曾經寫過一篇關於人格的科普文章，最後得出一個結論——我們每個人都有病。
當然這是心理上的病。
在科學上，有一個普遍通用的大五人格理論，主要從五個維度來詮釋人格：開放性、盡責性、外向性、宜人性和情緒穩定性。
這五個維度只要有一個過高和過低，都會出現人格障礙，也就是心理學意義上的疾病。
比如過分的責任感就會引起強迫症，過低的責任感就會變成藥物成癮和衝動控制障礙。再比如情緒穩定性差意味著抑鬱、焦慮、躁鬱、邊緣性和表演型人格障礙。
而外向型低則容易變成迴避型或分裂型人格障礙，低宜人性的人可能有心理變態和偏執型人格障礙，高開放性的人可能介於分裂型人格障礙和精神分裂之間。
可以說，只要我們在靈魂上生而為人，那麼我們作為人的定義，和作為疾病的定義，本質上是靈魂的一體兩面。
說完了心理上的病，那麼身體上呢？
現在很多人都在說亞健康，特別是被保健品廣告大肆宣傳以後，這個詞可以說滿天飛，說的我們每個人都覺得自己缺點什麼。
但是亞健康的前提，是健康。
世界上存在完美健康的狀態麼？健康的定義又是什麼？是無病無災麼？那麼對於疾病的定義又是什麼呢？
沒錯，只有對於疾病和健康這兩個概念做出準確的定義，我們才能去真正的理解他們。
世界衛生組織總共定義了兩萬六千多種疾病的名稱，加上一些尚未明確定義了，可能還要再多一點點，是否只有患了這些才算是病呢？
而如果沒有這些，就是健康呢？當然不是，很多疾病根本無法定義，甚至找不到原因，甚至還沒去找就不見了，或者默默的存在很久很久，直到你突然死亡。
亦或者說，籠統一點，舒服就是沒病，不舒服就是病，那麼舒服和不舒服這個界限在哪裡呢？畢竟每個人在不同狀態下感受是非常主觀的。
當然也不是，有些感受非常不舒服，比如孕吐，比如肌肉痠痛，都是身體的保護反應。而有些大病根本沒什麼感覺。
所以這些都是片面的，因為我們把健康和疾病對立了起來。
疾病並沒有有沒有這麼一說，健康和疾病從來就沒有分開過，同樣的狀態，在今天是健康的，到了明天就是病。
同樣的身體，在中國是健康的，到了外國就是病。
同樣的人，做這件事的時候是健康的，做另一件事的時候就是病。
我們的生命，離不開疾病，它是一種常態，它會永遠和你在一起，與你終生相伴。
我們認為的健康，只是一種狀態，一種生理和心理適應社會的一種狀態。
狀態是一種動態的平衡，不管是社會環境變了，還是心理變了，還是生理稍微變了，都會出現一點點波動，這種波動就是我們稱為的疾病，而身體接下來就會重新的進行調整。
這種調整首先肯定靠身體的自愈系統，讓身體和心理重新適配社會環境，如果調整不了，就需要人為的控制一下社會環境，來重新達到平衡。
這個人為，就是心理諮詢師，就是醫生，就是親人的關懷，就是內心的自我心態調整。
如果調整不了，那麼只有通過種群的進化，來讓整個族群，重新和這個環境達到平衡。
所以，沒有疾病的健康，永遠都是一種烏托邦式的幻想，因為它是一種動態的平衡，外界環境一直在變，身體的系統問題也一直都在。
特別是我們人類這一具，被進化一次次調整過的問題身體。
比如癌症，是單細胞生物到多細胞生物這一次調整帶來的，比如各種過敏和風溼性關節炎，是我們不斷優化加強免疫系統帶來的，比如阿爾茲海默症，是我們人類大腦智力大躍進帶來的等等。
每一次調整，人體解決了上一個問題，必然會來帶新的問題。
這些問題是基因自帶的，而外界的環境也是在不斷變化的，比如近代工業化帶來的物質大豐富，讓我們這具習慣在非洲大草原餓一頓，飽一頓生活的身體，突然就變得不協調了——高血脂、高血糖、肥胖症隨之而來。
疾病和健康，是我們的一體兩面。
我們的疾病，是因為上一次身體和環境的協調（健康）帶來的，而我們的健康，也是可以是疾病帶來的，比如很多疾病可以讓我們增加系統的冗餘度，增加系統的穩定性。
像小時候在農村長大的娃，腸道菌群就更加複雜，也具有更加強大容錯性，就不容易拉肚子。
在像孩子每一次感冒，都能讓他的免疫系統，做一次試錯——覆盤——優化，也就是變強。
所以，疾病和健康，他們都是將要陪伴你一生的伴侶，請不要區別對待，好麼？
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