閆老三9918
您好，髕骨是膝關節的重要組成部分，其成扁平狀，其上有股四頭肌肌腱包裹。髕骨骨折多見於倒地後膝蓋著地，如果骨折分為三塊以上那麼可以定義為粉碎性骨折。骨折後需行手術治療。然後，在骨折的同時周圍軟組織也會受到不同程度的損傷，如髕韌帶、股四頭肌肌腱、內外側副韌帶等。臨床症狀：膝關節腫脹疼痛，功能活動受限，尤以伸屈膝關節功能受限為主。
根據您的闡述，您已經行髕骨骨折手術三月餘，活動後膝關節局部還會有腫脹，分析原因有以下幾種：
1.在骨折的時候，膝關節周圍血管、淋巴管等受到一定程度的損傷，儘管三月骨質已經完全癒合，但是血管及淋巴管的修復還未完善，因此在活動後迴流受阻，造成局部腫脹。
2.膝關節部的肌肉軟組織還未恢復到正常水平，在骨折後，您臥床休息三月餘，肌肉肌力多少減弱，再加上骨折是多少有損傷，所以在活動後一方面會有滲出，一方面肌肉不能很好的擠壓血管促進迴流，造成腫脹。
3.就是以上兩個方面的綜合。
1.在專業醫生指導下，做康復鍛鍊，如直腿抬高動作等。
2.可以行針灸疏通局部經絡，消腫。
3.可以用運活血化瘀的中藥做成藥包熱敷患處，活血化瘀消腫止痛，促進癒合。
希望對您有所幫助。
通督正脊術傳承人張斌
根據您的情況，猜測您是不是在恢復期間沒有進行科學的康復訓練？
下面有一些練習的方法，希望可以對你有所幫助。
更多問題，也可以添加我的微信：yixianghui666 或者關注公眾號【醫享匯】直接在後臺留言諮詢。
站立腿筋拉伸：
將腿後跟放在受傷的一側。
保持腿伸直。向前傾斜，在臀部彎曲，直到你感覺到大腿後部有輕微的伸展。
不要翻肩或彎腰，否則你會伸展下背而不是腿。保持伸展15至30秒。重複3次
股四頭肌伸展：
站在遠離牆壁的手臂長度，受傷的一側離牆壁最遠。
面向前方，將一隻手靠在牆上以保護自己。
用另一隻手抓住受傷側的腳踝，將腳後跟拉向臀部。
不要彎曲或扭曲背部。保持膝蓋在一起。保持此拉伸15至30秒。
側臥腿抬起：
躺在你未受傷的一側。
收緊受傷腿部的大腿前部肌肉，將腿抬離另一條腿20至25釐米。
保持腿部伸直並緩慢降低。做2套15。
直腿抬高：
仰臥，雙腿伸直在你面前。
將膝蓋彎曲在未受傷的一側，將腳平放在地板上。
收緊受傷側的大腿肌肉，抬起腿離地面約20釐米。
保持你的腿伸直，你的大腿肌肉緊張。慢慢將腿縮回到地板上。做2套15。
膝蓋穩定：
在未受傷的腿的腳踝周圍纏繞一條彈性管。在管道的另一端繫上一個結，然後在大約腳踝高度的門上將其關閉。
輕微彎曲你的膝蓋，保持你的大腿肌肉緊張。當你用腿（未受傷的腿）向後移動你的腿時，保持在這個位置。做2套15。
再轉90度，讓你的背部走到門口。用管子直接將腿移到你面前。做2套15。
再次將您的身體旋轉90度，使帶有管道的腿最靠近門。用管子將腿移到身體上。做2套15。
如果您需要幫助平衡，請抓住椅子。當您用管子移動腿部時，站在堅固的枕頭或泡沫墊上可以使這項練習更具挑戰性。
小腿伸展：站立在牆壁上，雙手放在牆壁上大約眼睛水平。將腳後跟放在地板上，保護受傷的腿。膝蓋彎曲時保持另一條腿向前。將你的後腳稍微向內翻（就好像你是鴿子一樣）。慢慢地靠在牆上，直到你感覺到小腿後部伸展。保持伸展15至30秒。返回起始位置。重複3次。每天做幾次這種運動。
醫享匯
首先拍片看一下，如果骨折位置良好就沒啥大問題。
腫脹的原因可能是長期臥床肌肉力量不夠，下肢靜脈迴流差造成的，這個通過功能鍛鍊都能恢復。
骨科醫生帥的無敵
首先，醫院確診骨折癒合，沒有移位，然後迅速找專業的有水平的運動康復師，不要相信中藥吃敷，因為你現在需要練起肌肉。親身經歷。
亓169632110
三個月內會反覆腫脹，因為局部微循環障礙引起。一般可以通過以下方法消腫：1.抬高患肢，高於心臟，越高越好。2.加強功能鍛鍊，肌肉收縮鍛鍊，打了石膏或做了手術也可以做肌肉收縮鍛鍊，以促進血液迴流；3.必要時、腫脹過重是可運用消腫、活血、利尿等藥物消腫。3個月後水腫會逐步消退。
小城Surgeon
及時嘗試中藥外治
中藥峨眉膏
醫院不要說髕骨，小腿骨斷了三四個月了腫脹都消不了，我一個狗皮膏一夜全消，多貼幾個全好，不信領你去證實，不信也可領個去驗證，還是什麼話可說。請留言。
用戶109330458792
不論是西醫手術或者中醫藥骨科治療，三個月骨折骨痂生長還不多不堅韌，適當功能鍛鍊，找專業的骨科醫生做按摩針灸推拿，中藥薰洗下肢，再三個月康復達百份之九十以上。
用戶7395434306559
骨折後身體出現腫脹疼痛的問題，還是血液循環不良，氣血失調。中藥調理10-20可明顯緩解腫脹疼痛的問題，加上補肝腎強筋骨可達到完全康復的目的。
