得健康
中華氣功源遠流長，有文字記載的有關氣功最早的古代書藉有《道德經》，成書於西漢的中醫典藉《黃帝內經》，後來有西漢馬王堆漢墓出土的玉件雕刻《行氣玉佩銘》。東漢魏伯陽的《周易參同契》，東晉魏華存的《黃庭經》，北宋張伯端的《悟真篇》，這幾篇文章是古代氣功學術方面的經典著作。
氣功分類有民間養生氣功，醫家氣功，道家氣功，釋家氣功，儒家氣功，及武術氣功。
各家氣功目的取向有所不同，養生氣功目的是防病治病，益壽延年。
醫家氣功的作用除養生治病延年外，還有發放於體外給他人治病之效用。
道家氣功是為性命雙修，積精全神，最終練虛合道，以證真身，以求永生。
釋家修煉為明心見性，求解脫，得大智慧，成無上覺者。道釋兩家皆為出世法，即放棄功利，脫離紅塵，道釋兩家殊途而同歸。
武術氣功是為擊敵衛己，如各種硬氣功，特點是短期內可以速成。(指年青人)
儒家氣功是為修身，目的是持家，治國，平天下。民間流傳很少，代表人物為孟子，"吾善養浩然之氣"。
民間養生氣功種類繁多，據統計約有三四千種，其修練形式一般分為動功，靜功兩部分，取動以養陽，靜以養陰，陰平陽密，精神乃治之意。道家亦有派別之分，如全真派，武當派等。釋家也分禪宗密宗，藏傳漢傳，還有漸悟頓悟之說。
以修練方法分類有主動意念導引，如大小周天功，按人體經絡運行路線循經導引。或自控無為法。
各家氣功的目的不同，理論方法各異，但有個共同的特點：都需要通過三調來進行氣功修練，即調心，調身，調息。其中以調心最為重要，此為綱為本，調身調息為目為未，本未不能倒置。內經雲:"恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來"是為精髓。
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中國的氣功有軟氣功和硬氣功，以動靜劃分有靜氣功和動氣功。以姿勢可以分為站氣功，臥氣功，坐氣功，活步功。有注重意志鍛鍊的和呼吸鍛鍊還有身體鍛鍊。發展至今已經分為好多的派別，道家氣功，佛家氣功，儒家氣功，醫家氣功，武家氣功，俗家氣功，民間氣功。這幾大派別氣功有養生，明心，健體，技擊的功效。不過也有很多有害氣功的組織，目前國家推廣的氣功也就易筋經，五禽戲，六字訣，八段錦，十二段錦，大舞，導引養生功十二法，馬王堆導引術，太極養生杖等。不過也有一些疾病困擾的人不適合練氣功。
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氣功是透過以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為鍛鍊方法，來達到強身健體、驅除疾病、延年益壽的目的。氣功的種類繁多，但不外乎動功和靜功兩大類。動功是以身體的活動為主，靜功是身體不動，主要以意識和呼吸的自我控制來進行。
