永不放棄1596
尿酸高的患者是可以吃蘋果的，蘋果是一種低嘌呤高含量水果，並且含有大量的維生素及類黃酮類物質，對痛風患者的尿酸排洩具有一定的促進作用。不僅是蘋果，許多水果和蔬菜都能夠促進尿酸的排洩，因此，尿酸高的患者是可以放心吃水果和蔬菜的。
尿酸的水平和攝入嘌呤的量是密不可分的，嘌呤特別是動物性嘌呤在體內的代謝產物就是尿酸，如果長期大量攝入高嘌呤食物，體內的尿酸含量便會不可避免的升高，最終導致痛風疾病的發生。
想要避免尿酸的升高，首先一點就是減少高嘌呤含量食物的 攝入，動物內臟、海鮮、肉湯等食物都是高嘌呤含量食物，痛風患者應嚴格限制食用。除了多吃水果蔬菜，少吃高嘌呤含量食物之外，高血尿酸症患者還應注意以下幾點：
多吃主食
主食中含有大量的碳水化合物，在體內具有防止組織分解的功效。當組織分解時，會產生大量的酮體，而酮體在體內會和尿酸競爭排出。當人們在排洩廢物時，會首先排出酮體，所以，多吃主食能夠增加尿酸排出的傾向。
戒酒
研究顯示，飲酒量與體內尿酸含量成正相關，喝酒能夠引起尿酸水平的上升。雖然喝酒導致高血尿酸症的機制較為複雜，但有一點就是酒能夠引發糖異生形成酮體，從而抑制尿酸的排洩，從而導致體內尿酸含量的升高。
多喝水
痛風患者每日應飲用兩升左右的水。一方面，喝水量的增加能夠在體內降低尿酸濃度，另一方面，喝水多了尿量自然會增加，而人體內的尿酸70%是經尿液排出的，所以，痛風患者應適當增加飲水量。
健康達摩院
您好，非常榮幸回答您的問題，希望可以幫助到你。
俗話說“每天一個蘋果，醫生遠離我”蘋果是一種低熱量的食物，並且蘋果中的營養成分可溶性較大，容易被我們的人體所吸收。高尿酸患者的飲食注意是要忌口那些像動物內臟、海鮮、火鍋、燒烤、肉湯、肉餡、菠菜、香菇、扁豆、豌豆等高嘌呤的食物，而蘋果中營養成分較多，嘌呤含量也不高，並且對尿酸的排洩有一定的輔助作用，所以尿酸高的患者是可以吃蘋果的，只不過不要過多食用就好，即便是再好吃的食物也要適量攝入。
石頭醫生講腎
你好，尿酸高人群是可以吃蘋果的， 其飲食治療應避免進食含高嘌呤的食物；
如動物內臟、骨髓、肉類、海鮮、豆類、菠菜等亦含有一定嘌呤，因此需要注意 。
