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大家好，我是你們的情感導師Anine，想要解決更多情感問題歡迎關注我當然也可以給我留言。
首先我們來談談冷暴力，這也是在親密關係中的痛點。所有人不喜歡的，但是卻一直在忍受是嗎？在這裡給大家舉個我朋友的例子。
朋友小美和我抱怨：男朋友經常不搭理她，每次不滿意，就是板著臉不說話，我甚至哄他，都沒用，心累，有時候甚至想大吵一架，把矛盾說開。這個問題幾乎每個家庭都會或多或少的存在，看到對方的冷漠，心裡害怕。
既然冷戰給我們帶來如此大的傷害，為什麼對方仍然選擇這樣做？
其實他們是在用冷暴力方式，宣洩對我們的不滿。很多男性的心理活動：她總是為小時各種作，開始還能忍，後來就受不了了。這種態度，就是對另一半的忍耐到達了極限。男性的語言表達能力可能比較弱，很多話說不出來。甚至一直被認為有情緒不能發出來，不能很好的表達自己的感受。在和另一半相處上出現的各種問題，有情緒上來，會本能逃避，不溝通，採用冷暴力。
面對這種情況，我們首先可以詢問對方：親愛的，你現在不說話，是不是在跟我生氣？如果他說是或者點頭，我們就可以引導語言溝通，把負面情緒表達出來：我是做了什麼事情，讓你感覺不舒服嗎？如果他說話了不要打斷，聽他把他的情緒宣洩出來。然後表達自己的感受：親愛的，其實看你不開心，我自己也很難過，如果是我造成的結果，請給我一個補償的機會好嗎？這樣對方生氣的態度也會有所調整的。
總之，我們要有耐心，比如即使他擺臭臉不搭理人，我們也願意繼續陪伴他身邊，好好安撫一下他的情緒。我們可能很生氣了，但是先剋制住憤怒，不要輕易用惡毒的語言傷害對方。當我們真的做的這些要求，他會慢慢覺得：這段感情是安全的，也不需要偽裝自己。敢於暴露自己的真實情緒。
兩性情感修復
如何回應男人的冷暴力？
一、那麼什麼是冷暴力？
首先個人認為要對"冷暴力”做一個基本的認識，那麼什麼是冷暴力？
“冷暴力是暴力的一種，其表現形式多為冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況：一是家庭冷暴力，多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行為。二是職場冷暴力，無論是家庭冷暴力，還是職場冷暴力，實際上都是一種精神虐待。"
那麼為什麼會面對所謂男人的冷暴力？可想而知，可能是生活上、工作上或者感情上等一些問題出現了嚴重的分歧，個人認為形成冷暴力主要原因是因為雙方處理事情的思想達不到一致，久而久之，會逐漸產生冷暴力。
- 在家庭生活上，雙方的成長環境、社會影響、個人因素都是密不可分的，最主要的還是自身的原因。家庭成員中從小在一個冷暴力的環境中成長，成年後他也會遵循父輩們的生活模式來經營自己的家庭生活，這就是冷暴力隱性的危害。不但禍害當代還會嚴重影響後代。
- 在社會工作上，社會壓力不斷加大，情緒沒有得到及時宣洩，家庭中受到明顯傷害，沒有得到很好解決反而加大了壓力。一方因工作生活壓力不斷加大，回家就不想說話。但另一方以為自己又有什麼事沒有做好而增加心理負擔。這就易使另一方在繁忙地工作中增加更大的壓力，長期以此，惡性循環。
- 在雙方感情上，夫妻雙方工作了一天，特別希望能夠和配偶說上幾句貼心話，以緩解一天下來的工作壓力。但配偶一方總是一副冷麵孔，或很牴觸對方向自己訴苦，認為下班屬於兩人世界，對方不應該把工作上的煩惱帶回家來。久之產生不滿情緒，為家庭冷暴力埋下因子。
- 在教育子女問題上，夫妻雙方對孩子的教育觀念不同引發家庭冷暴力。夫妻雙發教育孩子觀念的不同在引發家庭冷暴力中佔很大的比重。教子觀念不同導致一方強權，為了給孩子一個相對和平的環境，弱勢的一方放棄爭吵打鬧。進入冷戰時期。
- 有些在談戀愛時的吵架，他不是真的心甘情願去哄你，自己心裡形成了委屈，這樣也會讓他在這段分手後的敏感時間裡面對你產生了報復心理，其實他一直很想爆發，只是一直忍讓你，所以最後形成了冷暴力。
當然，以上只是關於冷暴力的一些例子，形成冷暴力的原因有很多種，可是我認為，無論在生活上，還是工作、情感上大多都是因為對待事物方式達不到一致產生的觀念分歧，久而久之思想形成一種雙方互不認輸的想法，或者說一個人性格要強，不考慮對方的思想時，長期而至，最容易出現冷暴力。
二、那麼如何回應男人的冷暴力？
至於如何回應男人的冷暴力？導致家庭冷暴力的原因有很多，男人對女人越來越冷淡，主要原因是雙方不懂得經營婚姻。要解決家庭冷暴力問題，女人需要從自身出發，好好地調整自己的心態，改變與丈夫的相處模式，這樣才能化解婚姻矛盾問題。
1、嘗試改變一下態度沒人希望家的氛圍是冷冷冰冰的，包括實施冷暴力中的對方也一樣。很多人都不自主的會陷入一個受害者模式，不斷的控訴對方對自己的冷漠。但一般以負面情緒作為指導，最後都無法解決問題，反而進一步惡化兩個人的關係。當然，改變的第一步肯定是先接受。不能有太多的情感寄託和依附，也別總是拿兩個人以前的感情來做對比。需要學會接受對方的想法和目前的感情危機，放下情緒和當前的對錯，妥協於當下。
2、認清冷暴力的目的
男人在使用冷暴力時，是想通過冷暴力來達到自已的目的。要認清冷暴力的目的，看他是想通過冷暴力來逃避問題或提分手或是想逼你低頭認錯等，這其中的奧秘只有跟他日夜相處的你最清楚。
3.分析產生的原因
嘗試接受現實，把心靜下來思考這目前的狀態是因為什麼原因而導致的，尤其需要分析男人的心理訴求和內心的情緒到底是什麼？先弄清自己的思路，一條一條的分析清楚，包括哪些是自身的問題、哪些是雙方溝通出現問題、哪些是家族矛盾產生的等等。對於自身的問題，你需要好好正視並且改變。
4、學會控制自我情緒
在冷暴力中，女人往往會因為愛他而會覺得很受傷，又會因為自尊心而不願意主動低頭，而陷入冷暴力循環中。冷暴力會讓女人的心裡千瘡百孔，進而採取牴觸或以暴制暴等過激行為去反抗施暴方，在這個過程中情緒就會失控，最後覺得自已委屈而無法表達，精神就會崩潰，那兩個人真的沒有和好和可能性了。
5、進行溝通和理解
當徹底的瞭解存在的問題和對方進行冷暴力原因，就要選擇合適的時間和對方進行一次深度溝通。一方面把目前感情中存在的問題，以不帶情緒的方式和對方冷靜下來好好溝通，同時也引導對方開口發聲說出自己的想法和不滿。如果是自身的問題導致對方的情緒和誤解，那你也要適當道歉。還要再表達一些自己內心的感受和訴求，引導對方走出冷漠和疏離，雙方一起商討如何解決的辦法。這時溝通效果的好壞很大程度取決於對方的配合程度。所以，你也急不來，哪怕談得不理想，也不能有太多的情緒和要求，要給對方時間消化，用耐心和誠心慢慢來緩和。
6、製造浪漫的氣氛
當明白對方冷暴力的原因和心理訴求後，那可以在日後的相處中多製造一些愛的語言表達。比如說你可以利用生日、結婚紀念日或者是孩子等等來創造浪漫的氣氛去表達對他的感情，讓他慢慢放鬆對你的戒備，逐漸消除他的負面情緒，最終接納你的愛意，讓感情升溫。其實感情中的冷暴力並不可怕，可怕的只是我們盲目的恐慌和過多的假想戲，只要做好自身的成分，用合理的方式慢慢引導對方，哪怕遭受冷暴力，你也能成功度過感情危機。
7、學會用幽默化解
如果你老公有冷暴力傾向，最好在平時和他溝通的時候，就多讓他接觸一些比較幽默的信息，比如發一些搞笑的圖片啊視頻什麼的，這樣可以調節老公的心情，然後在家的時候可以經常說一些開心的話題，儘量避免那種讓人不開心的話題。
8、冷靜一段時間
假如說以上都沒有用的話，你就選擇離開家一段時間，也不告訴他，這樣如果他著急會找你，你們的關係也會變得緩和，如果他不找你也沒有關係，過幾天，你再回去，就當成什麼事情都沒有，這樣也是一種解決辦法。當然前提是你們之間還存在信任感。
所以說，我認為男女雙方在任何方面都需要進行理解和溝通，只要有一個主動的去改善相處的方式，慢慢的就會影響和帶動對方，從而改善彼此的關係。當然，以上只是一點點個人的觀點，那麼你認為要怎麼處理才能更好地解決冷暴力？說說你的想法吧，謝謝。
繁華落盡已無言
我們先從什麼是冷暴力講起。
我們知道冷暴力一般都是對方對待現在的局面，選擇採取一種消極的狀態。他不願意直面解決問題，而是用無比的沉默和漠不關心，來進行應對，以期達到所要的效果。
而我們要如何回應男人的冷暴力呢，有以下幾種方法可以嘗試一下。
1.學會先接受對方的態度。
雖然對比之前男人對你溫柔繾綣的態度，現在簡直是天差地別，但是我們如果想要積極改變現在的狀態，
就要先學著接受對方那冷冷的態度。由於男女在情感交流上的差異，大部分女生是比較善於表達自己的情感的。而男生則不那麼敏感，有時還不知道如何正確表達。有的女生往往太過咄咄逼人，導致了每次爭吵總是佔盡上風，而男生則越來越沉默，最後演變成不說話甚至冷暴力相對。
所以，當我們面對這樣的局面時，首先是要接受對方所採取的消極態度。然後我們可以嘗試著換位思考一下，是否是我們之前的態度或行為，導致了對方採用冷暴力的方式來還擊呢？
2. 平靜自省和找出吵架問題的癥結所在。
接受對方的冷暴力，並且自己嘗試換位思考之後，就有可能發現對方到底為什麼突然採取冷暴力。這樣冷靜下來思考問題，就可以更好讓我們發現問題所在。
很有無緣無故的恨，冷暴力肯定也不是空穴來風，一定是因為什麼事情而導致的。我們第二步要做的，就是發現問題的癥結，然後再做下自我反省，是不是我的錯，還是確實就是對方的錯。如果是你的錯，那當然你需要先去改正錯誤。
3. 適當進行共情和深度溝通。
雖然男人選擇了冷暴力，但是作為女性，我們還是擁有與生俱來的天賦和能力，能夠適時煽情或者喚起對方內心深處最柔軟的地方。
適當的共情是一個很好的方法。你可以說，“老公，我剛才把這個事情想了想，發覺其實你也沒什麼錯，站在你的角度來看，讓你媽媽搬出去住，實在是有點說不出口，要不我們再商量下有沒有更好的辦法？
而另一個方法，深度溝通，則需要你客觀的描述問題，表達感受和提出期望。你可以說，“老公，你爸媽住在我們家，有很多生活習慣大不相同，我和女兒都覺得不太習慣，你看我們能不能出錢給你爸媽在小區裡租個房子住？”
通過共情和非暴力溝通技巧，在我們實踐中，很多冷暴力問題，是可以得到較好的解決的。
4.善用愛的語言表達。
相比男人來說，女性還是更善言辭的群體。往往女性更容易直面表達自己的內心，所以當男人選擇冷暴力的話，我們可以對他進行愛的語言表達。
俗話說伸手不打笑臉人，何況你說的還是愛的語言。很多男人心裡如果有什麼事情，很可能並不會直接說出來，而這個時候如果你能對他先用愛的表達，他的心理防線就比較容易降下來。
“老公，人家不想和你吵架的呀，你知道我是很愛你的，你不理我，我會很傷心很難過的。”
用撒嬌的愛語先把他軟化下來，先動情後說理，這樣才能打破僵局，重新回到良好的溝通軌道上來。
5. 最後做好自己的感情本分就好。
當你已經知道這段關係為什麼走到現在這個局面，並且也自我反省了，共情了撒嬌了，還是不行的話，那麼你其實就沒有什麼能夠再繼續做的了。
如果對方看到了自己的改變和示好後還是無動於衷，那你就需要先停一下。也許他真的還沒想好，也許時間會改變些什麼，在這種情況下，我們能夠做的，就是做好自己的感情本分就好了。如果他回來找你，那你可以選擇和好。而如果他依然拒絕，這樣即使一段關係結束了，你也可以跟自己說我已經盡力了。
綜上，以上的打破冷暴力五步法，是先從接受對方態度開始的，接著內省自己，尋找問題。在自我改進之後嘗試著同情對方和非暴力溝通，用你愛的語言來打開他的心防，最後順利破除冷暴力，迴歸正常溝通軌道。希望我的方法可以給你一些正確的引導。
我是江峰，專注情感領域，回答情感問題，想要免費《情感實戰寶典》和《深度案例剖析與實操》的，可以關注並私信我~
江峰說情感
冷暴力這個詞真的很貶義，愛用冷暴力解決問題的男人，個人真的不想評論，作為一個曾經經歷過男人冷暴力的過來人，可以說一說我對冷暴力看法和應對方法：
所有的冷暴力都是蓄謀已久。當自己還不知道哪裡做錯的時候，忽然間發現自己心愛的男人已不再關愛自己，當自己多次聯繫詢問無果，精神折磨，無比虐心的時候，男人還視而不見。這只是開始。
男人故意冷戰，不理睬，當女人好不容易聯繫上男人見上了面，看到女人憔悴不堪的樣子，或者男人會給予適當關心，親愛的姑娘，我告訴你那都是假象，真正愛你的男人不會讓女人傷心。一切都是因為不愛了不想關心了，男人煩女人了。女人的一切優點都是缺點了。
冷暴力的男人特別擅長逼女人提出離開，既保全了自己的面子又維護好了人設同時也減輕了內心對女人的愧疚，這個時候，我只想告訴姑娘們，遇到冷暴力的男人，不要挽留，不要流淚。收拾好心情，和男人來場深刻溝通，如果不愛就不要勉強。重新出發，緣分始終會有的。
個人淺淺經歷之談，具體應對方法和策略，可留言可私信。
慧知
冷暴力在親密關係中有著摧枯拉朽的影響！
什麼是冷暴力
- 早上好，想你了寶貝。
- 早上好
- ……
- 今天吃的什麼？
- ……
- 今天很忙嗎，一直都不理我呢？
- 嗯
- 明天休息一起去看電影吧？新出的喜劇還不錯呢！
- 哦
- ……
- 這幾天很累吧，早點休息，晚安，愛你~
- 晚安
冷暴力不同於暴力，它沒有直接用粗暴的方式表現出來，但是卻像是凌遲！每一刀都緩慢割下，在不經意之間，對方已經被你的刀片劃的面目全非。而且你的冷暴力總是有理由：
“我沒空”“我在忙”“早安有什麼好說的？”“我有壓力”等等
好像都沒有錯，但是對方卻要忍受著這樣的不公平的痛苦。
如果愛請用心愛，如果不愛請離開！
如何回應冷暴力
冷暴力的產生其實也包含著很多的原因。
1、原生家庭的影響。生活在一個冷暴力的家庭環境裡，不懂得如何來表達感情，同時也不懂得表達感情的重要性。什麼事情喜歡自己心裡琢磨，不知道如何溝通。甚至是害怕溝通產生焦慮。
2、不夠愛。男人在感情方面更加理智，對於得失也會快速的權衡。不夠愛的感情，或者以後不能走到最後的感情都不會傾注於太多的情感和力氣。
針對於產生的原因來採取應對的方法：
1、增加溝通。直接告訴對方這樣的感情和生活很不舒適，和他分享生活中的趣事，對於他的感情也會認真的傾聽。減輕對方的情感焦慮，讓對方改變這種交流方式。
2、不愛就早點離開。如果這個男人不是愛你的，那麼最好的解決辦法就是儘快的離開。不要讓他來消耗你的情感，等到你遍體鱗傷的時候，對感情產生了懷疑和否定，不值當。
在一個心理的情感諮詢中有一個類似的案列，但是主人公是女人，她說自己在感情中一直是冷暴力的狀態想改變但是無法改變現狀。
她的老公非常的優秀。她目前事業和長相都是平平的狀態，每次看到老公取得成績時，她都會直接用冷暴力來回應，對他的成功表示不屑，對他的熱情表示冷漠，以至於現在雙方已經進入冷戰的狀態。
情感諮詢師，讓她慢慢的回憶過去，她講出自己的自卑，從小被家人忽視，只能撿別人不穿的舊衣服，被老師嘲笑太土氣，被同學孤立，這些讓她都無法也不敢表達情感，不敢和別人有太多的情感接觸。諮詢師慢慢的引導她回到小時候，想到那些痛苦的經歷，將手放在胸口給自己溫暖和關懷，走到曾經的自己身邊，跟曾經的自己對話，“你沒有錯，要勇敢自信的面對。”
她在這個時候，眼淚奔湧而出，不能自己。給與自己關懷和認可，勇敢的面對感情，這樣才能掌握感情朝著良性發展的方向。
她緩緩張開眼，諮詢師問她，你有什麼想對老公說的呢，她滿懷感恩的說，“想說謝謝，想說親愛的你真的太棒了，我為你感到驕傲！”
寫在最後：在情感中，出現冷暴力我們更要看清事實的真相，如果這個人不愛你，就抽身離開，不要讓自己越陷越深，反而失去對的人。
但是最難處理的應該是那些在心裡上受到過創傷經歷的人，需要自己努力去面對和改變以外，也需要愛他的人一起幫助他，走出困境。但是能夠改善目前狀況的，只有他本人的努力，本人沒有任何意識去改變，一直維持冷暴力現狀的話，那麼愛他的人久了也會越行越遠，因為沒有誰有義務一直承擔這種暴力。
歡迎關注我呦，一起探討情感的疑惑！
金格格小屋star
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如何應對男人的冷暴力？
首先，不管男人女人，都不該用冷暴力來對待自己千辛萬苦打下的江山！
但是冷暴力實在是隨處可見，今天，九溪就給大家整理一下如何應對男人的冷暴力！
冷暴力的分類
男生的冷暴力無外乎兩種
- 直接型物理傷害。
- 哦，好的，你去吧，我困了，或者是乾脆就不回覆不理你，就算你在他身邊他也直接傲嬌的一甩頭！
- 這種就非常牛逼了。間接型的冷暴力真的讓很多女生欲哭無淚。比如:外邊看似正常，但是總有一種冷冰冰的感覺。他不會不理你，而是沒有“靈魂”的和你交流，就像是跟一個殭屍在談戀愛一樣。
第一種:這是非常常見的一種冷暴力，也是非常容易解決的一種。男生不同於女生，他不會那麼的感性，有時候女生只需要撒嬌的往男生懷裡一鑽，可能問題就解決了。注意要投其所好，看你的男朋友喜歡什麼樣的了。男生也是要哄的哦！
第二種:這種就比較麻煩了，男生這麼對你，很有可能就是他真的很生氣，但是又不能對你發火，就演變成了現在這個樣子。解決這個問題一定要注意，不要自己先發火了，這個時候你要是發火了，他可不會哄你哦。要搞清楚源頭，做出適當讓步，再加上哄。。。
愛情是兩個人相互的，並不是只能男生去哄著愛護女生。只有兩個人相互付出，才能走的長久！
最後，祝天下有情人終成眷屬！不要使用冷暴力哦！
楓九溪
生活中總是會有很多矛盾和誤會，特別是和自己的另一半之間。夫妻關係是一門學問，其中有很多的事情都需要認真用心去面對，即便吵架，也有一些方法和技巧。
下面分析一下，和老公吵架對方冷暴力怎麼辦。
1、對方冷暴力，自己也冷暴力，讓雙方進入一種冷戰的狀態之中。自然不能拖延太久時間，只是利用這段時間讓自己好好的思考一下，自己有什麼問題，對方有什麼問題。給自己一個時間週期，讓自己思考清楚。
2、對方冷暴力，自己不能冷暴力，想辦法讓對方開口，想辦法和對方坐下來好好的談一談，夫妻沒有隔夜仇，要懂得變被動為主動，積極去處理，有時候會讓對方改變態度。
3、控制好自己的情緒，男人冷暴力的時候，很大可能是自己觸及到他的底線或者原則，讓他生氣或者鬱悶，以至於他不想和自己繼續爭吵，想要冷靜一下。這個時候需要控制好自己的情緒，讓對方有機會
4、當然，嚴肅表明自己的態度，並不一定真的要分手，不一定要結束婚姻關係，有時候也是刺激對方一下，讓他的態度可以積極一些，有問題吵架不可怕，可怕的是不解決問題，這樣只會讓問題越來越多，矛盾越來越大。
5、離婚。其實女性最傷心的就是對方的不在乎，冷暴力的傷害程度更嚴重，直接讓女性的心理崩潰，如果老公的態度和行為已經嚴重到讓自己崩潰，並且無法忍受的時候，選擇離開也是一種保護自己的方式。
總之，夫妻之間吵架最忌諱的就是冷戰，冷暴力，最重要的是要學會溝通和交流，長期冷戰，再深的感情也會慢慢磨掉了。
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如何回應男人的冷暴力？首先要看冷的起因，是感情不在了？還是吵架吵傷了，又或是真正被你煩到了，跟你保持距離，不想搭理你？
首先說第一種，冷的最嚴重，應該是某一方出了大錯，對方不原諒，或者試著原諒了又糾纏不休，導致對方極度反感，觸碰了他的心理防線，所以他選擇關閉自己，用冷漠跟你保持距離，甚至於想用這種方式逼你離開。
如果你繼續糾纏或者像某些專家說的那樣"以冷製冷"，你不理我，我也不理你，看誰能撐得過誰？那就大錯特錯了。其實男人大多都是好面子的，他冷臉是一種態度，你冷臉是一種溫度，兩個人誰也不低頭，冷著冷著就散了。
都說女人如水，水利萬物而不爭，女人與生俱來的溫柔性格就是男人過不了的英雄關。所以，再冷硬的男人也會被如水的性格化成繞指柔。除非這個男人做了你一生都不想原諒的事情，你不打算與他繼續了，那就快刀斬亂麻，不再給他和好的機會。如果不是，那就動點兒小心思，不卑不亢，合適的機會送他件小禮物，給他做幾道可口的飯菜，不用急著交流，也別再追問他的行蹤，與他保持適當的距離，像個朋友一樣跟他相處，不要求他什麼。或者偶爾的選擇斷聯，不要時間太長，改變自己的做事風格，有條件的話可以去合適的地方散散心。當你丟下一切，行走于山水之間，你會發現所有的一切都不是那麼重要。
第二種是吵架吵傷了，男人選擇閉嘴，用冷漠的方式跟你相處。都知道我們女人矯情，這種情況下應該是作的厲害，胡攪蠻纏，男人選擇逃避，不溝通是怕觸了你的雷，又引起一場暴風雨。
這樣的情況就好辦了，少說話，儘量閉嘴，少在他面前晃悠，轉移注意力，跟朋友逛街聊天，或者聽聽音樂看看書刷刷頭條，就是不要糾纏，不要熱臉貼他的冷屁股。用不了多長時間他的態度就會轉變。不過，和好以後要長記性，不要讓他習慣出這招，下次還用冷暴力逼你就範。
第三種最冷的最輕，就像天氣預報來了一場暴風雨似的，你哪件事兒冒犯了他，惹他不高興了，他藉此懲罰你，不搭理你，讓你知道他生氣了。
這個應對就是下次注意，偶爾講個笑話調戲一下他，下次不再碰他的雷。合適的機會好好溝通，一定要把自己的想法說出來，別繞彎兒，因為男人神經大條，最麻煩猜來猜去的，不像我們女人，自己一有小心思，恨不得男人立馬就能懂。
總之，男人女人想聚一場不容易，有了多少次的回眸和擦肩而過，才能有緣在一起，好好相處，好好珍惜，人都是會犯錯的，先給對方搭梯子給對方臺階下的不一定是弱者。女人需要哄，男人其實也需要哄，所以誰不開心了給對方個擁抱，相互哄一下能杜絕很多冷暴力。
家是港灣是相互取暖的地方不是戰場，非要爭個對錯爭個你死我活那就大錯特錯了，你們說對不對？
文靜自媒體
冷暴力嗎？以毒攻毒。
在感情世界裡，一定要有股狠勁，就是對對方狠對自己也要夠狠，因為有些人不值得。
他不是不接電話不回信息嗎？那就一鼓作氣連著打連著發，宣洩完你的情緒之後，徹底安靜下來，絕不找他，等他來找你。他不找？那就分手啊！還留著過年嗎？
他不想溝通不說話？你就不說。尊重他，當他是透明人。誰受不了誰輸，如果最後你受不了，你就說一句話：我們分手吧！
以上情況，針對不識好歹不值得愛的人。
如果你們是多年夫妻，有感情基礎，對方事出有因玩冷暴力，那你先溝通，溝通不行搬出去住一段時間，什麼時候冰山融化，什麼時候回來！
總之一句話：別作踐自己，別像蜜蜂一樣整天在他身邊嗡嗡嗡，這樣除了讓他更得意忘形下次變本加厲以外，沒啥好處。
狠一點，才能不被感情吞沒。不被感情吞沒，有風吹草動，才不至於沒有退路。
永遠記住：好的感情裡，愛是相互的！
談情說愛說熱點
如何回應男人的冷暴力，愛你的人，捨不得傷你，傷你的人，絕對不是愛。一個人都已經變心了，對你不理不睬，對你不再關心，溫暖體貼，不再柔情，他和你之間的距離越來越遠，越來越生疏，就像熟悉的陌生人。其實沒什麼大不了，人生就是一場緣分，終有聚散的那一天，坦然面對每一天。好好愛自己，陽光，快樂，開心，瀟灑，只有當你自己足夠強大，身上散發著足夠的光芒，才能讓外界感受到你熊熊的力量。
其實只想說，當你自己足夠強大了，對待世間萬物也就無所謂啦，如果自己修行不過關，就會傷心難過，在大多數人的眼裡總是覺得男人就是頂天立地，不管在經濟物質其他方面，收入都是遠遠超過女人，才會內心柔弱，才會有懦弱產生依靠的思想。一旦失去了男人的關心，愛，呵護，就彷彿失去了全世界，才會自己無法生存下去，其實不過是自己折磨自己，給自己添堵。
如果一個男人不愛你不關心你不溫暖不體貼，經常對你不理不睬，你也當他不存在，你拽我比你更拽，你狂我比你更狂，看看誰的能力本事強。就這樣，只有當你足夠能幹，能夠與男人並肩齊驅，甚至超過他賽過他，他才會發自內心的汗顏，自愧不如，才會把你視若珍寶，男人才會發自內心的尊重你，敬佩你，對你死心塌地，對你愛不釋手。其實女人只要你自己足夠強大，足夠厲害，能夠駕馭人世間的所有，真沒什麼大不了。
女人只要你自己有足夠的生存能力，獨立自主思想獨立，經濟獨立，人格獨立，自己能夠賺錢，口袋裡有鈔票，走路帶風，來去瀟灑自若，有顏值，有身材，有氣質，能文能武，上得廳堂，下得廚房，髒活累活苦活什麼都能幹。別人不能做的事，自己也要去挑戰，只有當你經受人世間所有的挫折苦難，已經把自己變成鋼鐵之軀，熊熊燃燒過，自然也就百毒不進，刀劍不入。
女人只有自尊自愛，獨立自強，我又不依靠你生活，你拽什麼拽，我憑什麼對你低聲下氣，沒有你的世界，女人照樣過的來去如風，瀟灑自若，這樣才會讓男人拜在你的面前求饒。人世間靠任何人都是假的，只有自己珍惜自己愛自己，當你足夠優秀，讓外界能夠感受到你的力量，這才是你的優秀強大。女人一定要驕傲，要有自己的底線，你不愛我，你不珍惜我，愛我的人千千萬萬，所以做人就是這麼拽，擁有自己的獨特個性風範而活。
自己愛自己，不喜歡，不在乎，不珍惜你的人就讓他遠去，讓他滾蛋吧，無所謂，用不著傷心痛苦。沒什麼大不了，人生就是這樣，做一個優雅驕傲的女王，我的生命世界我說了算，我的地盤我做主。當你足夠優秀，足夠強大，一個男人失去了你，再找不到像你這樣優秀的女子，他才會追悔莫及。女人，當你活到這個份上，你就是燦爛自若，所以不必哀求，不必挽留，不必作踐自己，過好自己的生活，讓自己變得無人能及，這才是你最美的方式。
