後想要的生活，就會更加專注去學習了。從外因角度來說，要想更加專注學習，最好身處一個擁有好的氛圍的環境，只有在這個你追我趕的大環境中，才會更加容易專注於學習當中去，相反，今天去遊戲，明天去喝酒，那即使你的自制力再強怕也經不住外面不斷的誘惑，所以找到一個好集體也很重要。
對於已身處職場的人來說，要想專注學習，首先就得需要弄清楚自己的興趣是什麼？職場人不會再有人專門監督你的學習，所以就只能靠自己的堅持與努力，假如你對這個方向很感興趣，特別渴望鑽研，那就非常容易專注於這件事情，假如你特別不敢興趣，那恐怕真的是很難去專注。其次要明白學習會給自己帶來什麼好處，只有有動力的學習才會持久。比如說職業資格考試，要知道，通過一年或者幾年的刻苦學習，就能給你未來的職場生涯帶來巨大的助力和資源，有這麼性價比極高的投資，恐怕也沒幾個人會不專注的去學習吧。就以我自身為例，我從事的是給排水設計，平時工作忙應酬多，但是當我知道考下注冊給排水證書能夠對自己的職業有很大提升後，我在最短的時間內就“沉迷”於相關的學習中去了，最終也順利通過考試，實現了一次質的飛躍。
所以，對於普通人來說，不斷學習本身就是一件很間距的任務，要想時刻能夠專注學習，只有明白自己為什麼學習後，才有可能“沉迷”於學習中去。
張工註冊給排水工程師
先說一下為什麼有些人會對香菸、啤酒、飲料、電子產品等等異常著迷呢，簡單來說是因為在這些人的身體裡建立一種回報機制。只要長時間接觸這些產品，身體就會分泌大量的多巴胺讓人興奮起來，當多巴胺急退，大腦的興奮度驟降就有了戒斷反應，身體的不適讓人們對這些東西難以拒絕。
對於學習我們也可以自己建立起一種回報機制，讓大腦認為學習是快樂的源泉，這樣就能沉迷於學習不可自拔。一些小建議希望能幫到你：
1.要積極地獎勵自己
比如：學習的效果更好，可以獎勵自己一些小禮物；注意力集中度更高，可以獎勵自己看一會兒電視；單詞背的更熟，可以獎勵自己一些零食。
這點對於建立回報機制非常關鍵。
2.學習任務不要難於完成
要定製日常學習任務，但是定製時不要太為難自己。香菸愛好者也受不了一天抽兩包煙；讓電子產品成癮者每天玩20個小時電腦，他也受不了。適量的學習任務更加有利於我們堅持下去，順利步入良性循環。
3.要有規律的學習
就像香菸愛好者，天天吸；啤酒愛好者，頓頓喝。我們學習也要有節奏，以學習為己任的學生黨就需要天天學習，不可一日不讀書。
4.自控力差就藉助外援
容易被手機吸引？下載一個能鎖屏的定時軟件就可以；注意力集中度差？玩一些找茬遊戲可以有效訓練注意力和耐心。有其他的學習問題歡迎寫在下方一起討論！
刻意自我教育
有足夠的理由和動力！
對於學習，不管是學習好的，還是學習差的，我想沒有幾個同學是發自內心真的喜歡的，那麼上大學的目的都只有一個：為了以後的前程，那麼為什麼有的同學可以投入十分的力氣、有的卻連五分都不願意投入呢？
主要在於他學習的動力和理由是不是夠。
最近做兼職在帶一個初三的孩子，學習成績一般，剛去的時候感覺很蔫吧，整個人都沒有學習的興趣，剛開始帶她的時候他跟我說下個星期她要上一個一對二的補課了，我想沒我什麼事了。沒想到第二個週週五的時候收到短信說，還是希望我給他上。
慢慢的，我感覺她的興致越來越強，會主動跟我溝通，會提前把題做好，把不會的整理出來！
那麼我們倆的談話中，我覺得最大的改變就是他學習動力的改變！
剛開始的時候他會蔫蔫的跟我說他的成績在班裡是倒數，慢慢的他跟我說他能考到一百零幾分，考重點高中還差十幾分，慢慢的我會跟他說你只要你哪些部分得多少分就能達到重點高中的水平。而現在在上課時，他都會興匆匆的跟我說哪些部分他會了？還需要再在哪些部分努力？
我覺得他找到了學習的動力和奔頭！
我覺得單從智力的角度看，每個人都差不了太多。重要的是你有沒有找到學習的方法和努力的理由和奔頭。如果你有足夠的理由和動力，那麼在學習過程中，你就能堅持下來，當然你的成績也會是一個良性循環的過程，一次比一次好，也一次比一次有學習的動力。而如果你在開始時沒有足夠的奔頭，覺得離目標遙遙不可及，那麼在開始比較困難的狀態下你很難堅持下來，最後的結果就是無法堅持，鬆散，沒啥進步，當然更別說沉迷學習的事了！
所以，想要沉迷學習，學確立一個能沉迷下去的足夠的理由！各位家長記得關注呀！
小張老師126
我覺得想要“沉迷”於學習，這個問題其實並不難……
首先要培養自己近於“偏執”的完美主義性格。這類性格的人一般都精力充沛，且具有頑強的意志，一旦給自己定下目標就不會輕言放棄。這是能夠讓自己“沉迷”下去不可缺少的先決條件。事實證明，最終能夠到達終點的往往都是"偏執"的人。
其次，儘量多的去看自己感興趣的書籍、電影，或是通過各種各樣的網絡信息平臺填鴨式的海量閱讀，只要不斷的去增長知識，豐富閱歷，沉澱自己，久而久之，自然而然就能夠從多方面進行自我疏導了。
然後，我們要養成良好的生活和學習習慣，堅決遵循各種條條框框，善於思考，在生活中事無鉅細，都要學會以一個旁觀者的態度去理性的看待和解決問題，從多方面做假設，冷靜梳理自己的思緒，分析利弊，能夠讓自己在清晰的邏輯思維中選擇最適合的方式來達到自己的最終目的。磨刀不誤砍柴工，如果在生活中百分之八十的事情上都能做到如此縝密行事的話，用不了多久，我們自然就會形成“條理性思維”。而這種思維模式在學習過程，是很受用的，只有思路清晰才能找到學習下去的動力。
就像走在迷宮裡，如果不看提示，沒有頭緒，就兩眼一抹黑的一通亂撞，那麼我們最終所面對的只能是在筋疲力盡後被活活困死在裡面的命運。而完美走出困境的話，心底裡的那份成就感，我覺得就是再辛苦估計也是值得的吧！
除此之外，我覺得我們還真的應該有一雙善於發現“美”得眼睛，能夠不斷的從學習中，發現各種美好、有趣或是讓我們能夠得到充分肯定的事，不忘初心，及時補充原動力，調節自己的學習狀態，我們只有這樣才能有效、長久的“痴迷”下去……
所以，最後我再嘮嘮叨叨的總結一下，性格，習慣，思維模式等等，都是決定是否能夠沉迷於學習中的必要因素。但是，最終還是要靠“心”，對於學習這件小事，有的人看似漫不經心，卻一切盡在掌握，有些人天天挑燈夜讀，最後卻仍是徒勞……其實左右不過是看你究竟是不是走心，只要肯用心去對待，任何問題都不是問題。
路燈媽媽
不知道什麼時候，網上有個段子沉迷於學習無法自拔。那麼現實生活中，真的有這樣的人那嗎？答案是肯定的，只是不夠多而已。那麼，如何讓自己沉迷於學習呢？
就年齡段分，主要分為中小學生群體，大學生，上班族，他們是最需要學習的。中小學自然不需要說，他們需要不斷學習，提高自我綜合能力，提高分數，為了考學。那麼，讓自己沉迷於學習的方法就是，從學習中找到成就感和自豪感。人性告訴我們，只有能讓自己產生優越感的，才能沉迷，從而不斷去學習。對於高中生，自己的三觀已經初步形成，只需要明確自己大學奮鬥的方向，基本可以不斷去學習，不斷進取。而對於大學生，很多還處於迷茫期，前途在哪兒？到底是考研還是找工作？也需要明確目的，如果考研，就早點為考試準備。如果找工作，就需要不斷對自己的專業進行學習，以便更好的去適應以後得工作。至於上班族，學習無非是為了更好的完成現有的工作，或者提高個人能力，得到更高的報酬。所以，也是需要明確人生奮鬥目標，讓自己處於不斷學習的狀態。
總之，不同的階段都需要明確自己的目標，知道學習的意義，才是讓自己沉迷於學習的關鍵所在！
迪博數學課堂
首先，對提問的“沉迷”一詞提出不同看法，最好是用“興趣”一詞或“堅持”一詞較好，如果由不喜歡學習變成了“沉迷”於學習，那就是走向了另一個極端，俗話說：“過猶不及”，很多事情做得過頭了就不好了。學習也是這樣，要養成興趣學習或堅持學習的習慣，但沒有必要整天沉迷於學習之中。以前常稱整天埋頭於讀書，只知道書本知識的人為“書呆子”，就是因為這些人太沉迷於書本了。
其次，要養成興趣學習，堅持學習的良好習慣有很多辦法，這裡提幾點建議：一是以順序漸進的辦法“引導”自己讀書、學習，如果是不喜歡讀書，不喜歡學習的人，一開始就不要學得太多，不要安排太多的學習任務，先選學得少一點，慢慢養成習慣，然後再逐漸增加學習內容，增加讀書的分量。先少後多才不會形成逆反心理，而且，學習任務不多，每次都能完成任務，很容易完成任務，完成了會有成就感，這也是對自己的一種鼓勵，有獎賞是會進步的，慢慢地也許就會有興趣學習。
二是開頭時儘量安排自己有興趣的學習內容，安排自己喜歡讀的書，興趣是最好的老師，選擇有興趣的，你會比較喜歡學習，比較喜歡閱讀，當你進入了書或知識的世界之後，漸漸地你會發現有好玩的，有吸引你的，有讓你喜歡的，之後，新的興趣便會吸引你擴展你的閱讀範圍，擴大你的學習領域，堅持一定的時間，你就會成為一個喜歡學習的人。
三是結合你的工作或專業方向來學習，知識如果有用，就會更生動，當你學的知識或讀的書讓你能在工作上或專業上有幫助時，你就會形成通過知識或書本去尋找解決問題的辦法，如此一來，便能學以致用，認識就能與實踐結合，學習有時還能創造實際價值，比如利用知識來賺錢等等，此時，知識就對你很有用了，讀書也會讓你很有興趣。雖然說書中不一定有黃金屋，書中不一定有“顏如玉”，但是，書中確實會有讓你增加能力，增加財富的辦法，假如你能認真學習，能學以致用的話。有人說，現在是個“財智時代”，有智慧有智力才能真正賺到錢，所以，讓你堅持學習的動力該是有的，結合你的工作去學習，會有用的，你也會對學習有興趣的。
四是當你開始有點學習興趣之後，要為自己定學習計劃，計劃最好分短、中期的，比如每日學習什麼，讀多少頁的書等，學習的量要適當，不要太多，也不要很少，有點小壓力，但不要定完成不了的計劃；短期的學習計劃要細，要確定，任務一定要完成，否則計劃就變成“空”的，中期計劃可以較粗略一些，有指導意向的意思，讓你對下一階段的學習有目標，心中有數。定了計劃就一定要完成，否則，會打擊自己的信心，也會影響學習的堅持，所以，定計劃一定要認真。
五是找有共同學習興趣的人交流，人與人之間是需要交流互動的，學習也一樣，交流也能學習，而且，通過交流能讓你更興趣學習，也能提高學習的技巧，在交流時，你會知道你缺少什麼知識，你會感到必須學什麼才能不會在你的朋友面前丟臉；通過交流你能請問別人問題，也能回答別人的問題，通過互動而學習，比“死板”地學習更靈活，更有效，交流多了，能增加知識，提高智力，並形成知識的“朋友圈”，於是，你就能登上知識互動的更大的舞臺了，沒準，將來你還會寫文章，會叫別人讀書，會利用自己學習到的知識去創業，或去增強你的企業實力等等。
興趣學習吧，學習能給人知識，能給人力量，能給人快樂。
文城觀點
我覺得沉迷於學習，應該改成沉醉為好。
一.要想沉醉於學習，就像喝酒那樣，要上癮，不學習感到不舒服，才能沉醉於學習。
二.要想沉醉於學習，就像吃飯那樣，要感到充盈，不學習感到難受，才能沉醉於學習。
三.要想沉醉於學習，就像勞動那樣，要感到振奮，不勞動感到萎靡，才能沉醉於學習。
牡丹區皇鎮鄉初級中學
我覺得有兩點：
1、要端正對‘學習的認識’，對‘學習’這個詞要有一個正確的認識，學習是學，並身體力行，將所學東西用於實踐，在自己身上表現出來，否則學了也是無用，比如我們學習禮儀，如果只是課堂上聽聽了老師講講，自己記錄一下，但是在現實生活中不去遵守，那便是等同於沒學。
2、要明白學習在當今社會的重要性，不學無術，不學無以立足，現在農村好多孩子小學初中沒上完都輟學了，為什麼呢？是因為學不會嗎，當然不是，每個孩子的聰明才智都差不多的，而是社會觀念出現了問題，錯誤的認為不上學，出去打工照樣能賺錢，和大學生一樣的，關鍵是一樣嗎？
俏立浪尖
書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。出門莫恨無人隨。其實還是利益驅動，上學的時候需要學習因為自己沒有得天獨厚的條件，沒有軟實力，只能自身硬，爭取考個985最次也得211在同學圈迫使自己向前看。工作後更需要學習必須像錢看，懂得越得到的報酬越高。我這個觀點只是針對做技術的朋友
工地搬磚的羅鮮森
想想房貸，想想車貸，想想孤苦伶仃的老婆，想想年邁無依的父母，想想嗷嗷待哺的孩子，想想空空如也的錢包，想想工地的風吹日曬，兄弟，你沉迷學習了嗎？
