所长今天跟你们分享一个有点哭笑不得的新闻，英国有个叫Tess Christian的大姐因为怕长皱纹竟然40年都逼迫自己不笑…
来感受下她“不笑抗衰法”的效果，已经年过50的她整张脸上只有眼下能看见一道浅浅的皱纹，这么一看，这个另类的抗衰方法还挺管用的？
不过40年不大笑一般人都很难坚持吧，据说这位大姐为了避免大笑平时都不看喜剧电影，也不看笑话（啊，感觉她人生失去了好多乐趣…）。就算实在憋不住，也只是浅浅抿嘴一笑，大部分时间她都顶着那张面无表情的扑克脸
这个听起来略奇葩的新闻也引发了一些思考：经常大笑（表情丰富）和不爱笑的人，衰老程度真的差距有这么大么？
我们来看看同样是26岁的娜扎和热巴，娜扎性格高冷一些，平时不管是拍摄杂志大片还是自拍，表情幅度都比较小。
而热巴性格更开朗，不管是在电视剧里还是在戏外都是个爱笑的girl。
不同的表情习惯导致两人现在的皮肤状态不同。
（两人都是未修图哟）
不爱笑的刘亦菲皮肤看起来也比同龄人更年轻紧致。
看完上面的对比，估计有不少宝宝会感到很好奇：为什么表情丰富容易老得快呢？别急，所长马上就来为你们解答~
为什么表情丰富老得快？
1.容易长皱纹
随着年龄增长我们真皮层的皮脂腺分泌的皮脂会减少，最表面的皮脂膜锁水保湿、防护能力降低，表皮层变得越来越干燥，易受到外界损伤（譬如紫外线、细菌等）。
这种情况下，当我们大笑或皱眉时表皮会被牵拉，就很容易产生干纹，而脸上出现各种纹路是衰老的一大象征（ps：干纹如果放着不管可是会慢慢加深变成静态性皱纹哦）。
另外，重复性的面部活动会导致表情肌肉收缩紧张，长此以往肌肉收缩隆起，会形成动态性皱纹。挑眉会让额肌因此过度紧张，形成横向抬头纹。
频繁的皱纹会导致皱眉肌、降眉间肌和降眉肌过多收缩，产生“川”字形的眉间纹。看着显老不说，还会给人一种脾气不好的感觉。
鱼尾纹主要是因为经常做大笑表情眼轮匝肌收缩过度导致。
爱笑的小仙女除了鱼尾纹还会伴随有深深的法令纹和木偶纹。法令纹也就是我们常说的鼻唇沟，它的深浅跟提上唇肌和提上唇鼻翼肌发达程度有关。
木偶纹主要是因为口角肌、口轮匝肌过于发达形成。
以上所长提到的动态性皱纹，想缓解的话需要注射肉毒素来放松肌肉（ps：如果忽视不管的话表情纹可能会演变成永久的静态性皱纹哦！）。
2.容易下垂
表情丰富不仅容易长皱纹，还容易导致松弛下垂。
真皮层由胶原纤维和弹性纤维组成，这两种纤维交叉形成一张弹性网，负责维持着皮肤的饱满和紧致。胶原纤维的主要成分是胶原蛋白，真皮层中占据了80%以上。如果胶原流失过多，真皮层就会出现塌陷（即皱纹）。
以弹性蛋白为主要成分的弹性纤维虽然在真皮层的含量较少，但它也对皮肤的抗衰起到很大作用。它本身有较强的弹性，能够让被牵引拉伸后的皮肤收缩恢复成原状，emm宝宝们可以把这货想象成一根橡皮筋，可以灵活变化长短。
当表情活动频繁时，皮肤不断被拉扯，真皮层内的弹性纤维就会容易受损断裂，皮肤因此失去弹性变得松弛下垂。
面部松弛下垂这个问题所长提过很多次了，这里就不啰嗦啦。
生了3个孩子的40岁辣妈，比18岁女儿还年轻，真冻龄背后靠的是心机微调啊！
虽然爱笑确实对皮肤状态会产生一些影响，但是爱笑的人心态更加年轻，一定程度上也是可以对皮肤有积极作用的。
还有什么坏习惯会加速皮肤的衰老？
①没有做好防晒工作
除了自然衰老，我们面对的最大衰老威胁就是来自紫外线。 紫外线有UVA和UVB两种，UVB属于中波紫外线，仅仅能穿透到表皮层，会让皮肤晒伤晒红。而UVA属于长波紫外线，会深入照射到真皮层，不仅会晒黑皮肤，还会加快皮肤的老化。
这是因为UVA会损伤真皮层成熟的胶原蛋白，同时导致弹性纤维变性，最终皮肤就会出现松弛皱纹等问题。
想要有效抗老，充分的防晒是最基本的要求，小仙女们平时一定要认真涂好防晒霜，遮阳伞/遮阳帽等物理防晒手段也能达到一样的效果。
温馨小tip：UVA全年都有千万不要放松警惕，即使是阳光较弱的秋冬季节、阴雨天也要做好防晒。是否涂防晒霜最好根据紫外线指数来判断，一般大于等于3就必须要涂哦！
②吃糖过多
人体中会发生糖化反应，生成晚期糖基化终末产物AGEs。这种物质会让胶原蛋白和弹性蛋白受损变性，造成皮肤弹性下降出现皱纹。此外，还会让皮肤更容易受到紫外线的损伤，加剧皮肤的光老化。
③吃盐过多
研究证实吃盐过多会导致体内钠离子增加，身体水分失衡细胞缺水，皮肤就会变得干燥，容易在表皮层形成干纹。另外，过量摄入盐皮肤会失去酸碱平衡，可能还会出现面色黑黄、色斑等问题。
年过四十的舒淇皮肤能那么好，跟少盐的饮食习惯也有很大关系。
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