相信自己的價值
來到紛繁複雜的世間，陽光強烈，海水溫柔。萬物都有自身的價值，從你降生到生命的結束，你的存在便是最好的價值，你的一生就是獨一無二的風景。
你不需要從別人口中獲得滿足，亦不需要從別人眼中獲取幸福。沒有任何人比你自己更瞭解你的內心，沒有任何人可以告訴你，你是誰、你的價值是什麼。
因為讓你降臨到這個世界上，命運早已有他的準備，有他的旨意，有他的目的。而你能做得就是讓自己獨特的外表、才能、智力和價值發揮出來。無論怎樣，無論多難，都要相信你是無人替代的。
正是因為美麗的、特殊的自我價值，使得你與眾不同。當別人的輕視、汙衊、欺凌襲來時，這種自我價值就像銅牆鐵壁，會讓刀槍不入。
接受並肯定自我
一個人，最重要的是心態。無論遭遇了什麼樣的不幸，遇到了多大的困難，如果因為外界的環境，感覺心情低迷，因而產生了自殘或自殺的念頭，請不要這樣做。
那些欺負你、壓迫你的人，可能奪走你的快樂，卻奪不走你求生的意志。如果你因為別人的惡語相向而否定自我，否定生命的意義，就會給予他們無限大的權力，讓他們的意念得逞。
那些糟糕的、無法挽回的事，可能一步步擊垮你的心靈和毅力，卻打不亂你不斷前進的方向。因為沒有人能預知未來，現在你所放棄的一切，不相信的所有，也許正是前面美好的生活的經歷。
當冷言冷語迎面而來時，當諸事不順完全指向時，請記住，能熬過這段時間的、扛得住打擊的，挺住自己身體的，必要戰勝那些欺負者的心態，必要從環境中獲勝。而自我不斷肯定就是一把利器。
擁有堅定的目標
董卿說：“世界上唯一可以不勞而獲的是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想。”
世界上沒有哪一件事，不動手，就可以獲得，沒有哪一個人，不用心對待，就可以與你同行。只要你願意走，總會有路。只要你願意交心，總會有人相伴。
人生貴在行動，貴在有目標。遲疑不決時，不防邁出小小一步，前路茫茫時，不防整裝待發。也許，前進路上冷雨狂風交加，也許，腳下之路寸步難行。
然而，只要你肯走，你肯行。你無悔、你願意，所有的事必不讓你遺憾，必不讓你停滯不前。就算輸，也輸的精彩。就算失敗，也不讓自己難堪。
當你真正找到自我目標時，那些站在你面前說風涼話的人，再也不是阻礙，甚至可以忽略不計。走自己的路，你們愛怎麼說怎麼說！
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