自從發現懷了二胎以後，醜醜變得格外黏我，出去玩必須我帶著，睡覺必須跟我睡，吃飯也要等著我一起開餐......就像一塊牛皮糖恨不得粘我身上。
雖然家裡有奶奶幫忙，能分擔我的一些責任，但是我總是擔心沒有及時滿足孩子的心理需求，所有很多事情還是親力親為，似乎已經很久沒有過屬於自己的夜晚，更別提和醜醜爸的二人世界了。
相信很多媽媽都有和我一樣的經歷，每天的生活重心就是孩子、工作，很難有多餘的時間和精力分給自己和伴侶。
儘管我也知道夫妻關係要優先於親子關係，但是一回到現實生活中來，關注點又不自覺地回到了孩子身上。
上週末，我把醜醜送到了外公外婆家，帶著醜醜爸參加了一期鼓勵諮詢工作坊的學習，這段神奇的經歷讓我們的家庭氛圍悄悄發生了變化。
01
我的變化
我一直不喜歡別人看到自己軟弱、無助的一面，不太會示弱，即便在最親近的人面前。
和醜醜爸的相處也是這樣，很多時候都表現得很強勢，希望他看到我閃閃發光的樣子，而不是脆弱無能的模樣。
這樣活著其實挺累的，而且也很敏感，只要一聽到有關於我的負面評價就會百爪撓心。
更深層次的原因也許是我害怕他會不接納那個不夠優秀的自己。
這次的工作坊中有這樣一個體驗活動：
和搭檔面對面坐著，看著對方的眼睛；
先由一個人說“我希望你看到我的XXX,不希望你看到我的XXX”；
然後對方這樣回應“我看到了你的XXX,也看到了你的XXX，這兩者我都看到了，而且我都能夠理解和接納”。
接著角色互換，連著做3-5輪。
本來以為只是一個簡單的活動，對於我這種淚點比較高的人來說應該不會有什麼觸動，但是不知道為什麼，在和醜醜爸四目相對的一瞬間，話還沒說出口就淚流滿面。
那種感覺就像幾年前在我們的婚禮上，醜醜爸像我求婚時，眼淚不受控制地噴湧而出。
活動中，我把平時很難啟齒的一些話說了出來，他也是。我們的雙手本來只是隨意地搭在一起，到活動結束時，不自覺地緊緊相握。
那一刻，我感覺到了彼此的聯結。
02
他的變化
在我們家，醜醜爸對孩子比較嚴厲，而且他覺得我對孩子太過寵愛，我們有時候也會因為教育孩子的方式不一致而產生分歧。
經過了這幾天的相處，我發現他對醜醜的態度變得溫和許多，課程裡很少涉及到孩子的教養問題，為什麼卻有這樣的變化呢？
曾經聽過一個育兒講座，有家長提問說，和先生的教育方式不一致，覺得先生對孩子太嚴厲，但是又無法說服和改變他，該怎麼辦？
原來她的先生是軍人，從小受到的教育比較嚴格，軍隊裡的生活也是需要嚴格服從紀律和命令。在她先生看來，嚴格和控制就是一種愛，他從小就是在這樣的“愛”中成長的，自然表達愛的方式也是如此。
因此，老師當時建議這位家長用對待孩子的方式來對待先生，只有當先生體驗過尊重、理解、溝通等這些同樣是愛的方式，他才會用這樣的方式來表達自己的愛。
回到醜醜爸的變化上，大概也是因為在課堂上，從這些體驗活動中，他感受到了被關注、被理解、被接納等等，體會到了這些正向的方式帶給自己的能量，因此才能以同樣的方式傳達自己對孩子的愛。
這個曾經讓我很困擾的問題，就這樣緩和了下來，也算是意外之喜吧。
03
整個家庭的變化
醜醜在外婆家的這幾天也過得很快樂，晚上會和我語音和視頻，聊他今天玩了什麼好玩的，吃了什麼好吃的，還會和我表達他想爸爸媽媽了。
情緒一直很穩定，並不會鬧著要我陪他睡覺或者要我去接他，看來以前一直是我多慮了。
這幾天的放鬆，也讓我和醜醜爸有了更多的二人空間，增進了對對方的瞭解和支持。當醜醜回來時，會感受到一個更加親密和包容的家庭氛圍，他也會從這樣的氛圍中得到滋養，獲得安全感。
所以啊，有時候對自己的要求太高、把自己繃得太緊真不是件好事。我們都要學會找機會讓自己從日常繁雜的事務中抽身，給自己一個喘息的機會，放鬆一點，反而能夠做得更好。
其實以前這樣的工作坊也參加過很多，但是沒有這次的感受這麼強烈，我想是因為醜醜爸的參與。
當兩個人一起來學習和練習，進行深入的互動和溝通，更容易同頻和聯結，所以不管是育兒還是親密關係，兩個人一起成長總是會事半功倍。
另外，鼓勵諮詢其實也是正面管教這個大體系中的一環，裡面還有很多具體的鼓勵技巧，讓每個人都可以成為自己的鼓勵諮詢師。
在明天的文章中，Vivian會跟大家詳細聊聊當我們感覺到受挫、受傷時，可以怎樣做來讓自己感覺更好，不要錯過噢~
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